生暗瘡最怕是康復後在臉上留下難以消滅的暗瘡疤或凹凸洞，不想每次都靠化妝想盡辦法遮遮掩掩，倒不如學懂怎樣護理皮膚，在暗瘡形成之前便努力避免皮膚發炎情況出現！
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為甚麼有暗瘡疤？先了解暗瘡成因/種類
暗瘡疤的形成，是由於不當處現發炎的暗瘡，令皮膚的真皮層組織受損，造成微絲血管破裂，以至在暗瘡康復過後，便會在皮膚留下永久性的疤痕。 而暗瘡作為一切的根源，弄清楚它出現的原因也對改善暗瘡疤很重要！ 暗瘡作為一種發生在毛囊皮脂腺的皮膚炎症，如果女士的皮膚的油脂分泌過於旺盛，加上毛囊異常角化，還有外在環境的污垢、灰塵種種因素影響，導致毛孔阻塞，就很容易讓毛囊裏的痤瘡桿菌增生，繼而形成暗瘡！暗瘡亦分為不同的種類，又各自有不同的特點：
2.慢性暗瘡
有些女士屬於持續性生暗瘡的屬型，自青春期開始至成年後，生暗瘡的頻率一直很密，而且皮膚情況反反覆覆，舊的暗瘡剛剛康復，新的暗瘡又冒起。通常是由於體內雄性激素過於活躍，刺激皮脂腺變得旺盛，造成大量分泌油脂，令角質及油脂堵塞毛孔，繼而反覆形成暗瘡。慢性暗瘡人士的皮膚在不斷地反覆發炎，特別容易形成各種類型的暗瘡粉刺。
3.非囊腫型暗瘡
屬於比較「溫和」的類型，所有暗瘡未化膿前，都屬於非囊腫型暗瘡，例如是黑頭、白頭及粉刺。主要是由於毛孔無法正常排走皮膚的老廢物質，同時肌膚代謝能力持續下降，表面又堆積了污垢，便會使皮膚表面發炎。
4.囊腫型暗瘡
這是更加嚴重的暗瘡類型，亦是引至暗瘡疤、凹凸洞的主因。當皮膚炎症進一步惡化，毛孔便會慢慢形成白色或黃色的膿，此時細菌發炎已經深入毛孔肌膚底層，容易傷及真皮層，即便是康復後，也有較大機會出現紅色暗瘡印、咖啡色暗瘡印及凹凸洞。
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為甚麼有暗瘡疤？暗瘡疤3大成因！
為甚麼每次暗瘡康復過後，皮膚總是會留有痘印疤痕？最主要是處理和護理暗瘡的方法不對，使皮膚發炎情況更加嚴重，最終還會導至皮膚真皮層受傷，一起看看以下這3個不當的手法，你有沒有做過？
暗瘡疤成因1.用手擠壓暗瘡
很多女生看到面上長出痘痘，便會十分慌張，誤以為用手擠暗瘡便會更快讓暗瘡凋謝。但其實這是錯誤的做法，在擠壓暗瘡的過程，如果一不小心，反而會誤傷到真皮層，從而刺激到肌膚底層分泌出更多的黑色素，使暗瘡康復過後，也會形成暗瘡疤、凹凸洞和疤痕。
暗瘡疤成因3.沒有做好防曬
紫外線是皮膚的大敵，若果在平日沒有防曬的習慣，在暗瘡癒合的過程中，紫外線會加劇暗瘡印位置的色素沉澱的情況，令暗瘡印愈來愈深，形暗瘡紅印、啡印。
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暗瘡疤的種類
隨着年齡增長，新陳代謝減慢，也會影響暗瘡消退的速度，亦會使皮膚更容易留有暗瘡疤。而其實暗瘡印亦有分為不同種類，以下讓大家了解各種類別，先判斷自己的痘印屬於甚麼類型，就能更容易地對症下，好好處理！
暗瘡疤種類1.暗瘡紅印
暗瘡發炎時會引起皮膚周邊的血管擴張、增生、充血和膨脹，形成皮膚紅腫發炎，而即使在皮膚凋謝癒合後，這些紅腫並不會即時散去，而是會變成紅色的暗瘡疤。
