啪骨是最近流行的面部提升趨勢，據說通過蠻力調整錯位的骨骼就可以見證即時拉提的效果，不過啪骨在香港醫美界的爭議性高，不少人質疑它的安全性。今次小編就來為大家整合7大常見臉部啪骨部位，文末附上了終極提拉秘訣，想知道的朋友記得看到最後喔！
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啪骨是什麼？
當今社會人常常因工作繁忙、長時間對著電腦工作還愛低頭看手機，導致肩頸肌肉和腰骨痠痛，種種姿勢不良的問題還引發脊柱側彎和駝背，這些現象讓現代人的通病為啪骨開啟了一條全新的通道，成為緩解痛症的商機。起初啪骨只用來解決身上的筋骨痠痛困擾，後來隨著時代的變遷，人們漸漸發現啪骨也可用於改善面部輪廓，讓臉部線條變得流暢從而更加符合當代審美，算是圓了愛美者的夢，於是順著這樣的應求，啪骨也成功在美容界帶起了風口。
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從人體結構分析啪骨的來由
啪骨源自於正骨，是一種徒手屈動關節讓其復位的傳統治療手法，而在治療過程中因快速屈動關節使關節裡的氣泡爆破而產生的啪啪聲響，所以人們才稱之為「啪骨」。啪骨可用於身體各個部位的軟組織上，如肌肉、韌帶等，以舒整關節和脊椎的手法完成整個療程，讓筋骨得到舒展的效果。而若將啪骨這手法套用在面部提升上的話，效果其實差強人意，這得從人體結構說起，我們的身體由骨骼、肌肉、筋膜、脂肪和皮膚組成，很可惜的是啪骨只能暫時性地改變骨骼的結構，頂多將錯位的骨骼擺正，但想要做到真正的面部重塑效果可不能單靠骨骼，其他4個層面也極其重要缺一不可。
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啪骨是安全的嗎？
比起手術和藥物帶來的風險與對身體的副作用，啪骨相對來說是比較安全的治療方法之一，但這也不代表它完全沒有風險。啪骨所帶來的副作用可說是可大可小，最嚴重的或可能因整脊導致的椎動脈剝離恐導致中風的情況出現，但這樣的條件僅建立在啪骨醫師手法不夠專業的情況下，因此選擇有執照的正骨醫師頗為重要。所以若是在療程結束後有頸部疼痛、走路困難現象或感覺四肢活動笨拙症狀等，應立馬送醫以避免更嚴重的情況出現。
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面部啪骨常用於哪些部位？揭曉7大啪骨位置
1. 包包面
不是每個人都能hold得住包包面，一些臉上長肉的人看起來幼態可愛，但大多人屬於另一部分，那就是包包面過於顯胖，帶來了臉部面積寬了好幾倍的即視感。包包面的起因可以是脂肪囤積、水腫無法排出或是肌膚老化下垂後失去彈性，沉澱的臉部脂肪也會向外擴張，這也是為什麼人們說到了中年就會看起來發福了。通過啪骨可以幫助面部提升，減去腮幫子的贅肉，同時能讓五官量感更深刻。
2. 額骨
額骨突出或凹陷也能依靠啪骨來改善，如果有額頭不夠飽滿、額骨凹凸不平，處於或高或低位置的問題，對這些現象飽受困擾且引發容貌焦慮的你不妨考慮以啪骨的方式來調整額頭可視範圍的外觀。
3. 眼部/眉骨
一些人的眉骨和眼眶骨凹陷或不夠立體，沒辦法給雙眼提供靈動感，整個人看起來就會無精打采的。人人都說眼睛是我們的心靈之窗，足以影響我們給別人留下的印象是好是壞，啪骨就能起到調整眉骨部位的作用，讓眉眼看起來更立體深邃，也有的人在試過眼部啪骨後發現眼角有提拉的跡象，更能改善大小眼問題。
4. 顴骨和腮骨
顴骨就置於我們的蘋果肌上，而顴骨的高低也會在視覺上給人不一樣的感覺，比方說顴骨高的人看起來有氣勢顯兇，大多人為了改善這樣的兇相就會選擇啪骨，而啪骨也能解決顴骨突出的問題，讓臉型和面部線條看起來更流暢，外觀上看來臉部面積收窄很多。至於腮骨的話則能通過啪骨解決面部不對稱的問題，左右腮幫子在調整後能往內大幅度收窄，臉就會變小很多。
5. 鼻型
鼻型是天生的，我們亞洲人常常會羨慕西方人的高鼻梁特徵，也有部分案例可以通過啪骨解決扁塌、歪鼻和鼻結節的毛病，所以不只能將鼻子外觀改成自己夢寐以求的樣子，啪骨也能在一定程度上改善呼吸系統的慢性疾病，尤其是鼻塞鼻炎這種長時間伴隨著病人的症狀。
