隨著年齡的增長，不少人會覺得自己的頭髮愈來愈少，可能是你頭髮護理的步驟做得不對！在日常生活入面，很多舉動都可以使頭髮受傷，例如經常漂染，對頭髮進行造型，長年累月之下，頭髮會變得乾髮、毛躁和易斷，還會形成脫髮問題！讓秀髮保持輕盈順滑，做好頭髮護理，是防止脫髮的重要一步！怎樣才知道自己的日常頭髮護理做得對還是不對？其實很多頭髮護理小技巧，做得對的話，甚麼前額脫髮、禿頭、M字額也可以說再見！
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頭髮護理不當3個特點
在日常的頭髮護理中，離不開洗頭、吹頭，偶爾焗油等等，但是看似很簡單的生活習慣，如果做得不好，隨時會使頭髮打結、頭油、頭臭都跑出來！當頭髮護理不當時，頭髮未能獲得足夠的養分，頭髮毛囊就會被油脂阻塞，久而久之頭髮便會因為沒有營養而脫落，因此頭髮護理不當，可是一件大事！
至於頭髮護理不當會有甚麼特徵？女生不妨看看下列的特徵，自己有沒有中呢？
頭髮護理特點1.頭髮毛躁
女士如果頭髮護理不當，頭髮很容易會變得乾燥、開叉和枯黃，看起來沒有營養，特別在洗頭過後，頭髮會很容易打結。而此時如果女生沒有少心梳理頭髮，就會傷到頭髮還未閉合的角質層，使頭髮折斷，形成斷髮。除此之外，愛美是女生的天性，很多時會對頭髮進行不同的造型，當中便會用到直髮夾、曲髮器，而高溫的熱力，同樣會傷害到頭髮的表層，使頭髮變得乾旱、毛躁，容易折斷。
頭髮護理特點2.容易折斷
女士可以觀察自己每天掉落的頭髮，如果掉落的頭髮很幼，而且短小，有機會是從整根頭髮中間部位斷裂，這代表妳的頭髮健康情況不佳，需要多加注意！
頭髮護理特點3.頭臭
健康的頭皮應該是沒有異味，也沒有臭味的，如果女士的頭皮明顯發出頭臭味道，便可能是頭髮護理不當所引致的結果。頭皮會發臭，是因為頭皮上正常的菌叢吞噬頭皮油脂與皮屑，之後產生代謝物自然氧化，因此頭皮發臭的女士，往往也會有頭油多的問題。如果女生沒有足夠的清潔頭皮，久而久之頭髮的毛孔便會被阻塞，頭髮得不到營養便會脫落。
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頭髮護理的錯誤做法！這5點讓你頭髮愈來愈乾！
頭髮護理的錯誤做法1.抹頭髮時用力搓
大多數的人在洗頭過後，會使用毛巾搓頭髮，讓髮絲變乾，但其實在頭髮被磨擦的過程入面，會使頭髮還未閉合的角質層受損，在頭髮乾透後，也會變得乾燥易斷。想頭髮乾得快點，便改為用毛巾輕輕地按壓頭髮，，吸收頭髮多餘的水分，之後再吹乾頭髮，以減低磨擦頭髮所造成的傷害。
頭髮護理的錯誤做法2.濕髮時使用造型器
不少女生都有對頭髮造型的習慣，例如是使用直髮夾、曲髮器。但早上的時候，很多時候趕出門口，可能在頭髮還未乾的時候，便會使用造型器，這些工具所造成的熱力、蒸汽，會直接傷害到頭髮的角質層，會導致斷髮、毛躁等情況出現。
頭髮護理的錯誤做法3.錯誤的吹頭方式
要知道吹頭髮也有技巧的！如果吹頭的方式不對，也可能會傷害到髮絲，造成脫髮！想要減低頭髮脫落的機會，正確的吹頭方式，應該是由內到外，然後上而下地吹頭髮。除此之外，也要注意吹風機的風口位置，不能太貼近頭皮，要保持一定的距離才較好。
頭髮護理的錯誤做法4.不適合的護髮產品
想做好頭髮護理，便要選擇適合自己的護髮產品，要根據不同的髮質選擇不同的護髮產品。例如是油性頭髮，就應該選擇較為清爽的護髮素，以免阻塞頭皮毛孔，至於乾性頭髮，則可以購買比較為保濕滋潤的頭髮產品。當頭髮獲得較多的滋潤時，自然不會容易脫落頭髮。
頭髮護理的錯誤做法5.
