側柏葉生髮｜慈禧太后都在用？中醫解析4大生髮功效 如何用側柏葉自製「生髮自助餐」？專家推薦1招即可回復濃密秀髮！

側柏葉生髮的魅力，早就被大家認可了！這可是源自傳統中醫的智慧，是連慈禧太后都愛用的御用防脫髮秘方呢！對於因為髮量減少而煩惱的人來說，擁有健康濃密的頭髮，不只是外貌的問題，更是找回自信的關鍵。現在大家越來越追求自然的生髮方法，而有著悠久歷史、據說具有生髮烏髮功效的側柏葉，成為脫髮族的熱門選擇之一！一起來看看，怎麼利用側柏葉生髮秘方，幫助你找回健康秀髮吧！

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側柏葉是什麼？

側柏葉，又稱為「側柏」或「四季常青」，植物學名為 Platycladus orientalis，屬於柏科植物，實際上是該植物的嫩枝葉部分。側柏葉有長壽和生命力旺盛的寓意，加上散發出淡雅清香，葉色碧綠，四季常青，辨識度極高，因此深受人們喜愛。

側柏葉不僅具有觀賞價值，藥用價值也歷史悠久，最早可以追溯至《神農本草經》，典籍記載側柏葉性寒、味苦且澀，具有止血、清熱、涼血的功效，是中醫藥典中的經典用藥之一。現代藥理研究還發現側柏葉含有多種化學成分，包括揮發油、黃酮類和單寧，對於抗炎、抗菌、促進血液凝結等方面具有一定作用​，同時對頭皮健康及改善毛囊功能有顯著效果，也因此被廣泛應用於防治掉髮及促進頭髮再生。

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側柏葉生髮：慈禧太后的御用防脫髮秘方？

談到側柏葉生髮的應用，不得不提慈禧太后！慈禧太后正是側柏葉生髮的「忠實用家」。據記載，她因日常高脂飲食而導致頭髮油脂分泌過多、掉髮量增多，御醫特別為其研製了「令髮不落方」。此藥方將側柏葉與核桃仁、榧子混合入雪水中，長期使用後，成功幫助慈禧太后保持濃密秀髮。

在《本草綱目》中，李時珍詳細記載了側柏葉具有促進生髮及護髮的功效，稱其能「治頭髮不生，烏髮光澤」，意指側柏葉能幫助解決脫髮問題，並使頭髮更加烏黑亮澤，有生髮烏髮功效。側柏葉自古以來便被廣泛運用於中醫療法之中，尤其在針對脂溢性脫髮、頭皮屑、毛囊炎等頭皮和髮質問題等方面，現代藥理研究表示，側柏葉中含有多種活性成分，如黃酮類化合物和揮發油，這些成分對於抗炎、促進頭皮局部血液循環及增強毛囊健康具有潛在的益處，因此成為許多天然護髮產品中的關鍵成分。

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中醫如何看待掉髮問題？

掉髮在中醫中通常被歸因於「肝腎不足」及「血虛」。中醫理論指出：「肝藏血，髮為血之餘；腎藏精，其榮在髮。」簡言之，氣血充足與頭髮健康密不可分。

中醫脫髮原因1. 肝血不足 

髮絲乾枯、稀疏、失去光澤，可能是肝血無法滋養頭髮，導致髮質變差甚至脫髮。中醫認為「髮為血之餘」，頭髮健康與肝血充足密切相關。肝血不足不僅影響髮質，還可能引發眼睛乾澀、視力模糊、疲勞或注意力不集中等問題。此外，肝血不足的人可能面色蒼白、手腳冰冷，甚至情緒低落。改善這些情況，可透過飲食補血，如多食黑芝麻、紅棗等富含鐵質或滋陰養血的食物，並調整作息，減少熬夜，充分養護肝血。

