穿短袖時不敢舉手的尷尬誰懂？腋下黑看起來就像沒剃乾淨毛髮一樣。除了脫毛，腋下去黑是女性必做的保養環節。到底腋下變黑是衣服摩擦的錯，還是其他原因呢？不可以用腋下止汗劑嗎？爲了消除腋下暗沉的不自在，本文會介紹5個腋下去黑方法，還有從生活習慣下手調整，讓腋下皮膚更加白皙、光滑和均匀。這樣一來，夏天喜歡穿背心和比基尼的女生們，舉手或揮手時都可以展現自信的一面。
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腋下色素沉澱是什麼？
腋下色素沉澱的意思是黑色素沉澱在腋下的皮膚表面，黑色素可以吸收和散射紫外線，可防止太陽輻射傷害肌膚。頭髮、眼睛和皮膚的顔色都是黑色素決定的。但如果皮膚因爲太多黑色素堆積而導致腋下膚色暗沉和變黑，是由多種原因造成的，下面就來爲大家一一介紹。
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什麼是黑色棘皮症？跟腋下黑有什麼關係？
黑色棘皮症（Acantosis Nigricans）是一種皮膚病變，會導致身體皺褶的地方變黑，摸起來粗糙。皮贅會出現在腋窩、頸部後方、手肘、膝蓋、乳房下方和腹股溝等局部區域，可能會發癢和產生異味。
黑色棘皮症不是一種病，更像是一種症狀，與血糖過高、糖尿病等有關。每次吃進去食物時，身體會分泌胰島素來調節血糖水平，但是糖尿病患者的胰島素分泌功能受阻，而身體嘗試分泌更多胰島素的時候，也會同時增生黑色素，所以黑色棘皮症可以說是一種糖尿病的前兆。除了糖尿病，黑色棘皮症也與多囊性卵巢症候群、甲狀腺疾病、過度服用避孕藥和皮質類固醇、患上淋巴瘤、胃癌、結腸癌和肝癌等有關。另外，肥胖也是黑色棘皮症的一個主因，因爲脂肪組織多，容易形成摩擦，摩擦部位通常就是发生黑色棘皮症的常见区域。
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腋下變黑的原因
腋下變黑的原因1. 荷爾蒙變化
荷爾蒙狀況會影響腋下顏色，這是生理變化對身體内分泌調節機制的影響，例如在青春期、懷孕、哺乳期或服用口服避孕藥的時候，荷爾蒙水平將會產生變化，極有可能對腋下皮膚帶來影響，讓黑色素增生，從而使腋下變黑。
腋下變黑的原因2. 使用腋下止汗劑
腋下是經常出汗的位置，很多女性爲了怕尷尬，會使用止汗劑。然而，一些止汗劑產品含有刺激成分，用多了會加快黑色素的沉積，令腋下變黃和變黑。如果穿白色衣服，也會映出痕跡。爲了避免這個情況，應該選擇不含刺激成分的止汗劑，或者乾脆不使用止汗劑，而是用紙巾吸乾腋下的汗水。
腋下變黑的原因3. 除毛方式不正確
什麼是不正確的除毛方式呢，那就是用剃刀除毛，這個方法會拉扯和磨損皮膚，除了容易引起黑色素生成，也可能導致毛囊炎問題。其道理就好比膝蓋擦傷，後續幾日皮膚會出現淤青。除毛方式不正確雖然不會讓皮膚流血，但摩擦的傷口存在，加劇了黑色素沉澱的情況。建議使用除毛膏或激光脫毛，這樣不僅能夠順利除毛，還可以減少腋下發炎，促進腋下美白。
腋下變黑的原因4. 過度摩擦、潮濕
腋下容易與衣物產生摩擦，穿緊身的衣服更是會增加摩擦，剃毛或者用蜜蠟除毛時也容易發生摩擦過度的情況，很容易讓腋下變黑。另一方面，流汗會導致腋下潮濕和不通風，如果穿緊身衣又流汗，會對皮膚帶來進一步刺激，讓腋下更黑。
腋下變黑的原因5. 沒有去角質
很多人沒有定期去除腋下角質的習慣，皮膚表面有一層厚厚的老廢角質，看起來像是許多污垢隱藏在内，使腋下不止暗沉，看起來也很邋遢，還有可能會導致腋下發癢。經常抓癢又會摩擦到皮膚，使腋下更黑。
腋下變黑的原因6. 基因問題
