相信許多姐妹都有減肥失敗的經驗吧！無論多麼的努力運動，控制飲食，但是體重還是下不來，身材照樣臃腫無變化。為何會減重失敗呢？難道就沒有快速見效的減肥方法嗎？今天就為大家推薦值得一試的醫學美容減肥療程，效果明顯不反彈，讓你躺著就能達到瘦身的效果！
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4大肥胖類型，你屬於哪一種？
最近派發了消費券，相信不少姊妹都將之用作美容、扮靚之上，不過在購買各種減肥、美容優惠療程之前，你知道原來肥胖也有類型之分嗎？ 對應不同類型的肥胖有不同的減重方法，所以如果要達到有成效的減重，而不是無用功，就該在減重前了解自己是屬於那一類肥胖類型？
肌肉型肥胖
肌肉型肥胖的女性不僅體內肌肉含量高，脂肪比例也高，因此這類型的女性從視覺上會呈現出「又狀又胖」的身體形態。那是什麼原因導致兩者皆高的情況發生呢？肌肉型肥胖的女性大多有長期進行運動鍛鍊的經歷，尤其是高強度增肌鍛鍊，比如：健身教練、田徑運動員等。但後來可能因某些原因就放棄了運動鍛鍊或逐漸減少運動量，且生活飲食上也不進行控制，最終將導致脂肪飆升覆蓋在肌肉表面，形成了虎背熊腰的狀況。因此建議屬於肌肉型肥胖的女性朋友們，適當控制重力訓練中的力度，並長期進行有氧運動與均衡飲食，達到完美的身體形態！
浮腫型肥胖
有些女性明明食量不大，且體重也不高，但從視覺上身材卻呈現臃腫的狀態，比實際的體重還要胖幾倍，這可能就是浮腫型肥胖，也就是我們所熟知的水腫。這類型大多是因不良的生活習慣所致，比如：久站久坐、熬夜或長期穿高跟鞋等，都會造成身體血液與新成代謝循環緩慢，最終導致身體多餘的水分無法順利排除，在體內堆積形成喝水也胖的體質。要如何知道自己是否屬於浮腫型肥胖呢？通過手指用力按壓肌膚，若有壓痕且肌膚回彈緩慢，可能就代表你有水腫問題。這類型的女性應避免食用重口味的食物，並通過長期運動、泡熱水澡和按摩等方式促進身體血液與新陳代謝循環，改善水腫的情況。
脂肪型肥胖
顧名思義，就是體內脂肪含量高所造成的肥胖型態。脂肪型肥胖的姐妹大多喜好高熱量飲食，比如：甜食、油炸食品等，但又缺乏運動鍛鍊，最終導致脂肪堆積在全身各處無法被分解，令整體身形看起來非常臃腫笨重。同時，過厚的脂肪還會導致體內難以散熱，造就了只要稍微動一下便會大汗淋灕的體質，不僅容易導致身體「濕漉漉」，還會令女性時常陷入尷尬的處境。因此減重是勢在必行的！針對脂肪類型最有效的減重方法，便是輕食+運動，通過高燃脂的有氧運動和適當的重力訓練，同時保持健康的飲食習慣，只要有恆心和毅力，相信不用多久就能快速擺脫累贅的脂肪，回復身體輕盈如燕的健康形態！
混合型肥胖
混合型肥胖同時結合了肌肉型肥胖、浮腫型肥胖和脂肪型肥胖三種肥胖特點。是什麼原因導致此類情況的發生呢？壓力、疲勞工作、生活不規律、飲食不當、家族遺傳等都有可能是造就混合型肥胖的罪魁禍首。此類型肥胖形成因素複雜且多樣，因此也是所有類型裡最常見和最難「瘦下來」的肥胖類型。那要如何進行減重呢？除了保持積極的運動鍛鍊和健康的飲食方式，這類型的女性也需了解自身的「致胖因素」，若是因壓力與過度疲勞所致，就需要注意進行自我減壓、並保持充足的睡眠和休息，維持規律的生活習慣，才能達到高效率的減肥方式！