不少女生都想秀髮飄飄、自然散發香氣，不過切記不要直接在頭髮上噴香水。因為香水當中的酒精成分具揮發性，會去掉頭皮上健康的油脂外，也會帶走頭髮上的水分，長期會令頭髮失去光澤。想頭髮也有香水的香味，可以將香水噴在梳子上，再用梳子梳頭，就能將香味自然帶到頭髮上。
頭髮護理的錯誤做法6.忽略頭皮防曬
紫外線是女生皮膚的大敵，會使肌膚加速衰老，很多女生對自己的皮膚照顧有加，外出時會塗上防曬霜，以免皮膚受到日光照射的傷害。但你們知道嗎？其實頭髮也需要防曬研究指出，頭髮所承受的紫外線，比起身體其他部位要多出3倍。如果頭髮長期地受到紫外線的照射，便可以導致頭皮曬傷，變得脆弱和容易斷，最終導致脫髮。
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正確頭髮護髮小秘訣！
既然了解到頭髮護理的錯誤做法之後，哪麼應該要怎樣做才是正確頭髮護理技巧呢？想要頭髮保持柔順，可以參考下列的做法！
頭髮護髮小秘訣1.按摸穴位
頭頂上面有很多生髮穴位，每天定時按摩，便可以促進頭皮的血液循環，減少頭髮掉落的機會，讓頭髮生長得更加健康。當中以百會穴、湧泉穴最為出名，百會穴位於頭皮正中央位置，至於湧泉穴便腳趾內側彎曲的凹陷處。平日裡多按摩這些穴位，可以促進頭皮的血液循環，使髮絲更強壯健康。
頭髮護髮小秘訣2.定時進行頭皮去角質
不止皮膚下去角質，頭皮同樣也是需要去角質！香港天氣潮濕，很多時頭髮也佈滿油脂污垢，平日裡洗頭未必洗得徹底乾淨。而定時為頭皮進行去角質，進行深層清潔，除了可以去除油脂，還可以洗掉頭髮上殘留的化學藥劑，當頭髮的毛孔暢通無阻時，頭髮護理做得好，自然能獲得足夠的營養，不容易出現掉髮！
頭髮護髮小秘訣3.一星期兩次髮膜
女生在洗頭時除了使用洗頭水和護髮素，也可以考慮使用髮膜。髮膜比起普通護髮素，更加能滋潤和滲透入髮絲深處，每週一到兩次，就能夠讓乾燥頭髮恢復光澤柔順。
頭髮護髮小秘訣4.洗髮後塗上髮尾油
髮尾油擁有修護髮絲的功效，可以減少頭髮毛躁的功效，是頭髮護理的好幫手！髮尾油同時也可以使頭髮在使用後更有光澤感。女生可以去洗髮後，在濕髮的時候，於髮尾的位置塗上髮尾油，接著才進行吹頭髮的步驟，頭髮在乾透時便會更有光澤。
頭髮護髮小秘訣5.頭髮吹乾才睡覺
很多時女生都會貪方便，在頭髮還未乾透時，便外出和睡覺，但其實這樣做久而久之是會導致髮根潮濕，而當濕髮沾濕枕頭套後，會在頭髮和床上用品滋生細菌，容易產生頭皮、頭癢等的問題，而且濕著頭髮睡覺，很容易會造成濕氣入浸頭部，形成頭痛等問題。
頭髮護髮小秘訣6.綁頭髮不要綁太緊
綁馬尾給人的感覺較清爽，是女生很常見的髮型。不過如果女生習慣把頭髮綁得太緊，若頭皮長時間處於緊繃的狀態，便有機會使頭髮掉落，形成脫髮。因此想要做好頭髮護理，便要減少用力綁頭髮的機會。
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頭髮護髮知多點！護髮產品要怎樣用？注意這三個tips
十個女生八個都貪靚，為頭髮進行造型和漂染，經過長年累月的造型之後，頭髮難免會變得旱和枯黃，更加會容易掉落。想要維持一頭漂亮的秀髮，日常護理是少不了的，最常見的是使用護髮素，在使用洗頭水後，為頭髮提供基本的保護。不過護髮素使用也有技巧，需要多加注意，一起看看吧！
頭髮護理知多點！護髮產品用法1.先洗淨頭髮