暗瘡疤種類2.咖啡色暗瘡印
暗瘡會會引至皮膚發炎的情況出現，當皮膚組織受到刺激，底層會分泌出更多的黑色素來保護暗瘡受損的位置。因此即時是暗瘡癒合了，還是會在暗瘡位置留下色素沉澱的暗瘡啡印。
暗瘡疤種類3.凹凸洞
凹凸洞屬於非久性疤痕，是暗瘡疤中最嚴重的一類，而形成的原因是皮膚發炎情況嚴重時，曾用手不當地擠壓、揉捏暗瘡，使肌膚發炎情況加劇，並傷及到真皮層，令疤痕組織出現纖維化，使膚質變得不平滑，皮膚組織下陷而形成凹凸洞。 凹凸洞常見有冰鑿形、箱車形和滾動形3大類別，而從治療的角度看來，又以冰鑿形的疤痕最難處理。
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天然去暗瘡印方法？洗米水有用嗎？
為求去印坊間有各式各樣去暗瘡印的方法，但這些方法是否真的有效呢？又有沒有科學根據呢？以下為各位sis整理了常見的3種天然去暗瘡印方法，當中的原理是甚麼呢？
去暗瘡印偏方1.洗米水去印
不少人都會選擇用洗米水護膚，洗米水裡面含有維生素B、E 和米糠油的成分，這些成分俱有消滅暗瘡跟改善油性分泌過多的功效，有效保持毛孔暢通，減低毛孔被油脂阻塞的機會，不過根據皮膚科醫生指出洗米水是對淡化暗瘡印沒有幫助的。
去暗瘡印偏方2.白砂糖去印
白糖中提煉出來的成分含有豐富的維他命B1、B2、B6及維生素C，因而被稱為天然的美白劑，因此很多人認為白砂糖有助淡化紅色、啡色的暗瘡印。而使用的方法也很簡單，只需在洗臉後，把白糖加一點點水用手揉到半溶的狀態，在臉上有痘印的地方不停揉搓數分鐘，之後洗乾淨皮膚表面即可。
去暗瘡印偏方3.檸檬去印
檸檬含有大量的維生素C，是極佳的抗氧化劑，也是天然的美白材料，有些女士會直接使用檸檬敷在面上，希望能夠藉此淡化暗瘡印。雖然維他命C如果劑量合適，的確是有天然防曬作用，但如果沒有經過稀釋，直接使用在面部，使有機會刺激到皮膚，加上直接使用檸檬也較難控制維他命C濃度，可造成皮膚過敏不適。
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去暗瘡印方法！善用不同調色霜遮蓋暗瘡疤！
相信面上出現暗瘡印的時候，大家第一時間想到的便是使用遮瑕膏，通過校正膚色來遮蓋掉顯眼的紅腫痘痘和啡紅暗瘡印，而善用不同顏色的調色霜，才能遮蓋不同管類的暗瘡印！
遮蓋暗瘡印1.紅色暗瘡印
對於剛剛癒合的暗瘡，皮膚表面難免會顯得紅腫，建議先用對比色「綠色」進行校對，有效減退臉上因暗瘡印而引致的泛紅，然後再使用比原膚色更深的遮瑕霜去遮蓋，從而讓皮膚表面看起來更加平滑。
遮蓋暗瘡印2.結痂中的暗瘡印
正在結痂中的暗瘡皮膚表面凹凸不平，在化妝時可以多花點心思。先使用使用「黃色」的調色霜提亮皮膚，接著再進行後續遮瑕步驟。在遮瑕時可搭配遮瑕專用的刷頭，並跟肌膚形成45度角，然後用前端輕點暗瘡印，讓遮瑕膏更加服貼肌膚。
遮蓋暗瘡印3.凹凸洞
凹凸洞是最難處理的暗瘡疤痕，由於皮膚有下陷處，因此較難完全「遮蓋」，只能使用掃毛較蓬鬆的圓頭掃沾上少許粉底液，填滿下陷的皮膚位置，在凹凸位置以打圈方式上碎粉，塑造皮膚平滑效果。
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預防暗瘡疤！注意這7個生活習慣
