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網購睡眠呼吸機可行嗎？這4類人原來不能用睡眠呼吸機？1個方法助你擺脫鼻鼾困擾！

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作者: Rachel Law

更新：2024年8月2日

家用睡眠呼吸機（又稱：睡眠機、睡眠呼吸器），相信許多嚴重鼻鼾和患有「睡眠窒息症」的患者對這醫療器材既熟悉又陌生，不知該不該自行購買它來改善鼻鼾和睡眠窒息的問題。睡眠呼吸機畢竟是「醫療」儀器，如果在不了解器材特性的情況下胡亂購買，或並非從睡眠呼吸機專門店購入，可能非但沒有治療鼻鼾和睡眠窒息的效果，還可能會加重病情！

甚麼是「睡眠窒息症」？

「睡眠窒息症」（又稱：睡眠呼吸中止症）共分為三種類別，分別為：「阻塞性睡眠窒息症」、「中樞性睡眠窒息症」和「混合性睡眠窒息症」。香港共有4%中年男士和2%中年女士患上此症，且大多屬於「阻塞性睡眠窒息症」患者。

此症狀是因上呼吸道受阻而導致呼吸道變得狹窄，令患者在睡眠時無法流暢呼吸，進而導致短暫呼吸中止的現象發生，其時長可從幾秒達至1分鐘，輕則影響睡眠質素，重則連身體健康都會出現問題。「睡眠窒息症」可引發多種併發症，如心血管疾病、高血壓、心臟病等，還會導致患者日間精神不濟並引發交通意外與工業事故等。

睡眠呼吸機分為哪些類型？

要治療睡眠窒息症，呼吸機是最普遍與最安全的治療器材之一。市場上常見的3款睡眠呼吸機類型分別為：定壓睡眠呼吸機、自動睡眠呼吸機與高低氣壓睡眠呼吸機，其中定壓睡眠呼吸機與自動睡眠呼吸機都歸屬於連續正氣壓睡眠呼吸機（又稱：CPAP 呼吸機）。

連續正氣壓睡眠呼吸機（CPAP 呼吸機）

連續正氣壓呼吸機運作原理是將空氣進行加壓，然後通過口鼻罩將被加壓的空氣送入使用者的呼吸道，吹開阻塞著上呼吸道的軟組織，令呼吸道變得順暢，使空氣能順利的進入肺部，防止引發窒息情況。

定壓睡眠呼吸機（Fixed CPAP）

是最為普通的一種睡眠呼吸機，也是3種呼吸機裏價格較為便宜的一款。此呼吸機運作原理就是將醫生根據患者情況開出的處方（氣壓度數）預先設定在呼吸機上，使其在恆定的相隔時間裡輸出固定氣壓來打通呼吸道。

自動睡眠呼吸機（Auto CPAP）

自動呼吸機（又稱：智能睡眠呼吸機）此類型呼吸機會自動根據患者呼吸節奏，自動調節其速率與氣壓。當呼吸受阻時睡眠機會提高氣壓來吹開阻塞呼吸道的軟組織，呼吸恢復順暢時便會調低氣壓。此呼吸機更能提高使用者的睡眠質量和舒適度，但其價格亦更加高昂。

高低氣壓睡眠呼吸機（BiPAP）

這呼吸機是三個呼吸機裡最為昂貴的。對比CPAP 呼吸機，此呼吸機配備兩種不同的氣壓。吸氣時會自動調高氣壓來吹開阻塞的軟組織，從而幫助患者吸收更多的氧氣，呼氣時則會將氣壓調低，讓患者更容易呼出二氧化碳。因此是三個呼吸機裏最為舒適的。

患者能上網自行選購睡眠呼吸機嗎？

不建議患者自行上網購買睡眠呼吸機，根據患者患上「睡眠窒息症」的類型，病情輕重程度的不同，所需選擇的睡眠呼吸機的類型也會不一樣。因此建議患者到相關醫院進行睡眠測試與壓力滴定檢測後，才在醫師的建議下選擇合適型號的睡眠呼吸機。若是自行上網購買到的睡眠呼吸機類型與自身病症不符，可能不僅不會改善病情，還可能帶來其餘副作用。

隨著社會發展進步，網購已成為一種流行趨勢，想要什麼僅需添加購物車下單，過個2-3天，貨物便會自動送上門。但如要上網購買睡眠呼吸機則需小心再小心，現在市面上充斥著許多品牌的呼吸機，無論是具有認證的還是三無產品，通通都能在網上搜尋到。呼吸機需要進行長期的保養，因此品牌方的售後服務變得尤為重要，建議購買者再購買呼吸機前先進行一輪對比或到售賣呼吸機的專門店或向醫療儀器進口商進行詢問。

睡眠呼吸機會導致副作用嗎？

按照常理來說，呼吸機屬於長期使用產品，應安全無害不具備任何副作用，但如果用家使用不當就可能會帶來以下的副作用：

面部過敏：

呼吸機擁有不同種類的面罩供患者選擇（全面罩、鼻枕等），如果患者選擇不合適的面罩將會導致使用者面部過敏，並產生皮疹等問題。

鼻子或嘴巴乾燥：

部分患者可能在使用呼吸機後產生口鼻乾燥的問題，將會引發鼻子流鼻血或打噴嚏等症狀，長期不理可能將造成鼻竇炎。這可能是呼吸機加濕器沒打開或使用不當面罩所致。同時如果患者喜歡張口睡覺，也會導致口乾加劇從而導致治療失去效果。