使用護髮素前，必需要先洗乾淨頭髮和頭皮，如果有污垢附在頭髮上面的話，即使是塗上護髮素，成分也很難滲透入髮根深處。因此在使用護髮素進行頭髮護理之前，需要先用洗頭水把頭髮清潔乾淨，確保頭髮處於沒有皮脂和灰塵黏附的情況之下。
頭髮護理知多點！護髮產品用法2.集中塗抹中段至尾段
接下來便可以塗抹護髮素在頭髮中段至尾段的位置，停留5-10分鐘。為了讓護髮素可以滲透得更徹底，在塗護髮素之前，請先微微印乾頭髮的水分，以免稀釋了護髮產品。
頭髮護理知多點！護髮產品用法3.不可每天敷髮膜
除了護髮素，很多時女生也會用上髮膜，以增加頭髮的深層滋潤。不過由於髮膜的的質地較為滋潤厚身，若每天都使用髮膜，只會增加對頭髮的負擔，而頭髮也未必能夠順利地吸收。因此最好是隔天使用一次髮膜。
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頭髮護理先學洗頭！日本著名理髮師教你正確的洗頭步驟！
想頭髮靚靚，先要學懂洗頭！以下是一名日本著名理髮師上節目時教大家正確的洗頭方法，原來簡單的洗頭過程，也有很大的學問，一起看看吧！
Step1.梳理頭髮
先用梳子把頭髮梳順，避免頭髮在洗頭的時候打結而斷裂。
Step2.用適合的洗頭水
選擇合適自己的洗頭水，頭皮跟臉部一樣，都有分「膚質」，油性頭皮要選用較清爽的洗頭水，相反乾性頭皮便應該使用較滋潤的洗髮水。
Step3.洗兩次頭髮並按摩
一開始應該用足夠的清水沖洗頭髮，使頭髮夠濕，並維持2-3分鐘。另外要注意頭皮較為敏感，過高的水溫會使頭皮敏感刺激，因此以水溫38度最為合適。而在洗頭髮的過程，可以用指腹以畫圈圈的動作按摩頭皮約3分鐘。
Step4.用毛巾輕輕按壓頭髮
在洗頭髮過後，可以用毛巾輕輕地按壓乾頭髮，用按摩的方式，將頭髮壓乾，隨之便以風筒把頭髮徹底吹乾。
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頭髮護理的終極好方法！推薦 Perfect Medical F8 生髮療程
在家的確是可以做到簡單的頭髮護理，例如髮膜和簡單焗油，不過如果頭髮已經受損到一定程度，造成頭髮斷落，甚至是嚴重的脫髮，這時便要交給專家處理，在這裡推薦大家進行 Perfect Medical F8 生髮療程！
Perfect Medical F8 女士生髮療程採用醫療級軟激光穿透毛囊，直達毛囊根部，讓毛囊根部的黑色素可以吸收軟激光能量，令毛囊被激活，繼而重新發育，同時可以促進頭皮的血液循環，加速ATP合成，使頭髮毛囊和毛乳頭更健康，從而刺激脫髮人士的毛囊再度生長，進一步強化頭皮及頭髮健康，令頭髮濃密重生，達到重新生髮的目的！
Perfect Medical F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念！療程會先「養髮」，深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」，透過醫學激光治療，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康，是頭髮護理的好方法！F8 女士生髮療程採用650nm LLLT 低能量激光技術，證實對治療頭髮問題有顯注的功效，而且 100%無痛無傷口，療程過後女士可以如常上班、上學，適合繁忙的都市女性！
