陰道痕癢、乾澀困擾無數女士，絕對不能忽視！這難以宣之於口的病症要如何根治？即看陰道痕癢的9大原因及治療方法！陰道痕癢、陰道炎復發率極高，女士們也要學起如何日常預防及自我緩解陰道痕！
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陰道痕癢、外陰痕癢的第一大原因：念珠菌感染！
陰道痕癢、乾澀，甚至伴隨著疼痛及異常的分泌物，也會影響走路跟日常生活？你可能是患上念珠菌陰道炎！有醫生表示，陰道痕癢的第一大常見原因就是念珠菌感染。
原來每10個女性就有7至8個曾患上念珠菌陰道炎，深受陰道痕癢不適之苦！念珠菌本來就存在於女性的陰道內，當女性的免疫力維持正常狀態時，陰道的菌叢可以維持平衡，便不易受感染而發病，但因種種原因，如過緊的內衣或褲子、內分泌失調、過分摩擦等都會令陰道受刺激或受損，當陰部健康壯態欠佳的時候就容易誘發念珠菌陰道炎或令其復發！
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陰部痕癢：念珠菌感染的症狀
陰部痕癢若真為念珠菌感染所致，就有可能具以下病徵：
1. 陰道痕癢 2. 陰部紅腫 3. 小便時可能出現痛楚 4. 陰道出現豆腐渣般的分泌物 5. 陰道分泌物可能帶有異味 6. 陰道分泌物的顏色可能會改變
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陰道痕癢、念珠菌感染的7大高危人士
1. 免疫力差或免疫力突然下降的人士 2. 糖尿病人士 3. 正在服用某種藥物壓抑免疫力的女士 4. 懷孕期間人士 5. 產後哺乳人士 6. 服用避孕藥的人士 7. 長期吃抗生素人士
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陰道痕癢、感染念珠菌的治療方法
1. 陰道塞藥（2種不同劑量）
念珠菌感染是十分常見的陰道痕癢原因，而且一旦患上後復發的機會相當高。被醫生為確診念珠菌感染後，醫生一般會處方陰道塞藥，塞藥又分為高劑量（500mg）及低劑量（100-200mg），前者只需塞一粒就足以緩解病症，後者或需塞藥3至7日才能完成療程。
2. 口服藥物及陰道藥膏
如為經常性復發的念珠菌陰道炎，陰道痕癢難耐時或需要服用處方藥，而且會醫生亦會考慮替你進行預防性塞藥；若同時伴隨外陰痕癢問題，亦會處方藥膏外塗以補濕、減少外陰磨擦及紓緩痕癢之用。
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其他會引起陰道痕癢的病症
滴蟲陰道炎
滴蟲主要經性接觸傳播，潛伏期由4至20天不等，受滴蟲感染後的患者約有半數沒有任何病徵，有些則會因而患上陰道炎，患者的陰道痕癢及分泌會增多，分泌物呈黃綠色及帶有異味，在性交及小便時亦有灼痛感覺。
子宮頸瘜肉
若具子宮頸瘜肉亦可能會影響陰道的健康，令陰道痕癢，間或可能會有不規則的陰道出血，或在性交後出血。
子宮頸糜爛
子宮頸糜爛的病徵是子宮頸由原本的粉紅色轉為鮮紅色，表面亦會變得粗糙。這種徵狀多發生在具性生活、服用避孕丸、懷孕及自然分娩後的婦女身上，可能會引致陰道痕癢、分泌物質地改變等症狀，但這種疾病是良性的。
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陰道痕癢的自我檢查—陰道分泌物
陰道痕癢的原因非常多，部分可能是陰道感染所引起的症狀。若有陰道痕癢問題宜自我檢查白帶，若有以下病徵請儘早求醫！
陰道分泌物／白帶
陰部
分泌物顏色轉變（變白、灰、黃或綠色)
陰道痕癢或外陰痕癢
分泌物呈膿液、泡沫、豆渣或芝士狀
陰道內感覺灼熱
分泌物帶有血絲
小便頻密
分泌物散發異味，腥味或惡臭
小便時感覺刺痛、灼熱
分泌物的分量突然增多
陰部出現損傷、觸痛、肉粒及水泡等
陰道表面變得粗糙
性交時感覺灼熱或疼痛
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9個陰道痕癢的原因
