人人都知道臉部可以磨砂，但原來頭皮也可以？很多人只想讓頭髮亮麗柔順，卻忽略了頭皮的保養。想要有健康的頭髮，就必須先擁有健康的頭皮，通過頭皮磨砂進行頭皮護理，讓頭皮有能力抵抗空氣污染、紫外線等外界刺激，減少頭皮屑、頭皮發炎、頭皮生瘡等問題。這篇文章可以幫助大家瞭解頭皮磨砂產品的功效和正確使用方法，找到最適合自己的產品，讓頭皮和頭髮的健康有所提升。
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什麽是頭皮磨砂？
頭皮磨砂是一種頭皮護理產品，目的在於去除頭皮表面的老廢角質（死皮細胞），促進頭皮的微循環。要進行頭皮磨砂，就必須使用磨砂膏，也有人稱這類產品為磨砂霜、頭皮潔淨霜、頭皮淨化液、角質淨化液等。磨砂產品内含多種細微的顆粒，如粗海鹽、草本提取物等。顆粒在經過摩擦之後，就能將頭髮上的死皮弄鬆然後帶走，所以有清潔頭皮的功效，也能減少頭皮油脂的分泌，改善脂溢性脫髮問題，促進頭髮健康生長。
頭皮磨砂的效果通常在第一次使用之後就能明顯感受得到，如頭皮變得更加清爽、不再發癢和緊綳、頭髮也不容易變細或者有不正常的脫落。雖然頭皮磨砂產品並非每個人都一定要使用，但久久用一次可以改善頭皮的健康。如果不想購買磨砂產品，覺得浪費錢，那麽久久一次到頭髮中心進行去角質護理，也能得到類似的效果，除了頭皮更健康，髮絲也會更有光澤。
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進行頭皮磨砂的7大好處
頭皮磨砂好處1. 深層清潔
頭皮磨砂比洗頭水的清潔效力更强，微顆粒可以帶走頭皮表面的老廢角質、污垢、灰塵、多餘油脂等，使頭皮更清潔，使用者也會覺得頭部變得清爽和輕盈，讓新的頭皮細胞可以順利呼吸。對於都市人來說，頭皮磨砂十分重要，畢竟空氣中有很多污染物容易黏附在頭皮上。
頭皮磨砂好處2. 促進頭髮生長
油脂和污垢會阻塞毛孔，讓新頭髮不能順利生長，而頭皮磨砂之後，這些阻塞物被清走了，頭髮也就能夠順利生長了。磨砂的摩擦動作也能增加頭皮的血液循環，血液中的營養物質和氧氣可以順利抵達毛囊的毛母細胞，同樣也對頭髮的生長有利。
頭皮磨砂好處3. 控油
如果頭皮經常出油，可以通過磨砂產品來平衡油脂分泌，減少多餘的油脂堆積，防止脂溢性脫髮的出現，提升髮質健康。脂溢性脫髮是因爲頭皮過度分泌油脂，引起頭皮環境不健康，會導致頭皮炎症。過多的油脂沉積在髮根四周，影響毛囊的正常功能，生出來的頭髮又細又軟，也容易脫落。
頭皮磨砂好處4. 預防頭皮屑
頭皮屑其實就是自然脫落和老化的頭皮角質細胞，通常是白色或淡黃色的，但如果頭皮屑過多，就代表頭皮的狀況不健康。別以爲只有乾性頭皮的人才有頭皮屑，油性頭皮的人也會有頭皮屑，摸起來油油的很惡心。磨砂產品可以讓死皮細胞更快代謝，適量使用能夠減少死皮細胞像下雪一樣散落，抗屑有方。
頭皮磨砂好處5. 增加護理產品的吸收
當頭皮表面的污垢被清除之後，頭皮的管道不再受到油脂阻塞，微循環得到改善，頭皮得以正常呼吸，即可讓後續使用的護理產品成分更容易被頭皮吸收和滲透，包括洗髮水、護髮素、頭皮精華液等，讓產品的效果更快顯示出來，進而改善頭皮的狀態和促進頭髮的健康與外觀。
頭皮磨砂好處6. 舒緩頭皮不適
一些人的頭皮經常發癢、熱痛，但頭皮磨砂會使用草本療法、草本提取物、草本淨涼配方，帶來天然的舒緩、鎮靜和消炎效果，例子包括薄荷、薰衣草、洋甘菊、迷迭香、綠茶等，產生涼爽的感覺，可以減少頭皮緊綳和不適。消炎的特性則可以減少頭皮發生炎症和紅腫，減少細菌滋生，保健頭皮。一些植物也有抗氧化和保濕的作用，減少頭皮細胞的老化，帶來滋潤的效果。