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常見問題
頭髮護理不當會有甚麼特徵？
首先是頭髮毛躁，女士如果頭髮護理不當，頭髮很容易會變得乾燥、開叉和枯黃，看起來沒有營養，特別在洗頭過後，頭髮會很容易打結。而此時如果女生沒有少心梳理頭髮，就會傷到頭髮還未閉合的角質層，使頭髮折斷，形成斷髮。另外頭髮容易折斷，女士可以觀察自己每天掉落的頭髮，如果掉落的頭髮很幼，而且短小，有機會是從整根頭髮中間部位斷裂，這代表妳的頭髮健康情況不佳，需要多加注意！最後是頭臭，健康的頭皮應該是沒有異味，也沒有臭味的，如果女士的頭皮明顯發出頭臭味道，便可能是頭髮護理不當所引致的結果。頭皮會發臭，是因為頭皮上正常的菌叢吞噬頭皮油脂與皮屑，之後產生代謝物自然氧化，因此頭皮發臭的女士，往往也會有頭油多的問題。如果女生沒有足夠的清潔頭皮，久而久之頭髮的毛孔便會被阻塞，頭髮得不到營養便會脫落。
護髮素要怎樣用才有效？
首先先洗淨頭髮，在使用護髮素前，必需要先洗乾淨頭髮和頭皮，如果有污垢附在頭髮上面的話，即使是塗上護髮素，成分也很難滲透入髮根深處。因此在使用護髮素進行頭髮護理之前，需要先用洗頭水把頭髮清潔乾淨，確保頭髮處於沒有皮脂和灰塵黏附的情況之下。另外在塗抹中段至尾段，停留5-10分鐘。為了讓護髮素可以滲透得更徹底，在塗護髮素之前，請先微微印乾頭髮的水分，以免稀釋了護髮產品。
正確的洗頭步驟應該是怎樣？
第一步梳理頭髮，先用梳子把頭髮梳順，避免頭髮在洗頭的時候打結而斷裂。接著是用適合的洗頭水，選擇合適自己的洗頭水，頭皮跟臉部一樣，都有分「膚質」，油性頭皮要選用較清爽的洗頭水，相反乾性頭皮便應該使用較滋潤的洗髮水。然後用洗頭水並按摩，使頭髮夠濕，並維持2-3分鐘。另外要注意頭皮較為敏感，過高的水溫會使頭皮敏感刺激，因此以水溫38度最為合適。而在洗頭髮的過程，可以用指腹以畫圈圈的動作按摩頭皮約3分鐘。最後是用毛巾輕輕按壓頭髮，在洗頭髮過後，可以用毛巾輕輕地按壓乾頭髮，用按摩的方式，將頭髮壓乾，隨之便以風筒把頭髮徹底吹乾。
想頭髮柔順在日常生活可以怎樣做？
第一按摸穴位，頭頂上面有很多生髮穴位，每天定時按摩，便可以促進頭皮的血液循環，減少頭髮掉落的機會，讓頭髮生長得更加健康。第二定時進行頭皮去角質，不止皮膚下去角質，頭皮同樣也是需要去角質！香港天氣潮濕，很多時頭髮也佈滿油脂污垢，平日裡洗頭未必洗得徹底乾淨。第三，可以一星期散做兩次髮膜，髮膜比起普通護髮素，更加能滋潤和滲透入髮絲深處，每週一到兩次，就能夠讓乾燥頭髮恢復光澤柔順。最後，洗髮後塗上髮尾油，髮尾油擁有修護髮絲的功效，可以減少頭髮毛躁的功效，是頭髮護理的好幫手！另外記得要把頭髮吹乾才睡覺，很多時女生都會貪方便，在頭髮還未乾透時，便外出和睡覺，但其實這樣做久而久之是會導致髮根潮濕，而當濕髮沾濕枕頭套後，會在頭髮和床上用品滋生細菌，容易產生頭皮、頭癢等的問題，而且濕著頭髮睡覺，很容易會造成濕氣入浸頭部，形成頭痛等問題。最後是綁頭髮不要綁太緊，綁馬尾給人的感覺較清爽，是女生很常見的髮型。不過如果女生習慣把頭髮綁得太緊，若頭皮長時間處於緊繃的狀態，便有機會使頭髮掉落，形成脫髮。因此想要做好頭髮護理，便要減少用力綁頭髮的機會。
有甚麼有效生髮療程推薦？
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