你有髮線後移的問題嗎？女士一樣會有髮際線上移的問題。隨著各種脫髮先兆出現，有機會導致頭髮變幼、M字額、額角脫髮等，甚至會變成禿頭！
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髮線後移的定義？等於髮線高嗎？
很多人以為髮線高或者額角高，就等於是髮線後移，亦有不少男女明星因為天生髮線高及額頭較闊，就被人誤以為是髮線後移，出現羞於啟齒的脫髮問題。 其實髮線高不等於是髮線後移，髮線高的主要原因是額頭較寬闊，普遍來說，若果眉毛與髮線之間有6至7cm的闊度，都被視作髮線高，因此容易造成錯覺，以為出現髮線後移。 要知道自己有沒有髮線後移，最重要是留意髮際線的變化。如果發現自己的髮際線比以前有上移或後移的跡象，甚至額角出現脫髮、髮量變得稀疏、頭髮變幼等等，那就很大機會屬於髮線後移，最好及早改善。
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髮線後移的先兆
只要定時細心留意自己頭髮的變化，髮線後移絕對不難發現。髮線後移經常會連同幾個常見的脫髮徵狀一同出現，若然你發現自己有下列幾個情況，最好快快檢查一下自己的髮際線！
髮線後移先兆1. 額頭變闊
髮線後移的最明顯徵兆，就是額頭變得越來越闊。因為髮際線的頭髮逐漸減少，令髮線的髮絲顯得稀疏，濃密的髮際線可以有效修飾額頭的線條，如果你發覺髮線和眉毛之間的距離有變寬闊的跡象，令額頭看上去大了不少，就有機會是出現了髮線後移的問題。
髮線後移先兆2. 脫髮量增加
由於髮線後移是其中一種脫髮徵兆，所以脫髮量增加也必需留意。髮際線是常見的脫髮「起點」，因為通常髮線的毛囊都帶有脫髮基因，一旦出現甩頭髮問題，就會首先影響或攻擊髮線處的毛囊及頭髮，除此之外，女士亦應該留意其他頭皮部位是否有掉髮現象。
髮線後移先兆3. 額角脫髮
額角脫髮是M字額的先兆，不少男士出現M字額之前，髮線後移正正是其中之一的徵狀。受遺傳所影響的脫髮基因通常存在於額角及頭頂，若果身體內的雄性荷爾蒙濃度過高，形成二氫睪固酮(DHT)的話，便會首先攻擊額角的毛囊，令它們變得萎縮而無法抓緊頭髮，結果導致脫髮出現。
髮線後移先兆4. 髮質容易折斷
各式各樣的脫髮徵兆都會令髮質受損，如果近日發現髮絲變得容易折斷，便要小心髮線後移的問題。毛囊及頭皮是頭髮健康生長的基本，萬一毛囊受損及頭皮變得脆弱，頭髮便不能吸收足夠的養分，導致頭髮變弱，長久下去就會容易折斷，甚至髮絲顯得枯黃、粗糙。
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髮線後移自測術！1分鐘即知有沒有脫髮問題！
想知道自己是否有髮線後移問題，除了多多留意髮際線之外，也可以定時進行「自我檢測」，及早發現髮線上移！以下就教大家兩個有效的髮線後移自測術，定期check check，絕對有助維持你的頭髮健康！ 方法一：將食指、中指、無名指三指併攏，放在眉毛和髮際線之間，如果能夠剛好放下三隻手指，或者放下三隻手指後尚有空間的話，就代表你的髮際線處於一個較前的位置，視覺上顯得髮線較濃密。相反，如果額頭放得下四雙手指或更多，便代表你的髮際線在靠後的位置，雖然有可能是髮線天生較高，不過最好定期留意一下髮際線有沒有往後移的跡象。 方法二：每日梳頭及洗頭時，留意一下掉落的頭髮數量，如果只有50至100根左右，就不用太過擔心，但若然每日脫髮數量奇多，甚至梳頭及洗頭時，頭髮都會大把大把地掉落，就要留意一下是否有甩頭髮的問題，適宜及早處理。