1. 炎熱天氣
夏天是陰部痕癢、外陰痕癢的高發期，對曾患上陰道炎的患者來說更加難熬，因為陰道炎的復發率十分高。天氣悶熱會令體溫升高、而陰部出汗的潮濕悶熱環境易令壞菌滋生，打破陰道的菌叢平衡，導致陰道炎復發，若情況持續而沒有緩解就需要求醫。
2.皮膚疾病或性病
除了最常見的陰道炎之外，陰道、陰部痕癢亦可能由慢性皮膚疾病，如免疫力失調、濕疹及陰道／外陰過敏等情況，而陰道炎亦可能為性病的病徵之一，千萬不要忽略性交傳染的可能性。
3. 衛生巾致敏
有些女生的外陰十分敏感，會對衛生巾、護墊等材質過敏，有醫生建議這類女生除了嘗試轉換衛生巾牌子之外，也可以考慮採用純棉質地的衛生用品，若情況沒有改善，可嘗試直接不用護墊，以免下體經常摩擦及過於悶熱。若陰部痕癢的情況持續，就需要求醫取用藥膏。
4. 性事後持續幾天的陰道痕癢
若性事後會出現持續的陰道痕癢，應在性事後立即進行清潔工作。有醫生建議可在性事後用不含任何香料及化學成分的嬰兒濕巾抹乾淨外陰，或直接用清水去沖洗，並且最好去一次小便，加上這幾個小動作，已令陰道炎、尿道炎及陰部痕癢的機會可以大大降低。
5. 過度清潔
部分女士有使用陰道清潔液的習慣，有醫生表示，陰道及外陰健康沒有異樣者不需特意使用陰道清潔液或沐浴乳清潔陰部，只需用清洗沖洗外陰即可。部分女士用過熱的水或過度清潔灌洗陰道，導致陰部乾燥痕癢，亦會破壞菌叢平衡，令細菌更容易入侵陰部。
6. 心理壓力
陰道炎復發的契機除了炎熱的天氣、過緊的衣褲、不合適的衛生用品材質或過度清潔等等生理因素，亦與心理因素有關。若女生們的心理壓力過大，會令壓力荷爾蒙增加，從而導致內分泌失調及免疫力下降，令陰部更容易被念珠菌等壞菌佔據高地，誘發陰部痕癢。說起免疫力不佳者，糖尿病患者亦包括在內。
7. 產後哺乳
產後哺乳的媽媽要注意了！陰部痕癢在產後媽媽中也很常見，這是因為體內分泌的催乳素會壓抑雌激素的分泌，令陰道的自然分泌物減少，從而導致陰部痕癢。
8. 不適合的內衣及過分摩擦
過緊的衣褲、不適合及不疏通透氣的內褲材質及頻繁走動跑步均會令陰部不停被磨擦，三者都容易刺激陰部，引致外陰過敏及陰部痕癢，若女士陰部位置被磨擦出缺口，更容易讓細菌有機可乘，增加患上婦科疾病的風險。
9. 個人衛生習慣欠佳
護墊、衛生巾會令陰部位置更加悶熱，而且陰部皮膚更容易積聚細菌，衛生巾及護墊都要定時更換，一張不要使用超過四小時，而且一旦感到陰部出現搔癢感就應該更換衛生用品，隨時隨地關注陰部的健康。有醫生表示，若陰道的分泌物／白帶不是過多，其實並無使用護墊的必要，亦盡量不要在陰部下墊衛生紙或毛巾等東西。
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陰道痕癢時可以怎樣做，什麼時候要看醫生？
若陰道痕癢的情況是輕微的、偶爾發生的：
有可能是外陰部及陰部突發的過敏，可以嘗試找出引發過敏的原因，如過緊的褲子或內衣褲、材質不適合或悶熱的衣物、過度走動跑動等，先即時作出改善，然後在條件許可的情況下，以嬰兒濕巾或是溫水輕輕沖洗外陰，洗走外部的刺激物及紓緩鎮靜過敏的陰部，也可以用毛巾包裹冰袋短時間敷於下體，然後更換透氣通風的下身內衣及衣物。一段時間後看看陰部痕癢的情況是否有所改善，若情況持續或惡化，請盡早求醫。
若陰道痕癢問題並非首次、或曾患上陰道炎：
若曾患上陰道炎，應知道陰道炎的復發機率十分高，若自己沒法控制情況，或是搔癢的程度已經影響到日常生活質素，或陰部內部觸感變得粗糙、分泌物出現異常或異味，陰部出現紅疹、皮膚突起等情況，請立即就醫，不要等待情況惡化！
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日常如何改善及預防陰部搔癢？
改善陰道痕癢：個人衛生篇篇
1. 正確清洗外陰 要改善陰道痕癢，就要戒除過度清潔的習慣。不少婦女習慣每天洗澡的時候都會用陰部清洗液，或是使用沖洗器具進行陰道灌洗，有醫生表示其實每天一次輕輕用清水沖洗外陰即可，過度清洗容易破壞陰道健康、誘發婦科問題。