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越減越肥？5大導致減肥「必敗」的因素，你佔了幾個？
減肥一直失敗？甚至越減越肥？你可能使用了錯誤的減肥方式，下面就整理出了5大減肥「必敗」因素，快來看看你中招了幾個？
節食減肥
對於懶癌患者來說，想減肥卻不想動，「挨餓」便成為了他們首選的減肥方式。通過節食來控制熱量攝取，確實能在短期內將體重數字快速降下來，但所減去的並不是脂肪，而是水分和肌肉。肌肉的流失會使基礎代謝率下滑，不僅會危害身體健康，一旦恢復飲食還會造成嚴重反彈的副作用，導致越減越肥，甚至出現暴飲暴食的狀態。
攝取過少的水分
對於不愛喝水的姐妹來說，缺水也是導致減肥「必敗」的因素之一。要知道人體內70%是由水分所構成的，一旦人體缺少水分就會使新陳代謝變得緩慢，令人極易發胖，使整個減重旅途變得困難重重。相反的，多喝水除了能增加肌肉彈性加速脂肪燃燒，還能增加減重期間的飽腹感，降低食慾，並改善便秘等問題，大大提高了減重成功率！
睡眠不足
原來睡眠不足也是導致肥胖、體重難以控制的原罪之一。都市人工作繁忙且壓力重，熬夜、失眠、休息時間過少已成為常態。不良的睡眠質素不僅導致內分泌系統混亂、還將減少體內的「瘦素」，增加「飢餓素」的分泌，提高了人們「想吃」的慾望，尤其是對於碳水化合物與含糖食品，這將導致人們過度進食，成為了減肥之路的絆腳石之一！
三餐不定
沒想到吧！就算吃得再健康，但飲食不規律還是會造就易胖體質的產生。經常有一餐沒一餐，極其容易陷入時而過飽時而飢餓的狀態，不僅會導致腸胃出現問題，還可能導致身體堆積過多脂肪。要知道人的身體是極其聰明的，長期不規律的飲食，會導致身體沒安全感，下意識地堆積熱量，以備不時之需，久而久之便會形成吃一點就胖的體質。
沒恆心、沒毅力與沒時間
綜所周知，運動是很好減去體重的方法，但不是每個人都能持之以恆的每日進行運動鍛鍊。現代人生活步伐緊湊，加班工作已成為常態，回到家後更是累得不想動。這也造就了多數人只是「想」減肥，卻遲遲無法下定決心行動起來，不然就是三天打魚兩天曬網式的運動鍛鍊。缺乏運動或鍛鍊時間不足，就會導致脂肪無法很好的被消耗，造就了運動減肥「必敗」的因素！
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想躺著就能瘦，何不嘗試醫學美容減肥療程？4大醫美減肥療程大比拼
對於那些減重一直失敗的姐妹，何不嘗試通過醫學美容療程來達到減重目標呢？現時香港不少美容院公司、商戶都有提供各式的美容服務，由減肥、美容以至痛症治療，應有盡有，而且不少減肥療程及產品也有相當不俗的功效，能夠為女士的「減肥之路」省下了不少「冤枉路」。下面就整理了4個香港常見的醫美減肥療程，一文就讓你知道各個美容療程的優缺點！
醫學美容減肥療程—抽脂手術
相信很多姐妹都聽過抽脂手術，不僅效果立竿見影，還能針對性地K.O難減部位的脂肪，因此近年來也成為了受歡迎的醫美項目之一。
抽脂療程能有效地減重嗎？若你認為抽脂目的在於減重，那你就錯了！抽脂療程主要目標在於雕塑身體曲線，因此術後能明顯發現雖體重變化不大，但人卻肉眼可見變得苗條。抽脂手術屬於入侵性療程，其原理是在肌膚上切開小傷口，然後通過器械將人體內的深層脂肪抽出，減少脂肪細胞數量，快速達到「瘦身效果」。因此，術後將可能出現瘀青、疼痛和腫脹的情況，一般來說只需進行休息就能自動恢復，因此不需太擔心。