頭皮磨砂好處7. 使頭皮放鬆
頭皮磨砂就和護髮素、修護髮膜一樣，添加按摩動作之後，可以帶來放鬆的效果。特別是腦部的血液循環增加之後，可以幫助解壓和帶來愉悅的感覺。試著在放學或放工回到家，洗澡時進行頭皮磨砂，可以讓疲勞的身心得到緩解。
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使用頭皮磨砂霜的正確步驟
步驟1. 先將頭髮和頭皮用溫水或冷水弄濕，濕潤的頭皮可以幫助磨砂產品更好地被推開。 步驟2. 放適量的磨砂成分在手上，先兩隻手均匀推開，然後才放在頭皮。確保成分均匀覆蓋在每一寸的頭皮，然後輕輕地用指腹按摩，幫助磨砂產品更好地滲透。如果有寬齒的木梳子，也能夠通過梳頭的方式讓磨砂產品更均匀分佈，並提升血液循環。 步驟3. 不要遺漏前額、髮際線和頭頂位置，也可以按摩一下太陽穴、後頸的位置。 步驟4. 讓成分稍微停留一分鐘左右，接著用清水冲洗頭皮，確保所有的磨砂顆粒都洗乾淨了，避免殘留在頭皮上。 步驟5. 有些人喜歡在使用洗頭水之前使用磨砂膏，有些人則喜歡在之後，這個可以隨意進行。想知道順序前後的區別，可以到文章底下的常見問題深入瞭解。
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頭皮磨砂產品一般有什麽成分？
去角質、淨化成分：海鹽、礦物質、果酸（AHA）、水楊酸（BHA）、檸檬酸、茶樹油
保濕和營養成分：珊瑚藻萃取、橄欖油、杏仁油、堅果油、透明質酸、甘油、氨基酸、玫瑰果油
抗氧化和消炎成分：紅花萃取、黃苓根萃取、薄荷精油、薰衣草、海藻萃取、人參、生薑
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頭皮磨砂注意事項
1. 避免過度使用
將頭皮磨砂產品控制在每周使用一到兩次，減少過度使用所帶來的刺激和傷害。每次使用了頭皮磨砂產品，很多人觸摸頭髮都會感覺乾燥，這就是頭皮磨砂的「副作用」。如果過度使用產品，不止是頭髮會過度乾燥，就連頭皮也一樣，過度乾燥的頭皮環境會增加頭皮屑和發炎的機率。
2. 根據頭皮狀況選擇產品
磨砂產品的選擇必須符合自身的頭皮狀態，乾性頭皮需選擇含有保濕成分的，而且要減少使用的分量和頻率。皮膚敏感、發炎、有傷口的人，在恢復之前都應該避免使用磨砂產品，防止不適和傷口惡化。不管是什麽頭皮狀況，應該選擇天然植物成分，避免矽、Paraben防腐劑、人造香精和色素。
3. 正確使用
使用磨砂膏配合按摩才能增加頭皮血液循環，但應該避免用力過猛，對頭皮帶來進一步的刺激。在使用完畢之後，及時用清水將磨砂顆粒清洗乾淨，如果殘留在頭皮上，可能會引起不適或發癢。另外，避免將磨砂成分接觸到眼部，如果不小心觸碰到了，應馬上用清水冲洗。
4. 先適應
每一種頭皮磨砂產品都有特定的使用方法，在使用之前應該先進行測試，防止成分引起過敏。可以塗抹小部分在耳朵後方或者手背上，觀察到沒有問題才使用在頭上。根據產品的説明指示使用，先讓頭皮適應了才決定是否要繼續使用。
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頭皮磨砂適用和不適用人士
適用人士：
