脂溢性脫髮不只在男士身上出現，近年越來越多女士也患上脂溢性脫髮，出現頭皮屑增加、頭油分泌過盛、頭髮出現「油溢味」的情況，甚至導致地中海脫髮、禿頭、M字額等常見脫髮問題。脂溢性脫髮又稱作「油脂性脫髮」，中醫也叫「蛀髮癬」，故名思義，就是與頭皮油脂有關的甩頭髮類型。當女士出現頭皮油脂過多、頭皮屑增多，就是脫髮先兆之一，想避開脂溢性脫髮等女性脫髮問題，女士可以從生活、飲食、個人等不同方面作出改善。以下就綜合了有關脂溢性脫髮的資訊懶人包，想了解多點就不要錯過！
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甚麼是脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮是其中一種常見的脫髮類型，佔了大約4成的脫髮人士個案，雖然脂溢性脫髮多數出現在男士身上，不過女士一樣會有機會患上脂溢性脫髮。患有脂溢性脫髮的患者，頭皮油脂會分泌過多，油脂會包覆著頭髮根部及毛囊，令頭髮無法油收營養生長，結果從頭髮根部開始變得越來越幼，最後從毛囊中脫落，形成脫髮問題。
脂溢性脫髮亦有分成急性和慢性類型：
急性脂溢性脫髮
急性脂溢性脫髮患者在短時間內出現頭油過多、頭皮痕癢、頭皮屑增加等問題，甚至會出現頭瘡，頭髮也會一束束地脫落，雖然可以醫治，但康復後會較容易復發。
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脂溢性脫髮的原因
脂溢性脫髮和其他脫髮問題一樣，除了因遺傳因素之外，都與患者的個人生活習慣有關，如果你也擔心自己會患上脂溢性脫髮，那就快快看看以下幾點，了解自己是否脂溢性脫髮的高危一族吧！
脂溢性脫髮原因1. 遺傳
遺傳是最常見導致脫髮的成因之一，脂溢性脫髮同樣會透過遺傳因素而增加出現的機會。脫髮基因會遺傳給下一代，所以父母有脫髮問題的話，子女患有脫髮的機會都會增加，而最常見的遺傳性脫髮就是雄性禿，頭髮毛囊快速萎縮，導致前額脫髮、地中海脫髮、M字額等問題。
另外，脂溢性脫髮和我們的皮脂腺有關，有些人天生皮脂腺分泌較多，頭皮便會容易出油，頭髮變得黏笠，這就是經常提到的油性頭皮。油性頭皮的人士如果沒有改善頭皮油脂分泌，有可能令頭油覆蓋了整個頭皮，影響頭髮吸收營養，導致脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮原因2. 生活習慣
個人的飲食習慣都會影響患上脂溢性脫髮的機會，有些人習慣進食高脂肪、高油脂、高刺激性的食物，當這些食物進入身體之後，多餘的油脂會經過皮膚排出，結果就造成頭油增加的現象。長久下去，過量的油脂會堵塞頭皮毛囊，令頭髮根部難以吸收營養，引致脫髮。另外，習慣日夜顛倒、休息不定時、經常熬夜都會增加內分泌失調的機會，令頭皮油脂分泌更難以控制。
脂溢性脫髮原因3. 個人體質
中醫角度認為，肝火旺盛、氣血陰陽失衡的人士容易患上脂溢性脫髮，而個人體質又與生活習慣有關，生活習慣不佳會令內分泌失調，氣血運行不暢，令供應頭髮生長的養分難以運送至頭髮毛囊，頭髮就會失去生長養分，變得脆弱。加上內分泌失調會令女士體內的雄性荷爾蒙過高，令體內的二氫睪固酮(DHT)更加活躍地攻擊頭髮毛囊，頭髮更容易脫落。
脂溢性脫髮原因4. 情緒壓力
情緒壓力也會增加患上脂溢性脫髮的機會。長期精神操勞、過度緊張、思慮過度，都會增加頭皮壓力，令頭皮拉扯過緊，頭皮的血液循環變差就會影響養分供應，影響頭髮健康。加上都市人工作壓力巨大，在精神緊張的情況下會令肝腎虛耗，精血虧虛，難以滋養頭髮，繼而就會令頭皮過分分泌油脂，造成脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮原因5. 過度清潔