基因也會影響皮膚的色澤，有些人天生皮膚的黑色素數量較多，腋下的顔色就會比較深，需要付出努力去改變基因帶來的影響。在文章下面的部分會介紹腋下去黑的方法，跟著做就能維持腋下美白的狀態。
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腋下美白方法
1. 使用腋下美白產品
腋下美白產品包括維生素C腋下美白霜、腋下美白膜等。維生素C能夠抑制黑色素的生成和淡化已有的黑色素，減少腋下皮膚暗沉，所以在很多美白產品當中可以見到此成分。美白膜則是建議一星期使用一到兩次，其成分比美白霜更容易滲透進肌膚，另外也有人使用淡斑霜來淡化腋下的黑色素。然而，盡量避免用搽臉的產品去搽腋下，也要確保腋下美白產品適合個人膚質，可以在耳朵後方或手背皮膚進行測試，若無敏感反應才繼續使用。
2. 激光脫毛
激光可有效美白腋下，因爲它在除毛的同時也會清除皮膚表面的色素，提升膚色。激光是通過光熱效應破壞毛囊細胞，使毛髮自然脫落，後續毛囊的生髮功能減弱，達到長久的脫毛效果。激光也可以促進膠原蛋白增生，讓皮膚更加光滑和柔軟，可同時改善腋下皮膚暗沉和粗糙的問題。激光脫毛第一次就能見到明顯的效果，但完整的療程是進行4~6次左右，效果可以長達很多年。雖然激光存在著一定的副作用，例如讓皮膚紅腫、疼痛等，但只要通過正規的機構和專業的護理師進行療程，這些副作用就會降至最低，建議大家嘗試 Perfect Medical A3 激光脫毛療程，可有效除毛，防止黑色素增生。
3. 美白針
在腋下注射美白針，可以讓針劑中的美白成分（例如維生素C、熊果素、維生素B3、葡萄籽提取物）淡化腋下黑色素，帶來提亮膚色的效果。一些美白針當中也有透明質酸或膠原蛋白成分，可提升皮膚的緊致度和保濕度、改善膚色不均匀，也有修復的功能。注射美白針的時候需要找專業的機構和皮膚科醫師進行注射，事後也需要繼續保養皮膚。
4. 腋下果酸美白
使用果酸美白法能夠減少黑色素的生成，不會對腋毛造成影響，但如果分量太多，有機會灼傷腋下的皮膚。雖然果酸美白的效果比彩光美白更加明顯，也能順便去除老廢角質，但對於敏感肌膚和皮膚有傷口者不適用，腋下有暗瘡或者孕婦都應該避免進行此療程。
5. 天然療法
使用天然的植物和材料來製造美白腋下的液體/膏狀物，例如檸檬汁、蘇打粉加白醋、蜂蜜加牛奶等，敷在腋下大概十分鐘左右就用清水洗乾淨。這些天然物質勝在沒有防腐劑，但效果因人而異，有些人會覺得沒有美白效果，而有些人將材料塗在表面有濕疹、發炎的皮膚，會感覺刺激，讓敏感的情況更嚴重。
*如果上述的方式嘗試了一段時間（如超過三個月）但效果不佳，建議去咨詢皮膚科醫生。皮膚科醫生會從專業角度介紹其他的腋下美白方式，同時也可以為患者進行皮膚檢查，避免黑色棘皮症的可能性。
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12個日常預防腋下變黑的方法
1. 使用溫和的產品（無人工香料、無防腐劑、無酒精），包括止汗劑、保濕霜和腋下美白霜 2. 在產品的使用頻率和分量方面，可以根據產品説明書，避免一次性噴灑或塗抹太多，否則會造成肌膚的負擔 3. 使用不會導致腋下黑色素沉澱的脫毛方式，例如激光、蜜蠟除毛或鑷子拔毛 4. 脫毛之後皮膚會變得乾燥，使用腋下專用的美白霜或有保濕成分的化妝水、乳液等塗抹在腋下，帶來滋潤的感覺 5. 避免摩擦腋下，少穿緊身衣物，多穿棉質、透氣和柔軟的布料 6. 溫和清潔腋下，定期使用磨砂膏去除多餘角質，可防止細菌感染和令腋下肌膚光滑 7. 進行腋下保養，塗抹一層薄薄的保濕產品和美白產品 8. 爲了降低患上導致黑色棘皮症的疾病，可以通過做運動和控制飲食維持體重 9. 減少吃會加重皮膚顏色的的甜食和飽和脂肪，多吃美白和抗氧化食物，例如維生素C、E豐富的水果、蔬菜和堅果等 10. 按摩腋下或做運動促進血液循環，可改善包括腋下在内的皮膚狀態 11. 腋下也需要進行防曬來減少黑色素增生和沉澱 12. 保持腋下乾爽，如使用爽身粉，一旦腋下出汗，最好趕緊擦乾，否則水分蒸發之後會讓腋下皮膚乾燥和出現色素沉澱