中醫脫髮原因2. 腎氣虧虛 

頭髮無法正常生長，甚至提早脫落或變白，與腎氣不足息息相關。中醫認為“腎主骨生髮”，腎氣對頭髮生長至關重要。當腎氣虧虛時，不僅頭髮生長力減弱，還可能導致腰膝酸軟、疲倦乏力、記憶力下降、聽力減退等問題。長期腎氣不足還可能降低免疫力，影響日常活力與健康。因此，調理腎氣不僅有助於養髮，還能提升整體活力。

中醫脫髮原因3. 血液循環不良 

血液循環不良會影響毛囊營養供應，導致掉髮或禿髮。當血液流到頭皮不足時，毛囊缺乏養分和氧氣，漸漸影響髮質和髮量穩定性。血液循環差可能與體質較弱或生活習慣有關，如壓力過大導致血管收縮、久坐缺乏運動使血液變慢、飲食不均缺乏鐵質和維生素B等。改善循環可從規律運動、均衡飲食、減壓等入手，為毛囊提供更佳的生長環境。

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側柏葉生髮的4大功效

側柏葉生髮功效1. 增強毛囊代謝功能 

側柏葉中的黃酮成分能有效活化頭皮毛囊細胞，幫助修復受損的毛囊組織，促進細胞再生，從根源改善毛囊健康。同時，它可以加速毛髮的生長週期，縮短休止期並延長生長期，讓頭髮長得更快、更健康、更有光澤，從而改善毛髮稀疏的問題。

側柏葉生髮功效2. 促進頭皮血液循環 

側柏葉提取物能溫和地改善頭皮的血液循環，增加氧氣和營養物質的供應，為毛囊注入活力。更好的血液循環不僅能促進毛髮的強韌生長，還有助於減少脫髮問題，特別是因頭皮供血不足引起的脫髮症狀。此外，促進的血液流通還可帶來健康的頭皮環境，使頭皮更加舒適和健康。

側柏葉生髮功效3. 去除頭皮屑並抗炎 

側柏葉中所含的揮發油成分具有良好的抗菌效果，能有效抑制金黃色葡萄球菌和其他有害細菌的繁殖，從而抑制頭皮屑生成並舒緩頭皮炎症。它不僅能幫助減少多餘的頭皮油脂分泌，還能減少頭皮的過敏反應和敏感情況。保持頭皮清爽健康的同時，還能減輕頭皮瘙癢和不適，讓你每天感受到頭皮的輕鬆舒爽。

側柏葉生髮功效4. 促進頭髮再生 

長期外用側柏葉提取物，不僅能刺激毛囊的活性，還能改善毛囊的生長環境，使毛囊更加穩固，幫助新髮快速生長。此外，它還可以增強頭髮的強韌度，讓髮絲更加粗壯，不易斷裂或脫落，從而增加頭髮的密度與豐盈感。這種全方位的效果能讓頭髮恢復健康狀態，擁有濃密柔亮的髮型不再是難題。

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中醫如何看側柏葉生髮的功效？ 

中醫師認為，毛髮的生長與肝腎健康、氣血充足密切相關，而側柏葉具有養血生髮的功效，尤其適用於因血虛、肝腎不足或風邪侵襲導致的脫髮問題。其藥性平和，入肝、腎經，能夠滋補髮根、強化毛囊，同時調和頭皮環境，使毛髮能夠茁壯生長。側柏葉常被用作補益頭髮的主要草藥之一，對解決毛髮稀疏、脫髮和白髮問題有顯著效果。

在中醫理論中，養血是促進毛髮健康的基礎。側柏葉能補充頭皮的氣血，滋養毛囊，提高毛髮的生長能力。同時，它還能祛風清熱，對因風邪侵襲導致的頭皮瘙癢、脫髮等問題具有良好的緩解作用。此外，側柏葉還能平衡陰陽，促進頭皮的代謝，營造適合健康毛髮生長的環境。

側柏葉在中藥應用中，經常與以下幾種中藥材搭配，以治療掉髮及增強其生髮功效： 

1. 何首烏 

何首烏是一味著名的補肝腎、益精血的中藥，不僅在中醫領域被廣泛使用，還因其對頭髮健康的特殊功效而備受推崇。它對於改善血虛脫髮、促進黑髮生長有明顯效果，尤其適合長期毛髮稀疏或提前白髮的人群。與側柏葉搭配後，何首烏能進一步增強頭皮和毛囊的營養供應，改善頭皮環境，促進毛髮的強韌生長，同時還能延緩毛髮的老化過程。