不少患有脂溢性脫髮的人士都會因為過多的頭油而增加洗頭次數，以為洗頭越多就可以解決脂溢性脫髮的問題。其實我們的頭皮會分泌適量的油脂保護頭髮，而油性頭皮的人士則會比一般人分泌較多的油脂，如果洗頭次數過多以致洗走應有的油脂，頭皮便會再分泌更多的油脂去保護頭髮及頭皮，形成一個惡性循環，以致頭髮越洗越油。
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脂溢性脫髮的症狀
當然並不是頭油稍為多一點就叫做脂溢性脫髮，不過不少人十分擔心在頭油越來越多的情況下最終會導致脂溢性脫髮。如果想查看自己有沒有脂溢性脫髮的跡象，那就要看看以下的脂溢性脫髮常見症狀，若果你全有了以下的症狀，建議快點找脫髮醫生進行頭皮檢查。
脂溢性脫髮症狀1. 頭油過多
頭油過多是脂溢性脫髮常見的症狀，因為患者的頭皮油脂分泌過盛，令頭皮經常被一層薄薄的油脂包覆著，即使是出現脂溢性脫髮而導致地中海脫髮的人士，頭頂禿頭的頭皮位置，仍然會因為油脂過量分泌而變得發亮反光。頭油過多的話，會令頭髮也變得黏笠，髮根位置容易扁塌，看起來髮量變得比實際少，對頭髮造型大有影響。
脂溢性脫髮症狀2. 頭臭、頭痕
脂溢性脫髮的患者因為頭油過多，頭皮無法排走污垢，容易滋生細菌，引發頭臭的問題，會帶有嚴重的「油溢味」，如果在夏天時頭臭的情況更會加劇，頭皮有可能飄出惡臭味。頭皮滋生細菌除了會引致頭臭之外，亦會引起頭皮痕癢的問題，嚴重的話更會痕癢難當，整日抓頭皮也會影響儀容。
脂溢性脫髮症狀3. 頭皮屑增加
頭皮屑增加是脂溢性脫髮的常見症狀，因為頭油增多，令頭皮屑脫落時呈現片狀及塊狀，亦會發現頭皮屑黏附在頭髮根部的位置。如果本身沒有頭皮屑的問題，但突然出現大量片狀及塊狀的頭皮屑，就有可能是因為頭油分泌過多所導致，就要小心會引起脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮症狀4. 脫髮
頭油增加雖看似和脫髮沒有緊密關係，但卻是脫髮先兆之一，脂溢性脫髮的患者會因為頭皮油脂堵塞在頭髮毛囊根部，令頭髮難以吸收營養，漸漸頭髮從根部開始變得幼細，繼而脫離毛囊，演變成脫髮。脂溢性脫髮的患者脫髮情況可以是十分嚴重，即使是梳頭、洗頭時，頭髮都有可能大把大把地脫落，並且最先由頭頂中央開始脫髮，形成地中海脫髮，再向外擴展，外露的頭皮更會因頭油而出現「反光」，禿頭的位置越來越大，最後只剩兩側旁邊的頭髮。
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如何改善脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮的成因與日常生活習慣不無關係，因此患者在生活、飲食、作息上進行適當的調整，都有助改善脂溢性脫髮引起的頭油過多、頭皮增加、頭皮臭味等症狀。以下有幾種針對性改善脂溢性脫髮的方法，即使沒有脂溢性脫髮的人士也適用，對預防脂溢性脫髮找上門大有幫助。
改善脂溢性脫髮方法1. 多吸收蛋白質及維他命
蛋白質是頭髮主要營養成分來源，脂溢性脫髮患者多吸收蛋白質含量豐富的生髮食物，例如牛奶、雞蛋、魚肉、海鮮、大豆等等，可以增加提供給頭皮和頭髮的養分，令頭髮生長得更加健康。
另外，維他命A和B6對控制頭皮油脂分泌都大有幫助，脂溢性脫髮患者可以多食用含有這2種維他命的食療，包括菠菜、韭菜、杏仁、紅蘿蔔、馬鈴薯、芝麻、橙等等。維他命A能夠促進頭髮生長，保護頭皮健康，以適當抑制頭皮油脂分泌，而維他命B6有助調節頭皮油脂分泌、改善新陳代謝、刺激頭髮生長，幫助改善頭皮屑、頭油等常見的脂溢性脫髮問題。
