香港的生髮專家提醒：護髮對女士秀髮至關重要，單靠清潔不足以避免頭髮毛躁、斷裂和脫髮。面對護髮素、護髮膜等產品選擇，本文將教您準確分辨自己的髮質。我們將分享居家最強的護髮秘技，助您做好頭髮保養，擁有一頭豐盈順滑的秀髮！
護髮大有學問：如何分辨自己的髮質？（缺水 vs 缺油）
在挑選護髮產品之前，一定要先了解自己的髮質及頭皮狀況。人人的頭髮狀況不一，適合別人的護髮產品不一定適合自己，甚至可能導致頭皮長滿頭瘡。
常見的頭髮類型除了乾性、油性、中性髮質之外，我們也可以用缺水、缺油的方法簡單分辨，這樣大家就可以根據自己的髮質問題而對症下藥，改善令頭髮變得毛躁、脆弱、扁塌的缺點。
頭髮類型與對應產品表
| 髮質類型 | 髮質特徵 | 建議對應產品 | 護理重點 |
|---|---|---|---|
| 缺水型髮質 | 容易帶靜電、毛躁、無光澤、乾性頭皮屑。 | 高補濕成分護髮素及護髮膜（如透明質酸）。 | 補充水分、鎖住濕度。 |
| 缺油型髮質 | 髮尾淺色、容易打結、分叉、斷裂。 | 護髮油（重點用於髮尾）、滋潤型洗髮水。 | 補充脂質、避免過度清潔。 |
| 缺水又缺油型 | 包攬以上所有問題，頭髮極度受損。 | 高效護髮膜（深層修護）、定期修剪髮尾。 | 雙管齊下、急救修護。 |
缺水型髮質怎麼護理？3招急救乾燥頭髮
如果您的頭髮十分容易帶有靜電、經常變得毛躁、看起來又沒有光澤，就是屬於缺水類型的髮質。急救方法：多喝水保持身體水分充足，選用含有高補濕成分的護髮產品，可有效解決頭髮打結、乾性頭皮屑的問題。
缺油型髮質必看：避免分叉、斷髮的護髮油用法
缺油型的髮質，髮尾會明顯變得淺色，容易打結和出現分叉、甚至斷裂。護髮油用法：在髮尾位置重點使用護髮油（如摩洛哥堅果油），補充頭髮的油分。同時也要注意洗髮水不要選擇過強清潔力的款式，避免帶走頭皮應有的油分。
護髮產品的種類：護髮膜 vs 護髮素 vs 護髮油
髮型師建議：護髮膜、護髮素、護髮油三者各有專長，應根據頭髮的受損程度與目的來選擇使用。
護髮產品1. 護髮膜：急救深層修護（每週 1-2 次）
護髮膜的修護粒子較小，修護的作用也更加高。如果頭髮需要急救修護，使用護髮膜最適合不過。使用方法類似敷面膜：洗髮後塗抹在髮絲上（避開發根），停留 5 至 10 分鐘後徹底沖洗。
護髮產品2. 護髮素：日常保濕與鎖水（每日使用）
護髮素的原理就像護膚品中的乳液，能夠避免頭髮流失水分，持續滋潤髮絲。雖然修護程度不及護髮膜高，但它是日常護理步驟中不可或缺的。每天使用護髮素可以維持頭髮的水潤度。
護髮產品3. 護髮油：缺油型必備的滋潤法
護髮油的滋潤度較高，適合髮尾乾旱、毛燥或開叉的人士。小提醒： 護髮油不宜使用在髮根處，因為粒子較油膩，可能堵塞頭皮毛囊造成發炎、頭瘡。使用時只需少量多次塗抹在髮尾，輕輕按摩至吸收。
如何根據髮質選擇護髮素？本土品牌與專業推薦
既然護髮素可以每日使用，自然要揀選適合自己髮質的類型，才可以達到更高效的頭髮修護效果。
| 髮質問題 | 護髮素選擇要點 | 建議成分與品牌 | 讀者提醒 |
|---|---|---|---|
| 毛躁髮質 | 選擇含有矽靈成分的護髮素。 | 矽靈、Dimethicone 等（如 KÉRASTASE 巴黎卡詩）。 | 小提醒：毛躁髮質必看：選含矽靈護髮素，但避開頭皮！ |
| 細軟扁塌 | 選擇含有植物油成分，維持蓬鬆感。 | 椰子油、杏仁油（如 AVEDA 純香奇蹟光澤護髮露）。 | 皮膚科醫生提醒：植物油更適合，避免扁塌！ |
| 染燙受損 | 選擇有保濕及修護成分的產品。 | 水解角蛋白、檸檬酸（修補毛鱗片）。 | 染後髮質必備：水解角蛋白＋檸檬酸護髮素，修補受損！ |
| 頭皮敏感 | 避開刺激成分，保護頭皮健康。 | 避開矽靈、防腐劑、焦油等成分。 | 錯用產品極可能引致脫髮問題。 |
