頭皮乾燥不可少看，頭皮乾燥會引發頭皮痕癢、頭皮屑等的問題，嚴重的話還可以導致脫髮！很多女士也很著重護膚，但頭髮猶如女士的第二張面，同樣需要細心照顧，若頭皮乾燥不加以處理，積聚的角質便會變成白色一片片的成頭皮屑，久而久之使頭髮毛囊堵塞，大大增加女性脫髮、M字額、禿頭、頭髮稀疏等的問題！一起根治頭皮乾燥吧！以下會詳細解釋頭皮乾燥的原因、改善方法！
1
頭皮乾燥的原因
你會時常感到頭皮發癢嗎？雖然頭皮乾燥不會對健康造成很大的影響，但在頭皮癢的時候，頭皮屑也會跟著一起跑出來，外出時會影響外表，還有給他人的觀感。導致頭皮乾燥的成因很多樣化，以下是常見的因素：
頭皮乾燥原因1.季節影響
頭皮跟面部皮膚一樣，會隨著季節的轉變而變得脆弱和敏感，每當轉季的時候，特別是秋冬天氣乾燥時，頭皮會分泌出較少的油脂，而且頭皮表面角質老化速度會加快，特別容易造成頭痕或頭皮屑問題，形成頭皮乾燥。
頭皮乾燥原因2.不適合的洗髮產品
頭皮跟面部皮膚一樣，也有分成不同的膚質，如果原本便屬於乾性頭皮，使用了清潔力過強的洗頭產品，洗走了頭皮上的油脂保護膜，是會讓頭皮的水分加快流失，使頭皮乾燥問題形成，也會大大增加頭皮屑出現的機會。
頭皮乾燥原因3.經常進行髮造型
貪靚是女士們的天性，不少女生為了讓頭髮變得漂亮，會定時去髮型屋進行染髮、電髮。不過染髮劑和電髮水當中含有大量的化學物質，如果太頻繁對頭髮進行造型，是可以傷害頭皮健康，而頭皮也較容易發炎紅腫、頭皮乾燥等的問題。
頭皮乾燥原因4.蕁麻疹
有的時候頭皮乾燥是由一些疾病所引起的，例如是蕁麻疹。蕁麻疹是一種身體的過敏反應，主要發作在皮膚上，也可以在頭皮上出現，頭皮會形成凸出、紅色、極癢的腫塊，使頭皮變得極之痕癢。這個情況可以在數小時內出現，但很快就會隨之消失。
頭皮乾燥原因5.頭皮濕疹
頭皮乾燥也可以是頭皮濕疹的特徵。頭皮跟身體的其他部位一樣，同樣可以引發濕疹，頭皮濕疹的特徵便是頭皮乾燥痕癢，同時會頭皮發紅，也會有一些頭皮屑。而頭皮濕疹容易會因為天氣轉變而反複發作，需要好好注意。
頭皮乾燥原因6.洗頭時的水溫過高
洗頭髮的溫度也會誘發頭皮乾燥，如果女士習慣使用過高的水溫去洗頭髮，有機會洗掉滋潤頭皮的天然油脂，當頭皮失去油脂的保護，便會變得乾燥、痕癢。因此在洗頭髮時，一定要注意水溫，不要讓過熱的水傷害了頭皮。
頭皮乾燥原因7.不良飲食習慣
飲食習慣也可以影響到頭髮健康！很多現代女性工作忙碌，為求方便常吃外賣，不過市面上大多的餐廳為讓食物更美味，都會添加了味精和食物添加劑，而重口味的飲食會減慢新陳代謝及影響免疫系統的功能，從而影響頭皮的健康，大大增加了頭皮乾燥的機會。
2
頭皮乾燥的特徵
不少女生都認為頭皮乾燥只是一個很常見的頭皮問題，甚至只是轉季的小情況，只需要過一段時間，頭皮情況就會得到改善。但如果忽略了頭皮乾燥的嚴重性，很可能引發更嚴重的脫髮問題！快看看頭皮乾燥的特徵，自己有沒有中招？
頭皮乾燥的特徵1.頭皮癢、出現頭皮屑
頭皮癢和頭皮屑的症狀大多會在季節轉換的時候出現，此時頭皮會有偏油和油脂分泌過多的問題，而油脂分泌過多也會引至頭皮乾燥的情況出現。
頭皮乾燥的特徵2.頭皮油脂分泌過多
如果頭皮經常出油，而且長時間沒有得到合適的處理，便會導致毛囊阻塞，甚至是細菌滋生，而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況。
頭皮乾燥的特徵3.頭髮乾燥易斷裂
頭皮乾燥的話通常也代表頭髮的毛囊的水分及養分不足，當頭皮得不到滋潤，自然便不能把營養運送到每一根髮絲，久而久之，頭髮就會乾燥容易斷裂。因此擁有頭皮乾燥問題的女士，大多也會伴隨著頭髮易折斷的問題。
3
怎樣改善頭皮乾燥？日常生活注意這6點！
頭皮乾燥所引發的頭皮痕癢嚴重起來，會影響日常生活，一起看看有甚麼方法改善吧！
改善頭皮乾燥1.使用溫水洗頭
要知道過於炎熱的水溫，是可以讓頭皮變得乾燥，是可以導致頭皮變得乾燥，因此在任何季節，都應該要注意不用過熱的水去洗頭。建議可以使用貼近身體溫度，大約在38度左右水溫，來預防頭皮乾燥。
改善頭皮乾燥2.改變吹風機使用方式
