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作者: Kiyon Wong
2024年3月15日

頭皮乾燥不可少看,頭皮乾燥會引發頭皮痕癢、頭皮屑等的問題,嚴重的話還可以導致脫髮!很多女士也很著重護膚,但頭髮猶如女士的第二張面,同樣需要細心照顧,若頭皮乾燥不加以處理,積聚的角質便會變成白色一片片的成頭皮屑,久而久之使頭髮毛囊堵塞,大大增加女性脫髮、M字額、禿頭、頭髮稀疏等的問題!一起根治頭皮乾燥吧!以下會詳細解釋頭皮乾燥的原因、改善方法!

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頭皮乾燥的原因

頭皮乾燥的原因

你會時常感到頭皮發癢嗎?雖然頭皮乾燥不會對健康造成很大的影響,但在頭皮癢的時候,頭皮屑也會跟著一起跑出來,外出時會影響外表,還有給他人的觀感。導致頭皮乾燥的成因很多樣化,以下是常見的因素:

頭皮乾燥原因1.季節影響

頭皮跟面部皮膚一樣,會隨著季節的轉變而變得脆弱和敏感,每當轉季的時候,特別是秋冬天氣乾燥時,頭皮會分泌出較少的油脂,而且頭皮表面角質老化速度會加快,特別容易造成頭痕或頭皮屑問題,形成頭皮乾燥。

頭皮乾燥原因2.不適合的洗髮產品

頭皮跟面部皮膚一樣,也有分成不同的膚質,如果原本便屬於乾性頭皮,使用了清潔力過強的洗頭產品,洗走了頭皮上的油脂保護膜,是會讓頭皮的水分加快流失,使頭皮乾燥問題形成,也會大大增加頭皮屑出現的機會。

頭皮乾燥原因3.經常進行髮造型

貪靚是女士們的天性,不少女生為了讓頭髮變得漂亮,會定時去髮型屋進行染髮、電髮。不過染髮劑和電髮水當中含有大量的化學物質,如果太頻繁對頭髮進行造型,是可以傷害頭皮健康,而頭皮也較容易發炎紅腫、頭皮乾燥等的問題。

頭皮乾燥原因4.蕁麻疹

有的時候頭皮乾燥是由一些疾病所引起的,例如是蕁麻疹。蕁麻疹是一種身體的過敏反應,主要發作在皮膚上,也可以在頭皮上出現,頭皮會形成凸出、紅色、極癢的腫塊,使頭皮變得極之痕癢。這個情況可以在數小時內出現,但很快就會隨之消失。

頭皮乾燥原因5.頭皮濕疹

頭皮乾燥也可以是頭皮濕疹的特徵。頭皮跟身體的其他部位一樣,同樣可以引發濕疹,頭皮濕疹的特徵便是頭皮乾燥痕癢,同時會頭皮發紅,也會有一些頭皮屑。而頭皮濕疹容易會因為天氣轉變而反複發作,需要好好注意。

頭皮乾燥原因6.洗頭時的水溫過高

洗頭髮的溫度也會誘發頭皮乾燥,如果女士習慣使用過高的水溫去洗頭髮,有機會洗掉滋潤頭皮的天然油脂,當頭皮失去油脂的保護,便會變得乾燥、痕癢。因此在洗頭髮時,一定要注意水溫,不要讓過熱的水傷害了頭皮。

頭皮乾燥原因7.不良飲食習慣

飲食習慣也可以影響到頭髮健康!很多現代女性工作忙碌,為求方便常吃外賣,不過市面上大多的餐廳為讓食物更美味,都會添加了味精和食物添加劑,而重口味的飲食會減慢新陳代謝及影響免疫系統的功能,從而影響頭皮的健康,大大增加了頭皮乾燥的機會。

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頭皮乾燥的特徵

頭皮乾燥的特徵

不少女生都認為頭皮乾燥只是一個很常見的頭皮問題,甚至只是轉季的小情況,只需要過一段時間,頭皮情況就會得到改善。但如果忽略了頭皮乾燥的嚴重性,很可能引發更嚴重的脫髮問題!快看看頭皮乾燥的特徵,自己有沒有中招?