若姐妹們想要選擇通過抽脂手術來塑照身體形態，切記選擇專業的團隊和老資歷的醫師進行手術，畢竟市面上「抽脂死亡」的醫療事故不在少數！技術不純熟的主刀醫師，將可能導致術後效果不好或肌膚出現凹凸不平的狀態，嚴重者則可能導致手術中，脂肪誤入血液裡，引發脂肪栓塞和肺栓塞，最終導致呼吸衰竭，甚至死亡！
醫學美容減肥療程—溶脂針
一針就能瘦的溶脂針想必有在關注醫美資訊的姐妹或多或少都有所耳聞吧！對比抽脂手術，溶脂針不僅療程時間短暫，恢復期也短，最重要的是還無需開刀進行手術，對於抗拒手術怕疼的姐妹來說絕對是最適合的減肥療程之一。但溶脂針真的安全嗎？
溶脂針適用於小面積的減肥，比如雙下巴、面部和肢端等難減部位，甚至是眼皮都能通過施打溶脂針起到立竿見影的減脂效果。溶脂針的消脂原理主要是通過施打相關成分的液體進入皮下脂肪，破壞脂肪細胞膜，使脂肪被分解成細小狀態，然後通過人體代謝將其自然排除體外，達到快速、簡單、安全的瘦身效果。
溶脂針真的安全嗎？關於溶脂針是否安全網上評價褒貶不一，在醫學臨床上，溶脂針有助於治療脂肪栓、高血脂及動脈粥樣硬化等疾病，但在醫學美容瘦身領域裡卻從未得到過認可。你相信嗎？火紅全網絡的溶脂針，其實在國際上已被多國禁止販賣和使用，如今市面上所販賣的溶脂針大多不受國家規管，其風險與安全性不可預知。因此想要施打的姐妹切記想清楚做足功課後才做下決定，溶脂針將可能出現過敏、頭暈、疼痛，紅腫發炎等副作用，施打不當還可能會出現細菌感染導致皮膚潰爛。
醫學美容減肥療程—激光溶脂
第三個要向大家介紹的醫美瘦身療程便是減肥機，近年來各大美容公司紛紛推出不同的減肥美容優惠，例如冷凍溶脂、隔空溶脂等等，其中激光溶脂是不少美容商戶機構主打的減肥療程，因為具備無傷無痛便能溶脂、瘦身的特性，所以成為了許多減肥人士的心頭好。
激光溶脂屬於熱能溶脂的一種，主要是通過脂肪不耐熱的原理，利用高度集中的激光能量穿透皮膚表層直達脂肪層，加熱脂肪細胞使其被分解，並釋放出脂肪酸，然後再通過人體的代謝系統將其自然排出體外。此外，激光溶脂還可增生肌膚膠原蛋白，同時達到瘦身與緊緻肌膚的雙重功效。
激光溶脂安全嗎？激光技術在醫美行業裡被廣泛的運用，不僅運用在減肥療程，我們還可在脫毛療程、去色斑療程等多種醫美療程裡看到它的身影，因此他的安全性還是很可靠的。除非是操作不當，將激光度數調得過大，導致溫度過高，從而導致皮膚灼傷，因此還是建議姐妹們尋找經過專業訓練的美容師來進行療程，以免發生危害。
醫學美容減肥療程— 中醫埋線減肥
你可能想不到，除了養生療程、針灸，最近中醫界裡還興起了新式的減肥方法—埋線減肥。
什麼是埋線減肥？對比傳統的針灸減肥，埋線減肥可算是針灸減肥的進階式，效果更好，且療程時常更短。其療程原理是通過特殊針具將可被人體吸收的「蛋白線」埋入進相關的穴道，持續的刺激穴位，達到降低食慾、促進新陳代謝等作用，從而提升減肥成功機率。埋線減肥屬於入侵式療程，會造成細小的傷口，術後可能會出現瘀青和酸脹感，但都屬於正常現象，一般情況下很快就能恢復正常。
埋線有什麼危害？若所選擇的機構沒做好針具消毒程序，就將可能導致下個使用者發生傷口細菌感染等問題。此外，埋線也及其依賴醫師的手法，若醫師技術不熟練，將可能導致扎錯穴位，不僅達不到減肥效果，還可能帶來危害。因此建議有意通過埋線減肥的姐妹選擇正規的專業機構和資深的醫師來進行療程。