6. 咬合
咬合不正居然也會影響面部輪廓的面積與其流暢度！無論是先天性上下顎突出，或是後天咬合問題都有可能是影響臉部大小和線條的關鍵。要想知道自己是否患有咬合不正的問題可以諮詢牙科醫師，另一個能發現自己咬合不正的機會則是觀察自己在運用面部肌肉，尤其是咀嚼的時候，牙口關節是否有「喀喀」的聲響，如果有這類聲響的同時發現自己的面部輪廓變化很大，可以考慮看看利用啪骨這調整牙口骨頭手法來改善牙口毛病，輕鬆塑成V臉。
7. 下巴
若是要改善下巴的觀感也能依靠啪骨來調整，不管是歪下巴、下巴突出抑或是往內縮都可以嘗試看看這簡單粗暴的面部塑形方法。一些體驗者在啪骨後也發現雙下巴問題也隨著下巴矯正不翼而飛，所以要尋得真正專業的啪骨醫師才可以兩全其美地在無風險的狀態下提升顏值！
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通過啪骨改善6種健康問題：不同位置的啪骨部位帶來不一樣的功效？
1. 滿足個人的審美標準
其實不只是香港，世上有多種類型的審美標準，美味獨特的個體對自己想表現出來的審美觀感也都很不一樣。為了迎合審美市場的需求，啪骨的存在可以讓愛美人士有機會在不動刀的狀態下達到面部塑形的成果，尤其現代大眾審美當道，想要成為一眼萬年的帥哥靚女，很多愛美者不惜啪骨來提升臉部飽滿度，美化對自己而言稍有不足的面部特徵。
2. 幫助排毒消水腫
啪骨也能協助人體排毒和消水腫，從而回到健康的身體狀況，不只是臉部，手和腳、甚至是關節積水的問題都能依靠啪骨這種通過推按手法來促進肌肉運動和血液循環的治療方法來解決過多水分囤積的問題，同時也能保證淋巴系統的排毒功能，才可以將體內的毒素都排出體外。
3. 改善腦功能
通過啪骨的方式調整額骨和頭顱骨的同時也得以改善腦功能，這是因為啪骨的脊醫相信，好的頭型有利於靈活的腦部活動，況且在促進頭部血液循環後減少腦部中風的機率，更有研究顯示啪骨這樣直接接觸頭蓋骨和腦部的按摩整骨方法有助於提升記憶力，緩解老年癡呆，也就是阿茲海默症。
4. 解決呼吸困難
如上所述，選擇啪骨的體驗者有一部分是想解決鼻型問題，同時改善呼吸系統的毛病，最常見的病例應該就是睡眠呼吸中止症，相信該病症也是有鼻結節和歪鼻人士的痛。睡眠呼吸中止症也就是所謂的睡眠窒息，指的是當病人進入睡眠模式後無意識停止呼吸的現象，嚴重的話甚至會導致中風。而啪骨正好就能通過矯正歪鼻和推掉鼻瘜肉的方法來緩解這類症狀，確保睡眠窒息症病人的睡眠質量，不再為呼吸中止而無眠。
5. 緩解痛症
啪骨最有名的功效必定非緩解痛症莫屬了。相信大家都聽說過啪骨正骨緩解肌肉勞損的功力，大多人利用啪骨來減少腰酸背痛的不適感，也有病人用來調整姿勢和矯正體態，最常見的療法有緩解駝背、寒背、圓肩和其他頸椎脊骨問題，要想擁有挺直的脊柱，啪骨正是保證身體骨頭不錯位的首選。
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啪骨知多少？關於啪骨的3大迷思
1. 啪骨有中風風險？
很多新聞報導表示世界各地都有因為輕易啪骨正骨從而導致的中風案例，但實際上啪骨和中風沒有太密切的關係。來自加拿大的研究表明發現求助過脊醫的人都在未接受啪骨正骨治療前體內就已有了中風的誘因，由此可見啪骨並不會導致中風。很多人會誤信這個迷思是因為在整脊或進行面部啪骨時不斷聽到聲響，以為是傷及骨骼了，安全性根本就不高，就這麼和中風等健康問題連結到了一起，但那其實是關節之間的氣泡郁動所發出的聲音。
2. 血液流動異常
一部分人相信啪骨會導致血液流動異常這個迷思，尤其在矯正頸椎的時候，時不時會感受到血液往腦上衝，所以擔心血流動力會有所改變。其實啪骨根本沒有那麼大的影響力，因為它只會影響到骨骼層面，不會給其他層面帶來任何變化，若真要擔心的話，不光是正骨，難不成平時活動量一變多或繁重，扭到哪裡了都要擔心血管是不是爆了嗎？為了驗證啪骨和血液走向無關，也有專業人士在進行啪骨時檢測磁力共振，血液動力根本沒有任何變化。
3. 啪骨屬於中醫還是西醫？