每次洗頭之後，記得要馬上吹乾頭髮，不然很容易會頭痛。如果想改善頭皮乾燥，就要注意吹風機的使用方法和溫度，吹風機的溫度過高，直接吹落頭皮的話，頭皮很容易因為受熱過度而變得乾燥，因此應該盡量把使用吹風機的時間縮短，另外在洗頭後把頭髮適當地擦乾，都可以縮短吹頭髮的時間。
改善頭皮乾燥3.改變生活習慣
不良的生活習慣、沒有足夠的休息，都會讓全身的血液循環不良，導致頭皮不能獲得充足的營養，進而引發了頭皮乾燥、脫髮等的問題。因此想要改善頭皮乾燥，便需要留意自己的飲食習慣，多吃清淡有營養的食物，並確保每天有足夠的睡眠，這樣才可以早日擺脫頭皮乾燥的問題。
改善頭皮乾燥4.定時進行頭皮按摩
頭皮血液循環是否良好，也會影響頭髮的健康，如果頭髮的血液循環不佳，養分便不能運送到每一根的髮絲，頭髮便很容易出現各種各樣的問題，例如是頭皮乾燥、頭皮屑和脫髮問題。而透過每天定時的頭皮按摩，是可以保進頭部的血液循環，改善頭皮健康，而頭髮也會因為吸收足夠的營養而變得柔順有光澤。
改善頭皮乾燥5.慎選洗髮產品
市面上有各式各樣的洗髮產品，以應付不同頭皮問題的需要，但對於頭髮乾燥的女生而言，需要慎選洗髮產品，不要因為頭皮乾燥有頭皮屑，便選擇有抗屑功效的洗髮水，這些有特殊功效的洗髮水，未必人人適合，有機會使用後更刺激頭皮，使頭皮乾燥情況更惡化。建議女生選擇洗髮產品，應該要注意性質溫和、成分天然。
改善頭皮乾燥6.減少漂染燙髮
漂染頭髮時使用到的染髮劑和藥水當中含有大量的化學成分，女生經常漂染頭髮會容易使頭髮變得脆弱和受損，頭皮也會變得乾燥。因此想要頭皮重拾健康，最好的還是要讓頭髮休息，減少漂染頭髮的次數，就算真的要進行染髮、電髮，每次也應該相隔3至6個月。
4
防止頭皮乾燥！用這些來按摩頭皮！
像身體的其他部位一樣，頭皮會因缺乏水分而變得脆弱敏感，在頭皮乾燥的時候，使用以下這些居家療法，可能會有一些舒緩的幫助：
防止頭皮乾燥1.蘆薈
蘆薈對於頭皮乾燥也有很大的幫助。如果女生頭皮乾燥的話，可以使用新鮮的蘆薈肉塗在頭皮上，大約保持10分鐘，便可以使用用清水沖洗乾淨。蘆薈擁有消除頭皮瘙癢，改善頭皮鱗屑的作用，還可以滋潤頭髮。
防止頭皮乾燥2.番茄汁
不要以為番茄汁只可以飲用，其實蕃茄中含有大量的維生素和礦物質，是可以做到滋潤頭髮，達至改善頭皮乾燥的功效。女生可以把三至四個蕃茄弄碎，平均地放在頭皮上面，然後等待10分鐘，之後徹底地清洗乾淨即可。
防止頭皮乾燥3.小蘇打
小蘇打是居家必備的清潔良品，同時也可以舒緩頭皮乾燥的情況，可以改善頭皮痕癢。而使用小蘇打粉的過程也很簡單，首先把頭髮沖濕之後，然後用一個手掌的分量的小蘇打粉搓洗按摩頭皮，之後不用再用洗髮水，便可以直接用水沖洗。在一開始使用小蘇打粉的時候，頭髮會有點變乾，但經過數天之後，頭皮便會慢慢製造出天然油脂，而且頭髮會變軟和沒有頭皮屑。
5
在家頭皮護理DIY！改善頭皮乾燥！
想要改善頭皮乾燥，有時不一定要外出做頭髮護理療程，以下教大家一個簡單的頭皮護理技巧，在家也可以輕鬆遠離頭皮乾燥！
在家改善頭皮乾燥1.洗髮前用梳子按摩
在使用洗髮水之前，可以用梳子輕輕地按摩頭皮，先把灰塵和油脂梳開，另外透過梳頭髮的這個動作，去除頭皮的多餘的角質層，同時按摩頭皮促進血液循環。
在家改善頭皮乾燥2.深層清潔頭皮
洗髮水是改善頭皮乾燥的重要一環，建議女生應該選擇低刺激性的洗髮產品，以減少對頭髮的刺激。
在家改善頭皮乾燥3.用頭皮護理液滋養頭皮
最後一步，如果想擁有健康的頭皮，可以選擇頭皮護理液，為頭髮提供更加健康的生長環境。
6
根治頭皮乾燥！有效生髮的療程推薦：Perfect Medical F8 生髮療程
頭皮乾燥人士，往往還會伴隨不同的頭髮問題，例如是頭皮癢、皮屑、頭皮油脂分泌過多，如果頭皮經常出油，而且長時間沒有得到合適的處理，便會導致毛囊阻塞，甚至是細菌滋生，而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況，因此頭皮乾燥絕對要及早治療！在這裡推薦一個星級生髮、護髮的療程給大家，便是 Perfect Medical F8 生髮療程！