2. 當歸 

當歸具有補血活血的功效，是中醫中經典的補血藥物之一，能有效促進血液循環，改善頭皮的營養環境。針對由血虛或氣滯引起的頭皮乾燥、毛髮無光澤等問題，當歸能提供溫和而持續的修復作用。同時，當歸還能專門解決毛囊血液供應不足的問題，為毛囊提供更多的養分，幫助側柏葉發揮更佳的滋養效果。如此一來，毛髮的生長能更健康有力，由內而外強化毛髮結構。

3. 丹參 

丹參以活血化瘀的特性見長，其主要功能是促進頭部微循環，讓毛囊獲得充分的血液供應，修復受損的毛囊結構。對於因頭部血液循環不良而導致的脫髮、毛囊退化等問題，丹參可以起到顯著的改善效果。同時，丹參還能防止毛囊進一步萎縮，與側柏葉共同使用時，可顯著增強抗脫髮功能，促進毛髮健康生長，並延緩頭髮老化。

4. 白芍 

白芍具有滋陰養血的功效，對於因血虛引起的毛髮稀疏、頭皮乾燥和不適現象有很好的緩解作用。此外，白芍還能平衡體內陰陽，調理整體身體狀態，進一步改善毛髮的生長環境。與側柏葉結合使用時，白芍能從內部調理身體，調和氣血運行，緩解壓力和疲勞對毛髮的影響，最終助力毛髮的健康再生，讓頭髮更加濃密有光澤。

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「側柏葉生髮自助餐」DIY 輕鬆自製生髮油？

不用到專業診所，你也可以在家輕鬆自製側柏葉護髮品，經濟實惠又高效！

側柏葉生髮秘方1. 側柏葉泡白酒

材料：新鮮側柏葉100克、60度白酒500毫升。

步驟：將側柏葉洗淨後晾乾，放入乾淨的密封瓶中，加入60度白酒，確保酒液完全覆蓋側柏葉。將瓶口密封，置於陰涼處，浸泡15天，期間可輕輕搖晃瓶子以促進融合。

用法：每日3次，用適量藥酒塗抹於頭皮，輕輕按摩促進吸收，持續使用3至6個月，有助於改善頭皮健康，減少掉髮問題。

側柏葉生髮秘方2. 側柏葉護髮油

材料：側柏葉提取物5毫升、椰子油50毫升。

步驟：將側柏葉提取物與椰子油按照比例充分混合，裝入乾淨的玻璃瓶中，注意瓶口密封，置於陰涼通風處保存。

用法：洗髮後，用適量護髮油塗抹於髮尾，並輕輕按摩頭皮幾分鐘，幫助頭髮吸收，然後用溫水沖洗。持續使用可滋潤髮絲，增強頭髮韌性。

側柏葉生髮秘方3. 側柏葉洗髮水

材料：側柏葉50克、水500毫升。

步驟：將新鮮側柏葉洗淨，加水500毫升煮沸15分鐘，期間可用勺子輕壓側柏葉以釋放更多成分。煮好後將液體過濾，去除葉片，將濾液冷卻至室溫，裝入乾淨的容器中。

用法：每週使用2至3次，代替普通洗髮水，按摩頭皮2至3分鐘後用清水沖洗，能有效清潔頭皮、改善髮質，使用過後感覺更加清爽舒適。

注意事項：使用側柏葉製品可能引發敏感，建議初次嘗試者在耳後或手腕進行皮膚測試。

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與其信生髮偏方？不如正正經經找生髮專家幫手！

雖然側柏葉的生髮例子成效顯著，但對於某些類型的掉髮，如雄性禿或毛囊敗壞，可能需更專業的干預治療。如果你正在煩惱該選哪種方法，不妨考慮專業療程。

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顯著效果:

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