改善脂溢性脫髮方法2. 適當抒發壓力
如果積壓過多的情緒壓力，會令頭蓋肌肉過緊，影響頭皮血液循環，造成脂溢性脫髮。過大精神壓力、長時間用腦過度、精神持續緊張，都會導致頭皮油脂分泌增加，令頭皮毛囊被油脂包覆，難以吸收營養。因此，脂溢性脫髮要適當地抒發積聚的壓力，可以透過做運動、聽音樂等方式舒緩壓力，同時有助調節不安及負面情緒，改善脂溢性脫髮情況。
改善脂溢性脫髮方法3. 充分休息
中醫認為，氣息不足會損耗肝腎，令肝腎虛耗，難以提供精血給頭髮及頭皮，所以脂溢性脫髮患者一定要保持良好的作息習慣，最好做到早睡早起。中醫指出，晚上11時至凌晨1時身體正運行肝經，這段時間要在熟睡狀態，肝臟才可以進行修復，培養足夠精血，改善血氣不足的問題，令頭髮及頭皮保持健康。
改善脂溢性脫髮方法4. 保持頭皮健康
脂溢性脫髮患者的頭皮因為經常被頭油包覆，所以容易出現頭臭、頭皮屑的問題，因此患有脂溢性脫髮的話，就要更加注意頭皮健康，以免令脂溢性脫髮惡化。建議患者每日徹底清潔頭皮及頭髮，有需要的話可跟從醫生醫囑使用藥用洗頭水，改善頭油及頭皮屑的問題，不過切忌過度清潔，以免令頭皮過度清潔，越洗越油。
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脂溢性脫髮的治療方法
可幸的是，脂溢性脫髮並非不治之症，只要及早發現有脫髮問題，並且向專業的脫髮醫生求醫，作出適合的脫髮治療，便可以逆轉脂溢性脫髮的問題。治療脂溢性脫髮的方法大致可以分成中醫和西醫療程，兩者從不同方法入手，針對性改善脂溢性脫髮的問題。
脂溢性脫髮治療方法1. 中醫療法
眾所週知，中醫療法的性質比較溫和，治療的方向以調理整體體質為主，從根本治理健康問題。中醫治理脂溢性脫髮的方法是由根本入手，先了解患者的體質，以及出現頭油、頭皮屑的原因，查看頭髮及毛囊的健康狀況。
另外，中醫亦會著重為脂溢性脫髮健脾化濕、疏肝補腎，改善肝腎不足所致的精血不足的問題，也會視乎情況，處方適合的中藥外敷或內服，既可調理體質，固本培元，亦能夠針對性改善頭油、頭皮屑增加的問題，對脫髮部位作出治理。
優點：性質溫和，能夠針對個人體質作出改善，從根本改善脂溢性脫髮問題。
缺點：見效時間較長，並須視乎個人體質在脫髮治療上作出調整。
脂溢性脫髮治療方法3.生髮藥物及藥用生髮水
現時常見用來治療脂溢性脫髮的生髮藥物有2種，分別是口服的非那甾胺和外敷的米諾地爾。口服的非那甾胺能夠阻止雄性荷爾蒙轉化成二氫睪固酮(DHT)，不過暫時只是男士適用，而且停用後脫髮問題會再次出現。
外敷的生髮水產品大部分都含有米諾地爾，常見的有泡沫、乳液、溶液等形式，即使是患有脂溢性脫髮的女性患者都適用，不過女士只能使用米諾地爾含量不多於2%的生髮水產品，而且需要在醫生處方下才可以使用。一般使用3至6個月後便可以見到脫髮有改善效果，不過一旦停用的話，脫髮亦會再臨，因此使用生髮水並不是一個能夠長遠解決脂溢性脫髮的治療方法。
優點：最快3個月便可見效，藥物及生髮水使用方法簡單方便。
缺點：停用後脫髮會再次發生，口服藥物不適用於女性，使用生髮水亦有可能導致頭皮敏感、痕癢等問題。
脂溢性脫髮治療方法4.植髮
不少因脂溢性皮炎而導致脫髮的患者，都會選擇植髮來治療脂溢性脫髮。植髮是外科手術的一種，透過將健康的頭髮毛囊移植至脫髮部位，令禿頭位置能夠重新長出新髮。植髮手術分為FUT及FUE兩種方式，分別以頭皮切割或毛囊鑽取的方式，取得充足數量的健康毛囊，再以「插秧」一樣的方式植入至受脂溢性脫髮影響的部位，令脫髮的部位再生出濃密的黑髮。
