頸紋比臉部細紋更惹人注目！從前年少無知的時候，總是忽略了對頸部皮膚的保養，無論是塗護膚品，還是防曬乳，從來都不會帶到頸部。而意想不到，有天脖子竟然長出了兩條清晰可見的皺紋，只是事到如今，想要消除那兩條顯眼的頸紋，已經幾乎是不可能的任務了… 等等！是誰說頸紋無法去除的？雖然，頸紋十分棘手，不過辦法總比困難多，下面就來帶大家深入了解頸紋的成因和種類，同時整理了5大預防及改善方法，助你輕鬆擺脫頸紋纏繞，打造白滑「天鵝頸」！
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認識頸紋成因
頸紋成因1. 先天遺傳
頸紋就像高矮肥瘦一樣會遺傳給下一代，雖然很殘酷，但有些人的確天生就有明顯的遺傳性頸紋，這種情況通常都與年紀無關，即使塗上頸霜、頸膜等幫助亦不大。
頸紋成因2. 頸部皮膚老化
頸部皮膚與面部皮膚一樣會隨時間而老化，當真皮層的膠原蛋白、彈性纖維不斷流失，細胞代謝逐漸減慢之後，皮膚就會失去彈性、不再緊緻，然後形成老化型頸紋。加上頸部肌膚的皮脂線本來就比臉上少，角質層也較為薄弱，因此保水能力亦較差，容易乾燥缺水，繼而加速肌膚老化的速度，令頸紋越來越深，看起來十分顯老。
頸紋成因3. 長期姿勢不當
如今越來越多年輕人有頸紋的困擾。為什麼年紀輕輕就會長出頸紋？撇除先天因素之後，其實十有八九都是因為姿勢不良而致。現代人常常低著頭玩手機，有些手遊愛好者更加誇張，隨時一玩就連續好幾個小時，這樣長時間地維持低頭姿勢，脖子一動不動的，當肌膚受到長期的凹折之後，自自然然就會形成頸紋，亦即是姿勢型的頸紋。而除了低頭之外，任何會對脖子施壓的姿勢，一樣也會加劇頸紋的形成，譬如習慣駝著背看電腦、側睡或趴睡的睡姿，就連枕頭的高度也有影響。
頸紋成因4. 皮下脂肪過厚
肥胖也是造成頸紋出現的原因之一。有些人可能是天生肥胖或者受疾病影響，總之只要頸部皮下脂肪過多，脂肪就會一層又一層地堆疊在脖子，看起來就像「救生圈」，或者是「三截米芝蓮」一樣。當脖子長期受到脂肪的擠壓，皮膚就會因此而壓出皺褶，並慢慢形成真正的頸紋。
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分清頸紋類型
搞清楚頸紋的成因之後，接著就來認識頸紋類型，大致上可分為「橫向型」、「直向型」這兩類。大家不妨可以拿出鏡子，觀測一下自己屬於哪一類型。
頸紋類型1. 垂直頸紋
與垂直頸紋相反，橫向頸紋是以水平橫向的方式生長，而且形成的原因多與後天因素有關。正如上面提到，老化是脖紋生成的其一原因，當年齡越來越大、膠原蛋白越來越少時，脖子的皺紋就會逐漸湧現，而這類脖紋正正就是橫向頸紋。 至於姿勢不良、脂肪過多所造成的脖子頸紋，同樣也是以橫向方式生長的。一旦形成了橫向頸紋，往往都很難令其「憑空消失」，而隨著時間的流逝、膠原蛋白的流失，頸部肌膚就會失去緊緻、沒有彈性，然後頸部的紋路便會越發明顯，此時即使面部肌膚保養得再好，只要頸上有紋，年齡秘密馬上就暴露無遺！
頸紋類型2. 橫向頸紋
與垂直頸紋相反，橫向頸紋是以水平橫向的方式生長，而且形成的原因多與後天因素有關。正如上面提到，老化是脖紋生成的其一原因，當年齡越來越大、膠原蛋白越來越少時，脖子的皺紋就會逐漸湧現，而這類脖紋正正就是橫向頸紋。 至於姿勢不良、脂肪過多所造成的脖子頸紋，同樣也是以橫向方式生長的。一旦形成了橫向頸紋，往往都很難令其「憑空消失」，而隨著時間的流逝，頸部肌膚只會越來越鬆弛、沒有彈性，然後頸部的紋路便會越發明顯，此時即使面部肌膚保養得再好，只要頸上有紋，年齡秘密馬上就暴露無遺！
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如何保養頸部肌膚？預防頸紋出現的5大重點！