頭皮乾燥的特徵1.頭皮癢、出現頭皮屑

頭皮癢和頭皮屑的症狀大多會在季節轉換的時候出現,此時頭皮會有偏油和油脂分泌過多的問題,而油脂分泌過多也會引至頭皮乾燥的情況出現。

頭皮乾燥的特徵2.頭皮油脂分泌過多

如果頭皮經常出油,而且長時間沒有得到合適的處理,便會導致毛囊阻塞,甚至是細菌滋生,而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況。

頭皮乾燥的特徵3.頭髮乾燥易斷裂

頭皮乾燥的話通常也代表頭髮的毛囊的水分及養分不足,當頭皮得不到滋潤,自然便不能把營養運送到每一根髮絲,久而久之,頭髮就會乾燥容易斷裂。因此擁有頭皮乾燥問題的女士,大多也會伴隨著頭髮易折斷的問題。

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怎樣改善頭皮乾燥?日常生活注意這6點!

怎樣改善頭皮乾燥?日常生活注意這6點!

頭皮乾燥所引發的頭皮痕癢嚴重起來,會影響日常生活,一起看看有甚麼方法改善吧!

改善頭皮乾燥1.使用溫水洗頭

要知道過於炎熱的水溫,是可以讓頭皮變得乾燥,是可以導致頭皮變得乾燥,因此在任何季節,都應該要注意不用過熱的水去洗頭。建議可以使用貼近身體溫度,大約在38度左右水溫,來預防頭皮乾燥。

改善頭皮乾燥2.改變吹風機使用方式

每次洗頭之後,記得要馬上吹乾頭髮,不然很容易會頭痛。如果想改善頭皮乾燥,就要注意吹風機的使用方法和溫度,吹風機的溫度過高,直接吹落頭皮的話,頭皮很容易因為受熱過度而變得乾燥,因此應該盡量把使用吹風機的時間縮短,另外在洗頭後把頭髮適當地擦乾,都可以縮短吹頭髮的時間。

改善頭皮乾燥3.改變生活習慣

不良的生活習慣、沒有足夠的休息,都會讓全身的血液循環不良,導致頭皮不能獲得充足的營養,進而引發了頭皮乾燥、脫髮等的問題。因此想要改善頭皮乾燥,便需要留意自己的飲食習慣,多吃清淡有營養的食物,並確保每天有足夠的睡眠,這樣才可以早日擺脫頭皮乾燥的問題。

改善頭皮乾燥4.定時進行頭皮按摩

頭皮血液循環是否良好,也會影響頭髮的健康,如果頭髮的血液循環不佳,養分便不能運送到每一根的髮絲,頭髮便很容易出現各種各樣的問題,例如是頭皮乾燥、頭皮屑和脫髮問題。而透過每天定時的頭皮按摩,是可以保進頭部的血液循環,改善頭皮健康,而頭髮也會因為吸收足夠的營養而變得柔順有光澤。

改善頭皮乾燥5.慎選洗髮產品

市面上有各式各樣的洗髮產品,以應付不同頭皮問題的需要,但對於頭髮乾燥的女生而言,需要慎選洗髮產品,不要因為頭皮乾燥有頭皮屑,便選擇有抗屑功效的洗髮水,這些有特殊功效的洗髮水,未必人人適合,有機會使用後更刺激頭皮,使頭皮乾燥情況更惡化。建議女生選擇洗髮產品,應該要注意性質溫和、成分天然。

改善頭皮乾燥6.減少漂染燙髮

漂染頭髮時使用到的染髮劑和藥水當中含有大量的化學成分,女生經常漂染頭髮會容易使頭髮變得脆弱和受損,頭皮也會變得乾燥。因此想要頭皮重拾健康,最好的還是要讓頭髮休息,減少漂染頭髮的次數,就算真的要進行染髮、電髮,每次也應該相隔3至6個月。

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防止頭皮乾燥!用這些來按摩頭皮!