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髮線後移有甚麼影響？
試想像一下，如果髮線後移的問題不斷加劇，你的頭髮會有甚麼變化？ 通常髮線後移出現時，都會由額角開始脫髮，不論男女，都有機會患上雄性禿。雄性禿是一種由於體內雄性荷爾蒙濃度過高，導致額角及頭頂毛囊首先受到攻擊而變得脆弱的脫髮類型。雄性禿與遺傳因素有相當大的關係，當父母都有雄性型脫髮問題的話，子女同時出現雄性禿的機會就更大。雄性荷爾蒙會攻擊額角及頭頂的毛囊，令額角脫髮，當額角脫髮不斷延伸，而髮線中間點又沒有太大變化的話，就會形成M字額！ 髮線後移最嚴重的情況，可以令髮際線後退至近乎頭頂的位置，看上來就像是禿頭一樣！雖然女士禿頭的機會比起男士低得多，但頭頂位置的頭髮都會變得稀疏，連同後退、疏落的髮際線，看上去就如同禿頭一樣。 雖然不少女士因為髮型的原因，不會特別發現到自己出現M字額的先兆，不過相信你也不想髮際線後退到猶如清朝人一般吧！因此建議各位要恆常留意自己的髮際線，免得太遲拯救髮線！
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髮線後移的原因 梳All Back都關事？
所謂事出必有因，導致髮線後移也有不同的因素，有些在日常生活中猶如芝麻綠豆的小事，也有機會是導致髮線上移的地雷，認清各種因素自然可以有效避開，減少髮線後移出現的機會吧！
髮線後移原因1. 經常為頭髮造型
很多女士都會為頭髮進行不同造型，不過這有機會是埋下髮線後移的種子。電髮、染髮固然會對頭髮及毛囊造成不少傷害，有機會削弱毛囊健康，產生掉髮問題。除此之外，如果女士習慣梳All Back、丸子頭的話，由於頭頂及髮線的頭髮經常受到拉扯，都會容易令髮絲變得脆弱，增加髮際線後移及甩頭髮的機會。因此，即使是紮馬尾時也不應該將頭髮梳得過緊，以免頭皮受到過份拉扯。
髮線後移原因2. 休息不定時
睡眠不足都會引致髮線後移？其實休息對於頭髮的健康十分重要，當身體休息不足時，新陳代謝就會減慢，令頭髮的生長速度變慢，漸漸脫髮速度快於生髮的話，整體的髮量就會大大減少。另外，睡眠期間是頭髮生長的最好時間，如果經常因為熬夜而缺乏睡眠，體內的生長荷爾蒙就會減少，無法促進頭髮生長之餘，亦難以修復受損的頭髮。
髮線後移原因3. 營養不良
不少女士都嘗試過節食減肥，卻發現出現掉髮或髮線後移的現象，最後回復正常飲食，脫髮才沒有再繼續。過度節食會令身體得不到足夠的生髮營養，特別是蛋白質、鐵質、鋅質、維他命E等等，缺少這幾種營養素的話，頭髮容易變得暗淡無光、枯燥萎黃、脆弱易斷，所以女士想有一頭豐盈秀髮切忌節食，否則脫髮隨時找上門！
髮線後移原因4. 情緒壓力巨大
不要以為髮線後移只會與生理性有關，心理性原因一樣會增加掉髮的機會。許多女士都要同時兼顧工作及家庭，導致壓力日益增加，情緒壓力積壓過多，會令頭皮肌肉過緊，影響頭皮的血液循環，甚至令毛囊停止生長，頭髮越長越幼，造成脫髮。
髮線後移原因5. 洗頭方法不正確
洗頭是每日日常事項之一，如果做法錯誤的話，隨時會令髮線後移出現。洗髮產品及方法對維護頭皮及頭髮健康十分重要，選用不適合的洗髮產品會增加毛囊受堵塞及頭皮受刺激的機會，最終引致掉髮。若果習慣在洗頭時用指甲在頭皮搔癢，更加有機會令頭皮受損，引起脫髮。