正所謂「預防勝於治療」，一旦皺紋在你的頸上「落地生根」，想要趕走它就不是件容易的事情了。而且，無論顏值再高、身材再好，始終也難敵頸紋的威力。若然頸紋太深太多，那麼就不只是暴露年齡秘密，而是令人看上去像老了十年一樣。所以，我們有必要在皺紋出現之前就主動預防，將皺紋趕盡殺絕！下面就來看看預防頸紋的方法及重點有哪些吧。
預防頸紋重點1. 避免長時間低頭
長時間低頭NO！從今天起，請提醒自己不要再常常低頭玩手機，最好每十分鐘就轉換一下姿勢，稍作休息一下。同樣地，上班族在用電腦時，也要注意電腦的位置不要擺得太低，以免自己不經意地又駝背，導致脖子頸紋的出現。
預防頸紋重點2. 注意枕頭高度及睡姿
請馬上檢查你枕頭的高度！枕頭墊得太高的話，睡覺時很容易就會壓迫到頸部肌膚，長此下去不僅會為脖子造成負擔，使脖子痠痛不適，同時還會形成皮膚皺褶，頸紋就出現。所以，枕頭的高度必須適中，使下巴在平躺時可呈水平狀態，這樣才能避免姿勢型脖紋的出現。
預防頸紋重點3. 為頸部塗上防曬乳
你有做頸部防曬的習慣嗎？近年來，越來越多人明白防曬的重要性，然而大部份人都只顧做面部防曬，往往就忽略了頸部肌膚。在這強調一次，紫外線是令肌膚提早老化的「元兇」，就連頸部也不例外。所以，外出前請記得為頸部塗上防曬乳，這是預防頸紋生成的第一步，千萬不要輕視。
預防頸紋重點4. 徹底卸妝及適當去角質
白天在頸部擦上防曬之後，晚上必須要清潔乾淨，特別是有為頸部上妝的話，一定要用卸妝液或卸妝乳徹底卸妝，最好使用含保濕功效的產品，並以由下至上的方式擦拭，順便在頸部輕輕按摩，避免有化學物質殘留。同時，請維持定期為頸部去角質的習慣，大概每一至兩週去角質一次，而頸部的去角質產品應以成分天然、顆粒較小的為首選。
預防頸紋重點5. 加強頸部肌膚的保濕
我們很常會忽略頸部肌膚的保養和保濕，然而下巴和頸部的皮膚保養十分重要，因為頸部的肌膚比面部更薄，加上皮脂線分佈較少，保水能力相對較差。當頸部的肌膚長期處於乾燥缺水的狀態，慢慢就會形成肉眼可見的紋路，非常可怕。所以，建議每天洗澡之後，應馬上為頸部抹上保濕乳液，同樣採用由下往上的按摩手法。
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必學頸紋保養術：7分鐘消除頸紋按摩法！
長時間對頸部肌膚不管不顧，長出乾紋、皺紋也是無可厚非的事。無論是想消除頸紋，還是單純想預防頸紋，不妨先培養保養頸部的好習慣，長遠來說必定能夠提升頸部肌膚的水潤度和緊緻度，從而有效延緩皮膚衰老，達到抗皺的目的。有興趣的話，可以跟著下面的按摩法來按摩頸部，一起來看看由台灣知名Youtuber「77老大」分享的「7分鐘消除頸紋術」教學。
按摩前準備 — 用毛巾熱敷
在開始按摩之前，先以熱毛巾熱敷頸部，可活化頸部的肌膚及細胞，促進血液循環，從而加強按摩成效。不過，若然保養的步驟越多、越麻煩，一般人就越難堅持下去，一旦中途放棄就等於前功盡廢。所以，熱敷這個步驟確實比較雞肋，大家可自行衡量有沒有需要，或者直接省略這一步。
按摩前 — 塗按摩油/美容油
第一步是在頸部均勻塗上按摩油或美容油，而非頸霜。因為頸霜的油性不足，在按摩頸部的時候，容易因拉扯皮膚而催生細紋，不然就是要用很多的量，但這樣用下來，一瓶頸霜可能用不到幾次就空瓶了。所以，使用普通的按摩油就綽綽有餘了，既滋潤又實惠。
動作1. 頸部中間住上
正式進入按摩環節，第一個按摩動作是從頸部中間開始，利用大拇指的力量往上推，一個地方推五下，繼而逐漸往外擴，慢慢按到耳朵下面就好。按摩時須輕輕抬頭，注意力度不要過重。這個動作可以淡化頸部細紋，促進血液循環，改善鬆弛問題，緊緻頸部皮膚，抵抗地心引力。
動作3. 耳後順著淋巴到鎖骨
第三個動作是用兩個手指的關節，從耳後開始（這裡有個淋巴結）按摩，沿著脖子到鎖骨的中間位置，每邊一樣按摩十次，順著淋巴的方向去按。這個動作可以幫助排毒、消除臉部水腫，亦可以促進皮膚的代謝，減少頸部紋路。按摩時切忌操之過急，保持平靜的心情對保養有一定的幫助。
