【頭瘡解決方法】了解生頭瘡的3個原因+最全治療方法！

頭瘡解決方法是當代愛美人士熱烈討論的話題，這是因為越來越多人頭皮上出現頭瘡，卻一直每杯科普到充足的、有關頭皮生瘡這類皮膚問題的各種資訊！頭瘡的形成一般是由頭痕開始的，在抓撓頭皮的表面後生成皮屑是小事，指甲縫中的細菌在侵入頭皮後，頭瘡就是其中一種毛囊發炎反應，因為頭皮受到感染了！當然有頭瘡也不是什麼可恥的事，頭瘡問題也並非不治之症，小編這就帶大家了解頭瘡成因+6個不容錯過的治療方法，解決頭瘡並不難，儘快解決便可預防脫髮問題！

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3大頭瘡的成因全解碼：內外夾攻的頭皮危機！

頭瘡成因1. 內在因素：

• 頭皮油脂分泌過多：油性頭皮的人更容易引發頭瘡，因為油性皮膚本來就很會分泌油脂，多餘的油垢會導致毛囊堵塞，微生物促成毛囊發炎後就會生頭瘡。不過不僅限於油性頭皮，後天若有水油狀態不穩定的頭皮問題，像是荷爾蒙問題（例如青春期、經期、懷孕）或壓力過大也可能導致油脂分泌增加，同樣也會患上毛囊炎。
• 體質影響： 以中醫角度作為出發點，濕熱體質的人更容易出現皮膚問題，包括頭瘡這類毛囊炎，因為體內殘留的油脂、廢質、毒素同樣也會長期逗留在頭皮上引發頭瘡。

頭瘡成因2. 外在因素：

• 香港潮濕天氣、空氣污染： 環境因素也可以是頭瘡的成因，頭皮若是無法適應環境變化便會分泌多餘的油脂代替水分給予滋潤感，這讓頭部範圍大面積的皮膚容易滋生細菌，增加頭皮感染、毛囊堵塞的風險。
• 不當的洗髮產品與習慣： 洗頭次數不足或過度，使用不適合自己髮質的洗頭水或護髮素，都可能導致頭瘡。此外，除了頭皮清潔不當，有使用頭髮定型等美髮器具的朋友也需要注意，造型產品容易殘留，像 髮膠、髮蠟等都容易堵塞毛囊，誘發頭瘡問題。
• 安全帽和帽子佩戴過久： 長時間佩戴帽子會使頭皮悶熱潮濕，有利於細菌滋生，讓頭皮環境變差，衍生頭瘡問題之餘毛囊也難以長出健康頭髮。
• 枕頭套、梳子等清潔不足： 細菌在這些物品上滋生，也很容易在不經意間感染頭皮，尤其這些日常用品雖經常與頭皮接觸，但卻是我們經常忽略的細節。

頭瘡成因3. 生活習慣：

• 不良飲食習慣： 高糖、高油、刺激性食物會刺激油脂分泌，生瘡後整個頭皮也會變得油膩膩的。
• 睡眠不足、壓力過大：這些因素會影響身體的免疫力，使頭皮免疫力低下，比平時健康穩定時的狀態更容易受到感染，毛囊發炎後便會在頭皮上生頭瘡。

其他：5大生頭瘡的風險 對外在形象大大扣分！

生頭瘡後如果對其置之不理，可能會導致以下問題：

• 頭皮發炎、紅腫熱痛：這類皮膚疾病大多為慢性的，很難痊癒，久了會造成生理和心理上的困擾
• 大膿瘡形成：惡化的頭瘡伴隨著噁心的膿液，和臉上的暗瘡一樣難搞
• 頭皮屑增多：頭皮屑也是常見的頭皮問題之一，髮絲上卡著皮屑也會影響個人形象，看起來邋裡邋遢的。
• 頭髮脆弱易斷，髮質不再堅韌
• 毛囊受損導致的脫髮，極有可能引致禿頂！

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6大解決頭瘡方法：皮膚科醫生建議的日常護理

1. 溫和清潔頭皮：
2. 選擇適合自己髮質的洗髮水：最好選擇無矽油、成分天然的產品。 正確洗頭方式：擠出適量的洗頭水在手心，揉搓起泡後均勻塗抹在頭皮上，用指腹按摩頭皮，避免用指甲抓撓。 避免過度頭皮清潔：一週洗髮2-3次即可，預防過多的洗髮化學物質侵入頭皮，影響頭皮的水油平衡。

2. 正確使用護髮產品：

○ 根據自身的頭皮與髮質類型選擇合適的護髮產品，使用前可先閱讀說明書，確保使用方法正確
○ 護髮素、髮尾油、髮膜只塗抹髮尾。
○ 每次洗髮時都要徹底沖洗乾淨，避免不小心殘留在頭皮上。

3. 保持頭皮清潔乾爽：

洗頭後用毛巾吸乾，並用低溫吹乾頭皮。配戴任何帽子也記得給頭皮透透氣，避免毛囊過於悶熱而發炎生頭瘡。

4. 改善生活習慣與飲食：

○ 記得紓解壓力，保持充足睡眠，睡眠質素好了也能幫助頭皮的代謝，毒素和油脂不會殘留在毛囊裡導致頭瘡。
○ 均衡飲食：多攝取維生素A、E和鋅等對毛囊健康有益的食物，同時減少高糖、高油飲食的攝入。

5. 建立良好衛生習慣：

○ 定期更換、清潔枕頭套。
○ 經常清洗梳子、帽子。

6. 適當放鬆頭皮： 

保持頭皮按摩的日常習慣可預防頭瘡，若是只想享受可定期做頭部SPA。

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常見的3大治療頭瘡方法：體驗療程最為保險？

重要提醒： 如果頭瘡情況嚴重，請務必尋求專業醫師的協助，切勿自己當醫生！

• 藥用洗髮水推薦：
含Ketoconazole成分的洗髮水：抑制真菌，大幅度降低毛囊因多餘的油脂而衍生的發炎反應，頭皮就不會有頭瘡。 含Selenium Sulfide和Zinc Pyrithione成分的洗髮水：清除頭油和頭皮屑，調節油脂分泌頭瘡會無懈可擊！
• 醫生處方藥物：
外用抗生素或類固醇藥水/藥膏：消炎止癢便可治療頭瘡，讓頭瘡變回乾癟無膿液的階段，很快就會消散。 口服抗生素或A酸：針對治療頭瘡，特別是嚴重感染的毛囊可在抑制多餘的油脂分泌後，還你一個清爽的頭皮！
• 專業頭皮護理療程：
頭皮SPA：只針對改善頭皮健康所設計的去頭瘡療程，通常只給頭皮毛囊進行深層潔淨，疏通被油脂堵塞的部位。 養髮活髮療程：運用新穎醫美技術以無痛無創的方式調整頭皮健康，減少惱人的暗瘡滋生。

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終極頭瘡解決方法：Perfect Medical F8 生髮療程，一個療程實現養髮生髮2種功能，簡直不要太划算！

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