2. 避免浸浴及含香料的沐浴露 陰道易敏及曾患陰道炎的女性應儘量避免浸浴，避免用含香料的沐浴露、肥皂及女性衛生用品，並且要避免洗頭水或護髮素接觸到外陰。
3. 別等尿急才去小便 為維持尿道及陰道健康，應該避免極度尿急才去小便，而如廁時應使用較為柔軟、白色而沒有香氣的衛生紙。若要使用衛生護墊或衛生棉，應選用純棉及無香質地的女士用品。
改善陰道痕癢：衣物篇
1. 選擇寬鬆的衣物 日常應選擇棉質、較為寬鬆及透氣的褲子或裙子，儘量不要穿絲襪。
2. 選擇及清洗內褲 若陰道白帶分泌物不是過多，就不需要使用護墊，要確保內褲與外陰接觸的衣物清洗乾淨，並且每天都要更換內褲。不要在清洗內褲時加入衣物柔順劑，殘留在內褲上的化學物有機會引發外陰過敏。
改善陰道痕癢：性生活篇
1. 性事中所用的潤滑劑 若感到外陰、陰部痕癢或有任何不適，不應進行性事。若要進行性事也不要使用水溶及礦脂的潤滑劑，也有部分婦女會對含甘油的潤滑劑過敏，水性潤滑劑有可能會令陰道更加乾。
2. 性事後的清潔 性事後若感到搔癢灼熱，可用包住毛巾的冰墊輕按在外陰皮膚上紓緩。在性事後最好用沒有香精及香料的濕巾抹拭外陰或用溫水沖洗外陰，並且進行一次小便。
改善陰道痕癢：運動篇
1. 避免進行刺激外陰的活動 若陰道痕癢不適或具婦女問題，應盡量避免進行令外陰受壓的運動，如踩單車。此外也盡量避免在公眾泳池游泳，也應避免進行桑拿浴或熱水浴。
2. 運動後清洗 在進行運動後應盡量脫去運動服及泳衣，若有條件的話應立即洗澡，用清水沖洗外陰，以避免汗水積聚。
改善陰道痕癢：日常生活篇
1. 久坐時應使用坐墊 為免陰部長時間受壓，應盡量避免久坐，並且在長時間坐著時偶爾站起走動、活動身體，也可以使用較軟的坐墊。
2. 減緩心理壓力 心理壓力也會影響陰部健康，令陰道痕癢、乾澀，陰道腺體會受情緒及壓力影響，令陰道自然分泌物減少，或白帶不再呈現健康的蛋白狀。透過解決心理壓力的源頭，幫助放鬆身心，有助提升陰道的健康。
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三寶媽實測「收陰法寶」 一次就可改善陰道痕癢？
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常見問題
陰道痕癢、外陰痕癢的最常見原因是什麼？
有醫生表示，陰道痕癢的第一大常見原因就是念珠菌感染。此真菌本來就存在於女性的陰道內，當女性的免疫力因為種種原因如過緊的內衣或褲子、內分泌失調、過分摩擦及心理原因等影響而失衡時，壞菌就會多於好菌，容易誘發念珠菌陰道炎或令其復發，令陰道出現紅腫、痕癢、外陰搔癢、分泌物異常或小便灼熱赤痛等情況。
陰道痕癢的原因有什麼？
炎熱天氣或轉季天氣、2. 皮膚疾病或性病、3. 衛生巾致敏、4. 性事後持續幾天的痕癢、５.過度清潔、6. 心理壓力、7. 產後哺乳、8. 不適合的內衣及過分摩擦、9. 個人衛生習慣欠佳。
陰道痕癢及患上陰道感染的高危人士是誰？
免疫力差或免疫力突然下降的人士；2. 糖尿病人士；3. 正在服用某種藥物；4. 免疫力的女士；5. 懷孕期間人士; 6. 產後哺乳人士；7. 服用避孕藥的人士；8. 長期吃抗生素人士。
如何改善陰道痕癢的情況？
要改善及解決陰道痕癢，就要從三個方面入手，首先要找出陰道痕癢的原因，儘快求診對症下藥，因為陰道痕癢有可能是細菌或真菌感染、皮膚濕疹、免疫力下降等問題所引起，而醫生會配方陰道塞藥治療陰道炎問題；在保持陰道的健康環境方面，須注意避免陰道接觸到過敏源，最好使用純棉的衛生用品及內褲，也要保持下體清爽透氣，並每天均要更換內褲，保持良好的個人衛生習慣，而日常以清水沖洗陰部即可，切忌過度清潔及胡亂灌洗陰道；在內分泌方面，陰道的健康深受雌激素的影響，更年期、懷孕、產後哺乳、心理壓力等都會抑制雌激素分泌，令陰道變得乾澀、痕癢，可求醫以作進一步的確診及治療。
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