Perfect Medical F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念，為女士們喚醒頭皮，激活頭髮毛囊，重現強韌頭髮！療程會先「養髮」，深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」，透過醫學激光治療進行頭髮護理，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令頭髮的毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康的情況，使頭髮不會容易折斷，並不再乾旱脆弱！
常見問題
何謂頭皮乾燥？
如果忽略了頭皮乾燥的嚴重性，很可能引發更嚴重的脫髮問題！頭皮乾燥會伴隨頭皮癢、出現頭皮屑、頭皮油脂分泌過多的情況。如果頭皮經常出油，而且長時間沒有得到合適的處理，便會導致毛囊阻塞，甚至是細菌滋生，而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況。另外，頭皮乾燥也可以引發頭髮乾燥易斷裂，頭皮乾燥的話通常也代表頭髮的毛囊的水分及養分不足，當頭皮得不到滋潤，自然便不能把營養運送到每一根髮絲，久而久之，頭髮就會乾燥容易斷裂。因此擁有頭皮乾燥問題的女士，大多也會伴隨著頭髮易折斷的問題。
有甚麼原因會導致頭皮乾燥？
頭皮跟面部皮膚一樣，會隨著季節的轉變而變得脆弱和敏感，每當轉季的時候，特別是秋冬天氣乾燥時，頭皮會分泌出較少的油脂，而且頭皮表面角質老化速度會加快，特別容易造成頭痕或頭皮屑問題，形成頭皮乾燥。另外使用不適合的洗髮產品、經常去髮型屋進行染髮、電髮，染髮劑和電髮水大量的化學物質，都可以害頭皮健康，而頭皮也較容易發炎紅腫、頭皮乾燥等的問題。有的時候頭皮乾燥是由一些疾病所引起的，例如是蕁麻疹、頭皮濕疹的特徵。頭皮跟身體的其他部位一樣，同樣可以引發濕疹，頭皮濕疹的特徵便是頭皮乾燥痕癢，同時會頭皮發紅，也會有一些頭皮屑。最後飲食習慣也可以影響到頭髮健康！很多現代女性工作忙碌，為求方便常吃外賣，不過市面上大多的餐廳為讓食物更美味，都會添加了味精和食物添加劑，而重口味的飲食會減慢新陳代謝及影響免疫系統的功能，從而影響頭皮的健康，大大增加了頭皮乾燥的機會。
想改善頭皮乾燥要注意甚麼生活習慣？
首先是使用溫水洗頭，過於炎熱的水溫，會讓頭皮變得乾燥，是可以導致頭皮變得乾燥，因此在任何季節，都應該要注意不用過熱的水去洗頭。建議可以使用貼近身體溫度，大約在38度左右水溫，來預防頭皮乾燥。另外要改變吹風機使用方式，每次洗頭之後，記得要馬上吹乾頭髮，不然很容易會頭痛。如果想改善頭皮乾燥，就要注意吹風機的使用方法和溫度，吹風機的溫度過高，直接吹落頭皮的話，頭皮很容易因為受熱過度而變得乾燥，因此應該盡量把使用吹風機的時間縮短，另外在洗頭後把頭髮適當地擦乾，都可以縮短吹頭髮的時間。還有，可以定時進行頭皮按摩，促進頭部的血液循環，當頭皮健康，頭髮也會因為吸收足夠的營養而變得柔順有光澤。而想要頭皮重拾健康，最好的還是要讓頭髮休息，減少漂染頭髮的次數，就算真的要進行染髮、電髮，每次也應該相隔3至6個月。
頭皮乾燥會引至脫髮嗎？
頭皮乾燥人士，往往還會伴隨不同的頭髮問題，例如是頭皮癢、皮屑、頭皮油脂分泌過多，如果頭皮經常出油，而且長時間沒有得到合適的處理，便會導致毛囊阻塞，甚至是細菌滋生，而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況。當頭皮失去血液的營養時，頭髮便會因為得不到充足的養分生長，變得脆弱及乾旱易斷。
有甚麼療程可以改善頭皮乾燥？
Perfect Medical F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念，為女士們喚醒頭皮，激活頭髮毛囊，重現強韌頭髮！療程會先「養髮」，深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」，透過醫學激光治療進行頭髮護理，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令頭髮的毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康的情況，使頭髮不會容易折斷，並不再乾旱脆弱！