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傳統的剃毛方式會讓腋下變黑，但蜜蠟除毛會拉扯皮膚，長期下來也會導致腋下皮膚受損。激光除毛除了不會讓腋下變黑，也不會讓皮膚受損，還能達到持久的除毛效果。一次療程就能見到明顯的效果，新生出來的毛髮變少、變細和變軟，還會提升肌膚的美白和光滑程度。
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此外，A3 激光脫毛療程也有使用雙製爆冷系統，一邊除毛一邊冷卻皮膚，確保療程過程舒適、無痛、無刺激。除了手法專業，護理師也會提供腋下保養和健康資訊，讓顧客除了接受療程也能多愛護自身。心動不如行動，點擊下方的鏈接填寫資料，可以免費體驗一次療程，這麼好的機會絕對不要錯過！
常見問題
1. 臉部美白霜可以美白腋下嗎？
其實腋下的皮膚比臉部的皮膚更容易敏感，在腋下使用面部的美白產品將可能引起脫皮、紅腫、發癢等情況。如果美白產品還有酸性成分，例如果酸、水楊酸等，還有酒精或人工色素，也是會引起敏感和發炎的，甚至腋下皮膚會感覺灼熱刺痛。因此，腋下的皮膚應該使用專用的美白霜，而且在使用新產品之後，如果感覺到痕癢，應該立即清洗乾淨，然後停用產品。另外還有一個方法是先在腋下塗抹一層薄薄的潤膚產品，接著才塗抹美白霜，先保濕和鎮靜皮膚，可以防止產品帶來的皮膚敏感問題。
2. 塗抹腋下美白產品的時候，爲什麼不能塗厚厚一層？
因爲潮濕的環境會讓皮膚容易脆弱，滋生真菌，這種真菌和導致「香港脚」的類似，感染的話會讓腋下出現紅疹、濕疹、發癢和發出惡臭。腋下也容易流汗，同樣會導致潮濕的皮膚環境，因此每次流汗之後一定要儘快擦汗或者更換衣物，可以的話用肥皂清洗腋下區域，然後避免穿緊身和不透氣的衣物。建議使用爽身粉或有抗菌效果的止汗劑，但要避免過度使用，否則會導致腋下變黑。
3. 腋下也需要防曬？
沒錯，雖然腋下平時很難被太陽光照射到，但去海邊做日光浴的時候，如果沒有凃防曬，腋下就會被紫外線損害，增加黑色素的生成，使腋下變黑。雖然腋下很隱蔽，不容易被太陽曬到，但去海邊的話盡量做足防護措施，降低皮膚老化和變黑的風險。在選擇防曬產品時，建議選擇防曬係數SPF30或以上的，穿短袖做戶外運動的時候十分需要防曬。
4. 腋下美白針有副作用嗎？
腋下美白針的成分通常含有維生素C、熊果素等美白成分，它們的作用就是要改善腋下膚色，但其實注射美白針對腋下會產生一些副作用，例如注射部位有不適、紅腫或疼痛的感覺。一些人可能會對針劑的成分產生過敏反應，讓腋下發紅幾天、濕疹、腫脹或瘙癢。雖然機率比較小，但醫生的經驗不足或許會讓用家的腋下出現色澤不均匀的情況，而如果注射器沒有消毒，會導致感染風險。因此，接受美白針注射一定要經過正規的醫療機構、有經驗和執照的醫生，減少副作用和風險。
5. 腋下的顏色變化與健康有關？
沒錯，從醫學角度來説，腋下顔色變化不止是過度摩擦、沒有去角質那麼簡單，還會反映身體健康狀況。例如糖尿病、癌症（胃癌、肝癌、大腸癌）、淋巴瘤等，而腋下變黑的情況被稱爲「黑色棘皮症」。如果留意到腋下、頸部後方和手肘出現黑色棘皮，本身的體重屬於偏重或超重，建議及早就醫，防止讓病情惡化。