髮型師私藏護髮膜用法！5步驟瞬間解決毛躁
護髮膜的使用方法對修護效果至關重要。錯誤的方法不但影響吸收，還可能誘發背部暗瘡。以下是髮型師私藏的護髮膜正確用法：
護髮膜正確用法5步驟
1. 水分擠乾：完成洗髮程序後，盡量將頭髮的水分擠乾至不滴水的狀態，避免稀釋護髮膜。
2. 取足份量：長髮取大約五元硬幣大小的份量。
3. 彎腰塗抹，避開背部：塗抹前先稍稍彎下身，以免護髮膜沾到背部而誘發暗瘡。
4. 先髮尾，後中段：從髮尾處開始塗抹護髮膜，然後再用手輕輕梳開中段打結的頭髮。切記避開發根。
5. 髮型師絕招：夾起頭髮：將頭髮收齊，再用髮夾夾起，這樣可以延長護髮膜在髮絲上停留的時間（ 10-20 分鐘），讓營養更均勻地滲透。最後務必用溫水將護髮膜完全洗淨。
教妳正確護髮步驟：學懂這3招 居家也可急救「稻草」！
正確護髮程序1. 深層焗油（家用或專業）
焗油產品含有蛋白、油脂劑、硅油等滋養成分，能夠幫助修護張開的毛鱗片。如果時間及預算許可，可以定期上髮型屋進行焗油護髮療程。
正確護髮程序2. 居家自製 Hair Spa：急救受損髮絲
如果頭髮受損嚴重，需要立即急救，可在家中進行 Hair Spa：
頭皮深層清潔：每星期一次，取出適量的頭皮磨砂膏在頭皮上打圈按摩，保持毛囊暢通。
熱毛巾焗油：將護髮油塗抹在髮絲上，用熱毛巾包裹頭髮 15 至 20 分鐘，可達到類似髮型屋的焗油效果。
護髮膜深層滋潤：徹底沖洗頭髮後，再使用護髮膜停留 20 分鐘，為頭髮補充水分，改善乾燥、分叉。
正確護髮程序3. 日常護髮順序（洗髮乳→髮膜→護髮素→髮尾油）
日常中保持亮麗髮質的正確順序是：洗髮水 → （護髮膜，每週 1-2 次） → 護髮素。完成洗護髮程序之後，在使用熱風筒吹髮前，再使用髮尾油塗抹在髮尾，減低熱風對頭髮的傷害。 以下是優化後的 CTA（行動呼籲）段落，針對痛點、強化價值主張並突出限時優惠：
頭髮護理療程要識揀：告別受損，高效生髮捷徑！
對於頭髮及頭皮嚴重受損的女士來說，單靠居家護髮難以根治問題。頭皮健康是豐盈秀髮的基礎，一旦頭皮脆弱敏感，想擁有亮麗秀髮便十分困難！因此，高效的頭髮護理療程絕對是解決深層問題的「捷徑」！
Perfect Medical F8 生髮療程採用 650nm LLLT 低能量激光技術，能夠深入頭皮根源，激活頭髮毛囊活性，強化毛乳頭及毛囊幹細胞，從根本提升生髮能力。療程同時注入強力養髮因子，去除頭皮老廢角質，保持毛囊暢通。定期進行 F8 生髮療程，即可達到強效護髮效果，即使忙碌的女士也能輕鬆擁有健康、潤澤、烏黑的豐盈秀髮！立即把握限時機會，拯救乾旱受損髮絲！
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免費體驗：Perfect Medical F8生髮療程常見問題
Q1：護髮素會導致生頭瘡或長暗瘡嗎？
A1：如果護髮素直接塗抹在頭皮或髮根，有可能會堵塞毛囊導致生頭瘡。只要避免接觸頭皮，並徹底沖洗乾淨髮絲，即可避免此問題。
Q2：護髮膜和護髮素有什麼分別？
A2：護髮膜的修護力更強，適合頭髮急救或深層修護。護髮素的滋潤度較低，適合每日使用來鎖水。
Q3：使用護髮膜怎麼用才不會長背部暗瘡？
A3：為避免護髮膜沾到背部或身體皮膚，建議塗抹時身體稍稍彎下。沖洗時，先沖淨頭髮再清洗身體，確保沒有殘留物。
Q4：染後髮質應該選擇哪種護髮素？
A4：應選用含有水解角蛋白及檸檬酸成分的護髮素，幫助修補受損，並令頭髮重新趨向酸性，改善毛鱗片張開的問題。
Q5：F8 生髮療程對護髮有什麼幫助？
A5：F8 生髮療程的低能量激光技術能從根源激活毛囊、改善頭皮健康，使新長出的頭髮更強韌、更有光澤，間接達到強效護髮效果，是優秀的非藥物、非入侵性的護養頭髮及預防脫髮選項。