不過植髮手術的費用偏貴，而且較適用脫髮問題嚴重的人士身上，在完成植髮手術後，如果頭油的問題沒有改善，一樣會有機會堵塞頭髮毛囊，令脂溢性脫髮的問題重新出現。
優點：生髮效果明顯及自然，而且可維持長達數年或以上。
缺點：屬於創傷性手術，費用較高，有機會失敗，導致毛囊細菌感染等問題。
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脂溢性脫髮改善良方：Perfect Medical F8 生髮療程
不少患有脂溢性脫髮的人士都是頭皮油脂分泌出現問題，而要改善脂溢性脫髮，根本的方法就是改善頭油分泌，疏通堵塞的頭髮毛囊，令頭髮重新得到營養滋養，重生成茁壯強韌的秀髮。
如果不想服用西藥，又擔心中醫見效時間慢，可以一試 Perfect Medical 的 F8 生髮療程，專門改善各種頭皮及頭髮問題，令各位女士的秀髮重現健康亮澤，豐盈兼有彈性。
Perfect Medical F8 生髮療程以650nm LLLT低能量激光技術，導入強力養髮因子，促進頭皮更新以及回復健康，更可以促使毛細血管生成，令頭髮毛囊及毛色頭得以強化，頭髮能夠健康生長。F8 生髮療程同時深層淨化頭皮毛孔，清除殘留在頭皮的老廢角質及化學物，減少頭皮油脂分泌，改善血液循環，令頭髮重新得到足夠的養分滋養，重現健康髮質及強韌頭髮。
Perfect Medical F8 生髮療程不但能夠改善脂溢性脫髮，更可以有助預防各種常見脫髮問題，不想成為脫髮的一分子，現在就登記試試 F8 生髮療程，無痛無創即可護養頭皮及頭髮健康！
常見問題
脂溢性脫髮會有甚麼症狀？
頭油過多、頭臭、頭皮屑增多、脫髮是脂溢性脫髮常見的症狀，因為患者的頭皮油脂分泌過盛，令頭皮經常被一層薄薄的油脂包覆著，頭髮也變得黏笠，加上細菌容易滋生，引發頭臭的問題。脂溢性脫髮的頭皮屑呈現片狀及塊狀，亦會黏附在頭髮根部。患者的頭髮會從根部開始變得幼細，繼而脫離毛囊，演變成地中海脫髮、禿頭、M字額等脫髮問題。
用杏仁油、蜂蜜按摩頭皮可否改善脂溢性脫髮？
坊間流傳不少偏方聲稱可以有效改善脂溢性脫髮，例如以杏仁油、蜂蜜按摩頭皮，或者用生薑、白蘭地塗抹在脫髮位置，便可以改善脫髮，並促進頭髮生長。雖然有些人使用這些方法後或許可以成功治療脫髮，不過並不是人人適用，因為暫時這些偏方仍未有充足的實證證實可以治療脫髮問題，胡亂使用的話有機會導致頭皮敏感，甚至加劇脫髮問題，所以遇上脫髮千萬不要自行使用偏方，應該立即求醫。
男性比女性更有患上脂溢性脫髮？
是。因為男性更容易受到脫髮基因的影響，而出現脂溢性脫髮。男士體內的雄性荷爾蒙會轉化成二氫睪固酮(DHT)，攻擊毛囊令其變得脆弱，加上不少男士天生的油脂分泌比女士多，更容易造成頭油堵塞毛囊的問題。不過女士一樣有機會患上脂溢性脫髮，如果經常進食高油分及辛辣食物，或者忽略護理頭皮健康，都會令頭油及頭皮屑增加，影響頭髮健康，導致脂溢性脫髮。
飲食習慣和脂溢性脫髮有沒有關係？
個人的飲食習慣會影響患上脂溢性脫髮的機會，如果喜愛進食高脂肪、高油脂、高刺激性的食物，便會有更高的機會患上脂溢性脫髮。這些食物進入身體之後，多餘的油脂會經過皮膚及頭皮的毛孔排出，結果就造成頭油增加的現象。長久下去，過量的油脂會堵塞頭皮毛囊，令頭髮根部難以吸收營養，引致脫髮。
生髮水可以改善脂溢性脫髮嗎？
含有米諾地爾成分的生髮水產品可以治療脂溢性脫髮，常見的有泡沫、乳液、溶液等形式，不過患有脂溢性脫髮的女性患者只能使用米諾地爾含量不多於2%的生髮水產品，而且需要在醫生處方下才可以使用。一般使用3至6個月後便可以見到脫髮有改善效果，不過一旦停用的話，脫髮亦會再臨，因此使用生髮水並不是一個能夠長遠解決脂溢性脫髮的治療方法。