要阻止痘痘康復過後形成暗瘡印，最好的方法還是預防暗瘡形成！其實暗瘡的出現跟不良生活習慣是息息相關，做好以下這7點，就能跟暗瘡講byebye，也不用擔心再擔心要怎樣去暗瘡印了！
去暗瘡印1.定期磨砂去角質
當皮膚老廢角質層過多，就會造成毛孔阻塞級繼而形成不同的暗瘡問題。市面上有各種各樣的磨砂產品，例如是磨砂洗面膏或是磨砂霜，定期使用磨砂產品能去除肌膚的老廢角質層，加速肌膚更新速度，令黑色素細胞加快脫落，幫助去暗瘡印、減少暗粒、粉刺的形成。
去暗瘡印2.做好防曬
紫外線會增加肌膚黑色素細胞的活躍程度，加劇暗瘡炎症，想要讓暗瘡快速消炎，避免暗瘡印形成，就要做好防曬，每天使用SPF30 PA+++或以上的防曬產品來保護肌膚，隔絕陽光中的UVA和UVB肌膚的傷害。
去暗瘡印3.多攝取維生素C
維生素C是天然的美白劑，多攝取維他命C能有助將皮膚細胞保持健康，幫助肌膚膠原蛋白重組和合成，並有效改善暗瘡啡紅印。日常很多蔬果都含有大量的維生素C，例如番茄、番石榴、橙、檸檬、奇異果，女士為保肌膚健康，不妨多吃！
去暗瘡印4.保濕控油
想肌膚保持健康，保濕跟控油缺一不可，水油平衡很重要。當肌膚有充足的水分，皮膚細胞自然排列得緊密，減少毛孔粗大、黑頭和暗粒等肌膚問題。另外肌膚缺乏水分也會刺激皮皮脂線的油脂分泌更旺盛，解決方法是注意保濕，多敷保水透明質酸的面膜，使肌膚保持在一個良好情況。
去暗瘡印5.不要擠暗瘡
就算真的生暗瘡，也要謹記不要手多多擠暗瘡，這樣做不會令暗瘡消炎，反過來可能會令到肌膚發炎情況更加嚴重，也可能因而傷到皮膚真皮層，在暗瘡康復後也會形成疤痕。
去暗瘡印6.多飲水
多飲水也是去暗瘡印方法！人是由7成水分所組成，因此人一天至少要喝8杯水，這樣做了能有助身體健康，還能幫助身體排出毒素，促進新陳代謝和血液循環，大大減低暗瘡形成的機會。
去暗瘡印7.飲食清淡
飲食習慣跟皮膚健康息息相關，若果在日常生活愛吃煎炸油膩、加工食物，是會刺激到皮脂線的油脂分泌更旺盛，造成黑色素沉澱並增加黑頭粉刺的形成。所以為了減少暗瘡問題形成，最好還是清淡飲食，多吃原型食物。
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怎樣治療暗瘡疤？
2.注射透明質酸
反複在同一個部位生暗瘡，可以令真皮層受損，導致膠原蛋白的排列不均，最終形成難以去除的凹凸洞。而注射透明質酸在皮膚下陷位置，是治療暗瘡疤的另一個方法，皮膚科醫生會在凹凸洞位置注射透明質酸填充劑，從而撫平凹凸洞。不過針劑效果會隨時間流去而被身體吸收，需要每半年補打一次。
3.分段式激光療程
對於面部有嚴重、密集性的凹凸疤痕，要治理這類嚴重疤痕，皮膚科醫生會利用分段二氧化碳分段式激光療程進行「換膚」。激光療程的原理是通過集束激光，在真皮層內製造密集、微小的創傷，從而刺激膠原蛋白重組，達至填補凹凸洞效果。在療程過後，面部需要5至7天才消炎，而治療次數是每隔6至8週進行一次。只需治療3至4次後，便會有一定效果。這種療程效果雖然明顯，但過程相當疼痛，未必人人接受得到。
4.果酸療程