胃脹：

如果呼吸機壓力設置過高，可能會導致患者吞嚥過多的空氣入腸胃中，進而導致空氣積累產生胃部脹氣，胃灼热和難以忍受的「飽腹感」等問題。

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打鼻鼾一定是睡眠窒息症嗎？

打鼻鼾不一定是患上「阻塞型睡眠窒息症」，只能說是有較大的機率。至於鼻鼾是如何產生的呢？人們在睡眠時上呼吸道軟組織會放鬆，因此呼吸道會變得狹窄，當人呼吸時氣流有可能便會衝擊上其軟組織從而發生震動並發出鼻鼾聲，因此當鼻鼾聲越大，就可能代表呼吸道受阻情況越嚴重，患上窒息症的機率亦越高。

使用睡眠呼吸機可以根治鼻鼾嗎？

患者想通過睡眠呼吸機徹底治癒鼻鼾問題，機率較小。只能說呼吸機能很好的緩解鼻鼾問題。睡眠呼吸機是讓患者在使用時通過氣流壓力吹開阻塞的軟組織，並支撐呼吸道使其保持通暢，減少患者睡眠呼吸停止的情況，進而改善鼻鼾問題。但一旦停用，短期內可能受呼吸機長期治療的影響，呼吸道還會保持順暢，但可能過了不久呼吸道就會重新塌陷或受阻塞，鼻鼾與睡眠呼吸中止的問題亦會重新復發。年輕人可能還存在脫機的可能性，但隨著年齡增長患者肌肉組織便會越鬆弛，睡眠時呼吸道受到的阻礙的可能性亦會提高，因此年紀越大脫機可能性就越低。

不適合睡眠呼吸機的人士有哪些？

不是所有人都適合使用睡眠呼吸機，因此建議詢問過相關專業醫師後才進行使用與購買，切勿自行進行網購並使用。

下呼吸道及肺部疾病

呼吸機的原理是通過氣流壓力吹開氣道，因此如果患有下呼吸道及肺部疾病的患者（氣泡、氣胸及橫隔膜等）就不建議使用呼吸機，患者需再詢問醫師專業意見後再視情況購買並使用較好，以避免達不到治療睡眠窒息症效果，還可能使病情加重。

血壓偏低者

血壓偏低者也不建議使用睡眠呼吸機，因體內含氧量與血壓高低有所關聯。當「阻塞性睡眠窒息症」的患者呼吸受阻時便可能造成體內血含氧量不足，身體便會釋放甲腎上腺素令血管收縮以便讓血液能更快的攜帶更多氧氣至身體各處，這也是導致患者可能高血壓的成因之一。因此呼吸機能有效幫助患有「阻塞性睡眠窒息症」的患者在睡眠時血壓值回落，但對於血壓低於90/60mmHg的患者來說，使用呼吸機就會存在一定的風險。

中樞性睡眠窒息症：

與「阻塞性睡眠窒息症」不同，多部分「中樞性睡眠窒息症」患者是因腦部曾經受過創傷（如中風），而導致腦部中樞神經系統無法發出呼吸指令以令患者在睡眠時出現間歇性呼吸停止的情況，所以建議相關患者再詢問醫師後才購買與使用呼吸機。

腦、鼻、耳與眼部疾病患者：

患有急性心肌梗塞、腦部外傷、急性中耳炎、青光眼、鼻炎與鼻竇炎感染等病情，且在病情尚未得到控制的情況下，建議患者不易使用呼吸機。若真的懷疑自己患上「睡眠窒息症」建議在得到相關專業人士或醫師的診斷後才使用睡眠呼吸機。

除了使用呼吸機改善「阻塞性睡眠窒息症」？

患有「阻塞性睡眠窒息症」患者除了睡眠呼吸機，還能使用以下療法緩解睡眠窒息問題。

適度減肥

多數「阻塞性睡眠窒息症」都是由肥胖引起的，當患者脂肪比例越高，頸部脂肪的堆積亦會越嚴重，令呼吸道越受壓迫變得狹窄從而產生睡眠窒息的情況，因此建議患者通過適度運動與改變飲食習慣來減輕體重以緩解睡眠呼吸中止與打鼻鼾的現象。

止鼾商品

如今坊間充斥著許多止鼾商品，最被人們耳聞能詳的止鼾商品便是牙膠，此產品原理是將患者的下顎拉前或拉下，以便呼吸道能被打通防止患者在睡眠時出現窒息情況，但此產品僅適合輕微鼻鼾患者。

外科手術

嚴重鼻鼾患者亦可通過外科手術切除阻塞呼吸道的軟組織，以保持呼吸道的順暢讓空氣能順利的進入肺部，從而改善睡眠窒息情況，但外科手術通常具備失敗的可能性，且亦存在復發的可能性。

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