給世界上所有治療病症的方法分為中西兩派是我們無形中培養成的習慣，但事實上，啪骨自成一派，啪骨醫師不稱作中醫師或西醫，反倒有個特別的名稱 - 脊醫，一開始啪骨只用於身體正骨，屬於脊骨神經科，原先是治療神經系統疾病，尤其是脊柱側彎的療程，後來遍佈全球後，中醫師將啪骨結合了經脈穴位針灸形成新的療法，美國也有自己的美式整脊，國際化後的啪骨療法無論是在東方或是西方都很受歡迎。
4. 其他：需留意事項和禁忌
啪骨以整脊的方式解決了不少人的痛症問題，但根據健康研究顯示並不是所有人都適合進行啪骨治療。啪骨這項傳統治療需靠外力與專業手法來屈動關節與脊椎，人的骨頭確實很堅硬沒錯，但對於患有關節炎或是骨骼疏鬆症的人來說就未必能承受啪骨帶給關節的壓力。此外，癌症病人、中風者、或是感到手腳無力刺痛者、頸椎骨頭異常者，在進行正骨療程前，先行把病史與近期身體狀況告知醫生為佳，抑或是能在正式正骨前先招傳統醫師，尤其是西醫拍下X光照來檢查骨骼狀況。而若想要進行面部啪骨，不妨也先找皮膚科醫師來驗證一下自己是否是因為骨頭問題所導致的面部輪廓不流暢，如果純粹因為脂肪囤積才引發的面部拉提需求，那臉部啪骨並不是你的最佳選擇。
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其他改善面部輪廓的方法有哪些？
1. 削骨/截骨
削骨和截骨指的就是為了減少臉部的骨骼感，直接採用手術的方式割除多餘的骨骼或軟組織，這麼做不僅有一定的風險，也因為是整形手術，若醫生不夠專業也可能會留下疤痕和創口，甚至毀容。
2. 面部填充
面部填充則是將人體可吸收且不排斥的養膚成分注射到臉上凹陷的部位，可以提升臉部的飽滿度，幫助撫平皺紋細紋，讓臉蛋整體看起來更幼態年輕。常見的臉部填充劑成分有肉毒桿菌、膠原蛋白、透明質酸或玻尿酸，不過未必適合所有膚質，目前也有不少案例，不同膚質對這些成分有了過激反應。
3. 抽脂
抽脂手術會將其他身體部位的自體脂肪抽出，填充到面部凹陷的部位從而改善面部的飽滿和緊緻。
4. 牙齒矯正
牙齒矯正，也就是我們常說的綁牙能有效改善因咬合不正所導致的面部輪廓不流暢的困擾，比方說腮骨龐大，左右臉不對稱、包包面等症狀。
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小編實測：一次療程就全方位提升輪廓！比啪骨更快見效！
小編自從過左25歲之後，就算塗幾多既抗老精華，都覺得自己既皮膚不停地下垂，而有朋友推薦過我去做啪骨，但除左好痛之外，又真係對我無咩效果咁，反而係朋友同我推薦去試做Perfect Medical Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程，小編試做完之後，又真係覺得有效呀！ 當日上到去，治療師就先詳細咁同我諮詢，了解反我最想改善既問題係咩，咁小編就最介意自己大細面，同埋下垂既面珠肉！治療師即時都叫我唔洗擔心，係可以解決到呢個問題既！ 而呢個療程係運用左醫療級的超聲波原理滲透真皮層，通過加熱與提拉肌膚達到重建皮膚組織、刺激膠原蛋白增生、緊緻輪廓防老抗皺，療程效果顯著，最長1個月便可見證期待已久的面部拉提成果！ 係進行療程既過程入面，治療師會係我覺得下垂既位置重點提拉，用儀器一下又一下咁按摩小編皮膚，我只會感覺到有輕微拉扯同暖暖地既感覺，但之後過一陳間，呢個種覺就會慢慢消失，絕對唔會痛！ 至於效果係點？小編做完之後，見到塊面真係變得飽滿左，大細臉情況好似改善左，而且望落後生反咁呀！我自己都幾推薦大家無試過既朋友仔，可以過來Perfect Medical體驗一下！
常見問題
1. 啪骨有風險嗎？
啪骨需要找到專業性搞得脊醫進行，否則可能面臨神經損傷骨骼錯位的風險。
2. 醫院可以啪骨嗎？
不是所有醫院都有提供啪骨的服務，可以先諮詢看看。
3. 啪骨會痛嗎？
說不痛都是騙人的，不過疼痛程度因人而異，而且長痛不如短痛，只要脊醫技術到位，啪骨的痛感不會持續太久。
4. 自己可以啪骨嗎？
如果沒有專業的啪骨知識和技巧，不建議自己在家中隨意嘗試，很可能弄巧反拙。
5. 幾歲可以啪骨？
一般上超過14週歲就可嘗試啪骨。