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選擇療程前須知：選擇大規模的醫美機構，避免踏入陷阱！
現代人做什麼都要「快快快」，對比需要長時間才能見效的減肥運動，更多心急的姐妹都會選擇通過減肥療程，來達到「快狠準」的減肥效果。這也導致了市場上出現了許多不良的醫美機構，打著「快速見效」的低廉減肥療程優惠，吸引消費者上門。因此我們經常可看到「醫美坑人」、「美容事故」等等的社會事件登上新聞版面。難道一定要選擇昂貴的療程才能避免踩雷嗎？
當然不是，要知道療程效果和價錢並不掛鉤，消費者可選擇大規模的醫美機構來進行療程。正規大型的醫美機構大多都有一套專業的培訓制度和考核來確保美容師的專業素養，同時所使用的醫療儀器大多都是正規原廠機，大大減少了醫療事故的發生率。此外，大型醫美機構也較容易在網上搜索到資訊，通過網友的經驗分享，能很好的進行分析與排除，避免踏入硬銷的醫美機構。
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限定美容優惠：S6溶脂修形療程！
不知如何選擇醫美機構進行減肥療程？何不選擇 Perfect Medical 的激光溶脂皇牌療程—S6 溶脂修形療程！作為香港No.1的跨國醫美機構，萬人實證，絕對是你的放心首選。
S6 溶脂修形療程所採用的激光儀器，將高性能的生物激光結合真空抽吸技術，生物激光能有效地誘發脂肪細胞分解並釋放脂肪酸，然後再利用真空抽吸技術促進淋巴系統循環，加快脂肪酸排除體外的速度，減少脂肪細胞數量，達到持久不反彈的減重效果。療程具備零入侵、無創無痛的特性，快速幫你擺脫：腰、腹、手臂、大腿、小腿、膝蓋上方及臀部下方等7大難減部位的脂肪，快速雕塑出完美身形線條！
現在只要進行網上登記，便能免費體驗1次 Perfect Medical S6 溶脂修形療程！
常見問題
什麼原因造就了混合型肥胖的產生？
混合型肥胖形成因素複雜且多樣，因此也是所有型態裡最難瘦下來的類型。它同時結合了肌肉型肥胖、浮腫型肥胖和脂肪型肥胖三種肥胖特點，壓力、疲勞工作、生活不規律、飲食不當、家族遺傳等都有可能是造就混合型肥胖的罪魁禍首。
減肥失敗的原因有哪些？
5大導致減肥失敗的因素分別為：1.節食減肥 2. 缺乏水分 3. 睡眠不足 4. 三餐不定 5.沒恆心、沒毅力與沒時間。
抽脂手術有什麼危害？
抽脂手術及其依賴主刀醫師的手法，若選擇技術不純熟的主刀醫師，將可能導致術後效果不好或肌膚出現凹凸不平的狀態，嚴重者則可能導致手術中，脂肪誤入血液裡，引發脂肪栓塞和肺栓塞，最終導致呼吸衰竭，甚至死亡！
激光溶脂安全嗎？
激光技術在醫美行業裡被廣泛的運用，不僅運用在減肥療程，我們還可在脫毛療程、去色斑療程等多種醫美療程裡看到它的身影，因此他的安全性還是很可靠的。除非是操作不當，將激光度數調得過大，令溫度過高，最終導致皮膚被灼傷
S6 溶脂修形療程原理？
S6 溶脂修形療程所採用的激光儀器，將高性能的生物激光結合真空抽吸技術，生物激光能有效地誘發脂肪細胞分解並釋放脂肪酸，然後再利用真空抽吸技術促進淋巴系統循環，加快脂肪酸排除體外的速度，減少脂肪細胞數量，達到持久不反彈的減重效果。