防止頭皮乾燥!用這些來按摩頭皮!

像身體的其他部位一樣,頭皮會因缺乏水分而變得脆弱敏感,在頭皮乾燥的時候,使用以下這些居家療法,可能會有一些舒緩的幫助:

防止頭皮乾燥1.蘆薈

蘆薈對於頭皮乾燥也有很大的幫助。如果女生頭皮乾燥的話,可以使用新鮮的蘆薈肉塗在頭皮上,大約保持10分鐘,便可以使用用清水沖洗乾淨。蘆薈擁有消除頭皮瘙癢,改善頭皮鱗屑的作用,還可以滋潤頭髮。

防止頭皮乾燥2.番茄汁

不要以為番茄汁只可以飲用,其實蕃茄中含有大量的維生素和礦物質,是可以做到滋潤頭髮,達至改善頭皮乾燥的功效。女生可以把三至四個蕃茄弄碎,平均地放在頭皮上面,然後等待10分鐘,之後徹底地清洗乾淨即可。

防止頭皮乾燥3.小蘇打

小蘇打是居家必備的清潔良品,同時也可以舒緩頭皮乾燥的情況,可以改善頭皮痕癢。而使用小蘇打粉的過程也很簡單,首先把頭髮沖濕之後,然後用一個手掌的分量的小蘇打粉搓洗按摩頭皮,之後不用再用洗髮水,便可以直接用水沖洗。在一開始使用小蘇打粉的時候,頭髮會有點變乾,但經過數天之後,頭皮便會慢慢製造出天然油脂,而且頭髮會變軟和沒有頭皮屑。

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在家頭皮護理DIY!改善頭皮乾燥!

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想要改善頭皮乾燥,有時不一定要外出做頭髮護理療程,以下教大家一個簡單的頭皮護理技巧,在家也可以輕鬆遠離頭皮乾燥!

在家改善頭皮乾燥1.洗髮前用梳子按摩

在使用洗髮水之前,可以用梳子輕輕地按摩頭皮,先把灰塵和油脂梳開,另外透過梳頭髮的這個動作,去除頭皮的多餘的角質層,同時按摩頭皮促進血液循環。

在家改善頭皮乾燥2.深層清潔頭皮

洗髮水是改善頭皮乾燥的重要一環,建議女生應該選擇低刺激性的洗髮產品,以減少對頭髮的刺激。

在家改善頭皮乾燥3.用頭皮護理液滋養頭皮

最後一步,如果想擁有健康的頭皮,可以選擇頭皮護理液,為頭髮提供更加健康的生長環境。

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根治頭皮乾燥!有效生髮的療程推薦:Perfect Medical F8 生髮療程

根治頭皮乾燥!有效生髮的療程推薦:Perfect Medical F8 生髮療程

頭皮乾燥人士,往往還會伴隨不同的頭髮問題,例如是頭皮癢、皮屑、頭皮油脂分泌過多,如果頭皮經常出油,而且長時間沒有得到合適的處理,便會導致毛囊阻塞,甚至是細菌滋生,而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況,因此頭皮乾燥絕對要及早治療!在這裡推薦一個星級生髮、護髮的療程給大家,便是 Perfect Medical F8 生髮療程

Perfect Medical F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念,為女士們喚醒頭皮,激活頭髮毛囊,重現強韌頭髮!療程會先「養髮」,深層淨化毛孔及頭皮,去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」,透過醫學激光治療進行頭髮護理,導入強力養髮因子,加速細胞更新,令頭髮的毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華,激活頭皮底層幹細胞,使頭皮血管及細胞再生,短時間內養成新生細胞,全面重建強壯頭部皮膚,能夠真正改善頭皮健康的情況,使頭髮不會容易折斷,並不再乾旱脆弱!

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常見問題

何謂頭皮乾燥?