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適合髮線後移的髮型推薦！
發現自己有髮線後移問題，雖然並非一時三刻就可以解決，不過短時間內我們可以透過改變髮型，遮掩髮際線稀疏的短處，在視覺上令髮絲更加濃密，一起看看有哪三種髮型能夠改善髮線後移問題吧！
髮線後移髮型1. 瀏海
要從視覺上改善髮線後移，直接遮蓋是方法之一。女士可以考慮配合有瀏海的髮型，利用瀏海遮掩後移的髮際線，自然就令髮線上移的問題不再顯眼。在選擇瀏海髮型方面，適宜用較厚重的瀏海多於空氣瀏海，因為傳統的瀏海對於遮蓋髮際線的效果更好，空氣瀏海令髮際線若隱若現，有機會令髮線更加顯眼。
髮線後移髮型2. 旁分頭髮
除了遮掩髮際線之外，轉移視線也是改善髮線後移的好方法。由中分髮型改成旁分，可以令髮際線的焦點被模糊，用旁邊的頭髮遮蓋漸禿的髮際線，而且分界線的位置亦會讓人「誤以為」你的髮際線位於較低的位置，有修飾額頭寬闊問題的效果。
髮線後移髮型3. 佩戴髮飾
如果不想或不方便改善髮型，各位女士都可以試試用不同的髮飾去修飾髮線後移的問題，其中髮箍、髮帶都是不錯的頭飾。佩戴頭箍可以令髮際線在視覺上處於較前的位置，或者髮帶亦可以轉移髮線的焦點，讓別人不會集中於上移的髮際線之上。另外，若果想方便的話，閒時戴帽子都可以完全遮掩髮際線，對修飾髮線後移有絕佳的效果。
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如何改善髮線後移？
改善脫髮問題絕不容易，不過並非「死路一條」，只要及早發現髮線後移問題，作出治療，再從生活中改善護髮習慣，都有助延緩或改善髮線後移。
改善髮線後移1. 讓頭皮有充分休息
頭髮有美美的造型的確會令外貌加分不少，不過適當時間也要讓頭皮有充分休息，才可以改善髮線後移。減少電髮及染髮的次數可以令頭髮有更長時間休息，亦能夠減少染髮劑接觸頭皮的機會，減低頭皮受傷害的機會。另外，女士們亦應該留意，切忌長時間梳同一個髮型，或者經常All Back紮起所有頭髮，最好定時轉變髮型，減少頭皮所受的拉扯，讓頭髮得到休息。
改善髮線後移2. 多補充生髮營養
既然知道營養不良會導致髮線後移，那注意生髮營養的吸收就相當重要。蛋白質、鐵、鋅對於維持頭髮健康有重要作用，日常多進食富含這些營養的食物，例如三文魚、牛油果、紅肉、雞蛋、合桃、豆類、海鮮等等，都有促進頭髮生長、保持頭髮強韌、平衡頭皮油脂分泌的功效。
改善髮線後移3. 選用合適的洗髮用品
洗髮產品的改善及減緩髮線後移有重要影響，由於脫髮的其中一個原因，就是毛囊受到油脂堵塞而令養分無法充分到達頭髮，最後導致毛囊逐漸萎縮，以及頭髮從毛囊脫離。如果錯用不適合的洗髮產品，會令頭皮分泌過量油脂，油脂過多就會堵塞頭皮毛孔。 想維持髮質健康以及改善髮線後移，便需要根據自己的髮質選擇合適的產品，例如油性髮質的人士應該避免使用含有油分或矽靈的洗護髮產品，減低頭皮分泌油脂的機會，保持頭髮乾爽；乾性髮質的人士最好選用以補水為主的產品，有需要的話也可以使用護髮油、護髮膜，提高對頭髮的修護作用。
改善髮線後移4. 頭皮按摩
眾所週知，按摩有促進血液循環的功效，用於頭皮上亦然，適當的頭皮按摩有改善髮線後移的效果。有些甩頭髮個案是由於頭皮血液循環受阻，導致毛囊養分不足，結果引致脫髮，而進行頭皮按摩就可以增加頭皮的血液供應，疏通血液循環，刺激頭皮回復健康。另外各位女士可以針對頭皮各個穴位進行按摩，例如頭頂的百會穴、雙眼旁邊的太陽穴、後頸與髮際之間的風池穴，這些穴位都能夠加強頭皮區域的血液循環，有助頭髮生長及改善髮線後移。