油性頭皮、頭髮經常出油、頭皮容易出汗和產生異味、頭皮狀態不佳等，這些人的頭皮由於有太多的油脂，可能會導致脫髮問題，而使用磨砂產品能夠改善皮脂分泌過多的情況，去除頭皮表面的細菌和老廢角質，淨化和改善頭皮環境。頭皮磨砂也能減少死皮細胞的堆叠，減少頭皮屑的數量。那些經常做頭髮造型的人，頭上容易堆積過多的化學物質，頭皮磨砂能夠幫助去除這些殘留物。
不適用人士：
皮膚敏感很嚴重、頭皮有擦傷、流血、生紅疹、急性發炎等，這些人都不適合使用磨砂產品，畢竟磨砂這個動作會引起刺激，導致疼痛和不適，也可能擴散感染和炎症區域，讓頭皮問題很難痊癒。這些問題必須先經過妥善治療，才考慮使用磨砂產品。另外，頭皮嚴重乾燥的人也應該避免使用磨砂膏，因爲磨砂會導致頭皮乾燥，建議先用頭皮精華促進頭皮的滋潤和保濕度。
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頭皮磨砂有頭皮調理功效，使用方法也很簡單，但不是每個人都適用，而且過度使用就會帶來頭皮過乾的反效果。這時候要增加頭皮精華的用量，一直乾一直補塗產品，這種循環要到什麽時候才會結束呢？如果不使用磨砂產品，頭皮又會過油，飄出令人不愉快的味道，還會讓頭髮脆弱和增加脫髮量。
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常見問題
1. 誰不適合進行頭皮磨砂？
頭皮比較敏感、有傷口、發炎、乾性頭皮的人士都應該避免進行頭皮磨砂。原因是頭皮磨砂會過度刺激，特別是頭部原本就有傷口和皮膚問題，磨砂產品會帶來不適，如發癢和紅腫，增加感染的機會，讓炎症問題更加嚴重。乾性頭皮出油量少，再使用磨砂產品會讓頭皮環境更加乾燥，導致頭皮屑更多。
2. 頭皮磨砂可以治療禿頭嗎？
頭皮磨砂的功效是去除頭皮上的老廢角質、油脂和污垢，也能促進血液循環，改善頭皮的環境。如果脫髮是因爲頭皮過油、毛孔阻塞等引起的，那麽頭皮磨砂有助於改善情況，讓頭髮再度生長。不過，如果禿頭的原因是毛囊細胞功能減弱甚至已徹底壞死，生髮的機制已經被破壞，那麽使用頭皮磨砂就沒有任何的幫助。從本質上來説，頭皮磨砂不是治療禿頭的方法，真正有效的是藥物、生髮水、植髮手術、激光治療等等。
3. 可以每天進行頭皮磨砂嗎？
建議不要每天進行，因爲頭皮磨砂其實是一種刺激，而且頭皮也是皮膚，本身就有自我調節和清潔的能力，而過度磨砂就會導致頭皮不適，破壞了頭皮天然的保護屏障。對於油性頭皮來説，建議一星期磨砂1~2次，乾性頭皮則不能太頻密，在磨砂之後必須使用滋潤和保濕的產品。如果是初次使用，建議先嘗試每星期一次，觀察頭皮的反應。選擇比較溫和的磨砂產品，而如果使用一次就發生頭皮敏感問題，那就應該更換產品。
4. 頭皮磨砂時，頭髮是要濕的還是乾的？
建議是濕的頭髮，因爲有助於讓磨砂產品更容易推開，可以均匀分佈在每一寸頭皮上。濕潤的頭髮也能減少摩擦力，使整個過程更加舒適。通常是先稍微弄濕頭髮，然後塗抹磨砂產品，進行頭皮按摩，讓頭皮上的老廢角質和污垢被去除，最後要將磨砂的顆粒和殘留物全部冲乾淨。
5. 要先用洗頭水還是先用磨砂產品？
其實沒有規定要哪個先哪個後，可以根據個人喜好選擇。有些產品會注明說要先用洗頭水，因爲洗頭水也有清潔頭皮和頭髮的功效，已經先將部分的污垢和死皮都去除了，接下來才來進行頭皮磨砂的動作，讓磨砂的成分可以更好地發揮功效，將那些洗頭水清不走的剩餘骯髒物質全部除乾淨。但如果洗髮水有滋潤和保濕的效果，就應該先用磨砂產品，因爲磨砂之後頭皮會變得乾燥，這時候提升保濕度就能減少頭皮的不適感。頭皮磨砂之後，後續再使用其他產品，吸收能力會更好，因爲毛囊管道上的油脂和污垢已經被清乾淨了，頭皮的呼吸也不再受阻。