如果忽略了頭皮乾燥的嚴重性,很可能引發更嚴重的脫髮問題!頭皮乾燥會伴隨頭皮癢、出現頭皮屑、頭皮油脂分泌過多的情況。如果頭皮經常出油,而且長時間沒有得到合適的處理,便會導致毛囊阻塞,甚至是細菌滋生,而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況。另外,頭皮乾燥也可以引發頭髮乾燥易斷裂,頭皮乾燥的話通常也代表頭髮的毛囊的水分及養分不足,當頭皮得不到滋潤,自然便不能把營養運送到每一根髮絲,久而久之,頭髮就會乾燥容易斷裂。因此擁有頭皮乾燥問題的女士,大多也會伴隨著頭髮易折斷的問題。

有甚麼原因會導致頭皮乾燥?

頭皮跟面部皮膚一樣,會隨著季節的轉變而變得脆弱和敏感,每當轉季的時候,特別是秋冬天氣乾燥時,頭皮會分泌出較少的油脂,而且頭皮表面角質老化速度會加快,特別容易造成頭痕或頭皮屑問題,形成頭皮乾燥。另外使用不適合的洗髮產品、經常去髮型屋進行染髮、電髮,染髮劑和電髮水大量的化學物質,都可以害頭皮健康,而頭皮也較容易發炎紅腫、頭皮乾燥等的問題。有的時候頭皮乾燥是由一些疾病所引起的,例如是蕁麻疹、頭皮濕疹的特徵。頭皮跟身體的其他部位一樣,同樣可以引發濕疹,頭皮濕疹的特徵便是頭皮乾燥痕癢,同時會頭皮發紅,也會有一些頭皮屑。最後飲食習慣也可以影響到頭髮健康!很多現代女性工作忙碌,為求方便常吃外賣,不過市面上大多的餐廳為讓食物更美味,都會添加了味精和食物添加劑,而重口味的飲食會減慢新陳代謝及影響免疫系統的功能,從而影響頭皮的健康,大大增加了頭皮乾燥的機會。

想改善頭皮乾燥要注意甚麼生活習慣?

首先是使用溫水洗頭,過於炎熱的水溫,會讓頭皮變得乾燥,是可以導致頭皮變得乾燥,因此在任何季節,都應該要注意不用過熱的水去洗頭。建議可以使用貼近身體溫度,大約在38度左右水溫,來預防頭皮乾燥。另外要改變吹風機使用方式,每次洗頭之後,記得要馬上吹乾頭髮,不然很容易會頭痛。如果想改善頭皮乾燥,就要注意吹風機的使用方法和溫度,吹風機的溫度過高,直接吹落頭皮的話,頭皮很容易因為受熱過度而變得乾燥,因此應該盡量把使用吹風機的時間縮短,另外在洗頭後把頭髮適當地擦乾,都可以縮短吹頭髮的時間。還有,可以定時進行頭皮按摩,促進頭部的血液循環,當頭皮健康,頭髮也會因為吸收足夠的營養而變得柔順有光澤。而想要頭皮重拾健康,最好的還是要讓頭髮休息,減少漂染頭髮的次數,就算真的要進行染髮、電髮,每次也應該相隔3至6個月。

頭皮乾燥會引至脫髮嗎?

頭皮乾燥人士,往往還會伴隨不同的頭髮問題,例如是頭皮癢、皮屑、頭皮油脂分泌過多,如果頭皮經常出油,而且長時間沒有得到合適的處理,便會導致毛囊阻塞,甚至是細菌滋生,而嚴重還可以形成不正常的掉髮情況。當頭皮失去血液的營養時,頭髮便會因為得不到充足的養分生長,變得脆弱及乾旱易斷。

有甚麼療程可以改善頭皮乾燥?

Perfect Medical F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念,為女士們喚醒頭皮,激活頭髮毛囊,重現強韌頭髮!療程會先「養髮」,深層淨化毛孔及頭皮,去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」,透過醫學激光治療進行頭髮護理,導入強力養髮因子,加速細胞更新,令頭髮的毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華,激活頭皮底層幹細胞,使頭皮血管及細胞再生,短時間內養成新生細胞,全面重建強壯頭部皮膚,能夠真正改善頭皮健康的情況,使頭髮不會容易折斷,並不再乾旱脆弱!

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