改善髮線後移5. 進行生髮療程
另一個改善髮線後移的方法，就是進行有效的生髮療程。市面上生髮中心的選擇林林總總，如何得知哪一個最適合自己呢？ 選用生髮療程去改善髮線後移時，最重要考慮療程的有效性及安全性。有效性方面，只有能夠深入毛囊，激活毛囊重新健康生長的技術才可以真正從根源活化，有些人會選擇植髮來修飾髮際線，達至解決髮線後移的效果，不過植髮有一定危險性，加上植髮際線要視乎植髮醫生的手勢及美感，一旦失敗的話，髮際線便有機會顯得生硬及不自然。至於安全性方面，最好選擇沒有入侵性的療程，不會對頭皮造成傷害，不止減少恢復時間，更不會影響日常生活。
Perfect Medical F8 生髮療程是採用低能量激光科技的生髮技術，激光能量深入毛囊根部，活化毛囊生長，刺激毛細血管生長，吸取頭皮區域的養分，令頭髮茁壯生長，令新髮濃密生長，改善髮線後移的問題。同時 F8 生髮療程亦可以令頭皮恢復健康，減少過多的頭油分泌，保持頭皮乾爽，加上是沒有入侵性的生髮療程，完成療程後，即時便可以回復日常生活安排，不必擔心會影響工作，十分適合生活節奏忙碌的人士。 現時 Perfect Medical 特意送出 F8 生髮療程的限量免費體驗，只需要簡單登記，即可以預約體驗療程一次，更加送專業頭皮檢測！改善髮線後移切勿遲疑，立即登記！
常見問題
髮線後移只會發生在男士身上嗎？
髮線後移並不是男士的專利，女士同樣有機會出現髮線上移的問題。通常髮線後移都會由額角開始脫髮，這與雄性禿有一定關係。不論男女都有機會患上雄性禿，雄性禿是一種由於體內雄性荷爾蒙濃度過高，導致額角及頭頂毛囊首先受到攻擊而變得脆弱的脫髮類型。雄性荷爾蒙會攻擊額角及頭頂的毛囊，令額角出現脫髮，當額角脫髮不斷延伸，而髮線中間點又沒有太大變化的話，更加會形成M字額！再加上其他營養不良、不斷電染頭髮、缺乏睡眠等因素，也有可能削弱頭皮健康，令毛囊萎縮，造成髮線後移。
如何知道自己是髮線後移還是髮際線高？
很多人以為髮線高或者額角高，就等於是髮線後移，其實髮線高不等於是髮線後移，髮線高的主要原因是額頭較寬闊，普遍來說，若果眉毛與髮線之間有6至7cm的闊度，都被視作髮線高，因此容易造成錯覺，以為出現髮線後移。要知道自己有沒有髮線後移，最重要是留意髮際線的變化，如果發現自己的髮際線比以前有上移或後移的跡象，甚至額角出現脫髮、髮量變得稀疏、頭髮變幼等等，那就很大機會屬於髮線後移，最好及早作出治療。
哪些髮型適合髮線後移的女士？
女士可以考慮有瀏海的髮型，利用瀏海遮掩後移的髮際線，令髮線上移的問題不顯眼，而且宜用較厚重的瀏海多於空氣瀏海，因為傳統的瀏海對於遮蓋髮際線的效果更好，空氣瀏海令髮際線若隱若現，有機會令髮線後移更加顯眼。另外由中分髮型改成旁分，可以用旁邊的頭髮遮蓋漸禿的髮際線，而且分界線的位置亦會讓人「誤以為」髮際線位於較低的位置，有修飾額頭寬闊問題的效果。各位女士都可以用髮箍、髮帶都令髮際線在視覺上處於較前的位置，或者可以轉移髮線的焦點，讓別人不會集中於上移的髮際線之上。
有甚麼食物可以幫助改善髮線後移？
均衡吸收生髮營養有助維持頭髮健康，減少脫髮，改善髮線後移問題。其中蛋白質、鐵、鋅對於維持頭髮健康有重要作用，日常多進食富含這些營養的食物，例如三文魚、牛油果、紅肉、雞蛋、合桃、豆類、海鮮等等，都有促進頭髮生長、保持頭髮強韌、平衡頭皮油脂分泌的功效。