一些較淺層的暗瘡紅啡印、凹凸疤痕，通過進行果酸療程是能獲得改善。果酸所含的酸性能令原本老化或者代謝不良既皮膚組織排走，淡化色素沉澱，激活細胞更新，同時能刺激骨膠原增生，令皮膚細胞排列得更緊密，有效改善各種皮膚問題，如減少幼紋，皺紋，皮膚衰老。
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及早根治暗瘡，杜絕暗瘡疤形成！即做暗瘡分手療程！
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常見問題
生暗瘡為何會留疤？
最主要是處理和護理暗瘡的方法不對，使皮膚發炎情況更加嚴重，最終還會導至皮膚真皮層受傷。例如很多女生會用手擠壓暗瘡，誤以為用手擠暗瘡便會更快讓暗瘡凋謝。但其實這是錯誤的做法，在擠壓暗瘡的過程，如果一不小心，反而會誤傷到真皮層，從而刺激到肌膚底層分泌出更多的黑色素，使暗瘡康復過後，也會形成暗瘡疤、凹凸洞和疤痕。另外美容院針清的處理方法不正確，如果一味大力按壓，而針清後沒有做好收毛孔的情序，也有機會有毛孔粗大的風險，還有機會讓暗瘡發炎更嚴重，令皮膚真皮受損發炎，增加凹凸洞形成機會。最後紫外線是皮膚的大敵，若果在平日沒有防曬的習慣，在暗瘡癒合的過程中，紫外線會加劇暗瘡印位置的色素沉澱的情況，令暗瘡印愈來愈深，形暗瘡紅印、啡印。
暗瘡疤痕是否只有一種？
不是。暗瘡疤痕可分為三大類：.紅印、啡印及凹凸洞。暗瘡發炎時會引起皮膚周邊的血管擴張、增生、充血和膨脹，形成皮膚紅腫發炎，而即使在皮膚凋謝癒合後，這些紅腫並不會即時散去，而是會變成紅色的暗瘡疤。另外暗瘡會會引至皮膚發炎的情況出現，當皮膚組織受到刺激，底層會分泌出更多的黑色素來保護暗瘡受損的位置。因此即時是暗瘡癒合了，還是會在暗瘡位置留下色素沉澱的暗瘡啡印。至於凹凸洞屬於非久性疤痕，是暗瘡疤中最嚴重的一類，而形成的原因是皮膚發炎情況嚴重時，曾用手不當地擠壓、揉捏暗瘡，使肌膚發炎情況加劇，並傷及到真皮層，令疤痕組織出現纖維化，使膚質變得不平滑，皮膚組織下陷而形成凹凸洞。
洗米水、白沙糖真的能去暗瘡印嗎？
兩種方法都層於沒有科學根據的偏方，洗米水裡面含有維生素B、E 和米糠油的成分，這些成分俱改善油性分泌過多的功效，有效保持毛孔暢通，但對於淡化暗瘡印是沒有幫助的。至於很多人認為白砂糖有助淡化紅色、啡色的暗瘡印，但其實亦同樣是沒有相關研究數據證實有效。
怎樣可以預防暗瘡形成呢？
在日常生活的習慣很重要，首先要定期磨砂去角質，去除肌膚的老廢角質層，加速肌膚更新速度，從而減少暗粒、粉刺的形成。另外要做好防曬紫外線會增加肌膚黑色素細胞的活躍程度，想避免暗瘡印形成，就要做好防曬，每天使用SPF30 PA+++或以上的防曬產品來保護肌膚，隔絕陽光中的UVA和UVB肌膚的傷害。而想肌膚保持健康，保濕跟控油缺一不可，水油平衡很重要。當肌膚有充足的水分，皮膚細胞自然排列得緊密，減少毛孔粗大、黑頭和暗粒等肌膚問題。注意多敷保水透明質酸的面膜，使肌膚保持在一個良好情況。最後不要擠暗瘡！就算真的生暗瘡，也要謹記不要手多多擠暗瘡，這樣做不會令暗瘡消炎，反過來可能會令到肌膚發炎情況更加嚴重，也可能因而傷到皮膚真皮層，在暗瘡康復後也會形成疤痕。
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