動作4. 鎖骨中間往外到肩膀
第四個動作是伸出三隻手指頭，先用中指摸著你的鎖骨，然後往外順著按摩，慢慢用點力氣，划到肩膀前面，左右兩邊各按十下。這個動作可以令鎖骨的線條感更加明顯。
加強篇 — V 撐開
最後關鍵一步，先伸出兩隻手指頭，在有頸紋的地方，用手指左右撐開（呈V字形狀），然後用另一隻手，輕輕地畫圈按摩。這個動作可以加強吸收和循環。只要哪裡紋路明顯就按哪裡，堅持一到兩週會有一定的緊緻成效。 完成按摩後請等待10~20分鐘，讓按摩油滋潤一下頸部的皮膚，然後就可以去洗澡。洗澡後皮膚的吸收能力會比按摩之前好，此時就可以開始使用頸霜保養了。只要在頸部薄薄地塗上一層頸霜就夠，份量毋須太多，塗抹時手法須由下往上。
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如何消除頸紋，找回白嫩光滑的頸部皮膚？
一條頸紋也超顯老！假如真的不幸長了頸紋，到底該如何是好？讓我們一起來看看各種去頸紋的方法吧！
小編親測去頸紋方法 1：凡士林頸膜
小紅書曾經瘋傳過一種去頸紋的美容偏方，有網民以凡士林自製頸膜，並聲稱「實測有效」，吸引了無數網民轉發和分享。這個方法是在頸上塗抹凡士林，然後搭配按摩手法，按至皮膚吸收為止，接著再上厚厚一層的保濕乳液並加以按摩，最後蓋上保鮮紙厚敷就大功告成。去頸紋這樣簡單？小編當然要試！但試完之後只覺得頸部皮膚比較柔軟，而頸紋卻沒什麼改善，坦白說，這個方法其實就是為頸部保濕及按摩而己，對於因老化而致的皺紋，或者肌肉型的頸紋就沒有直接幫助了。
小編親測去頸紋方法 2：肉毒桿菌針
按摩去頸紋的方法見效慢、需時長，連小編都難以堅持下去，因此就把眼睛投向簡單、快捷的醫美療程，如注射肉毒桿菌素。肉毒桿菌其實是一種神經毒素，它能夠控制肌肉中的乙醯膽鹼，從而抑制頸部周圍的肌肉收縮，令肌肉逐漸放鬆，進而改善頸部的紋路，比較適合用來治療因表情肌肉過度收縮而致的頸紋。但在一輪研究之後，發現在頸部注射外來物有較大風險，因為頸部皮膚很薄，因此很考驗醫師的手勢，注射的部位及份量亦必須精準。 為免一失足成千古恨，最後還是放棄了！
小編親測去頸紋方法 3：玻尿酸注射
不敢注射肉毒桿菌的小編，在左思右想之下，決定試試注射玻尿酸玻尿酸。注射玻尿酸也是一種去頸紋方法。玻尿酸亦即是透明質酸，將它填充到頸部皮下組織即可促進膠原增生，從而緊緻肌膚，填平皺褶凹陷，以消除頸部的頸紋。由於玻尿酸本來就存在人體之中，因此可被人體降解吸收，出現排斥的機會亦比較少，正因如此，小編才敢「膽粗粗」去試做，但卻在過程中後悔不已，因為實在太痛太痛了！而且要打很多很多針！頸部薄薄的皮膚被針頭反覆攻擊，而且玻尿酸需要定期補打，才能維持去頸紋的效果...... 而且每次下針都是對身體健康的賭博。小編的錢包跟心臟都承受不起衝擊，決定不再用這去頸紋方法！
小編親測去頸紋方法 4. Thermage FLX 第5代熱瑪吉療程
熱瑪吉在美容業內享負盛名，小編就一向知道有這療程，但是很怕痛所以一直不敢試！想不到近日進行全新升級，而試過的人都說不痛，效果很好！
Perfect Medical第5代熱瑪吉療程又有什麼升級新技術？療程採用新一代智能全效探頭4.0，令射頻電波能量可深入皮下4.3mm，以精準定位及熱力刺激膠原再生！再配合突破性AccuREP®技術，在療程中可根據用家的肌膚去微調每一發的能量，令全臉每寸肌膚都受熱均勻，即使是煩人的頸紋，一樣可以有效提拉及緊緻到嬌嫩的頸部皮膚！
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常見問題
頸紋的形成原因是甚麼？
頸部皮膚比臉部皮膚更脆弱嬌嫩，加上皮脂線分佈少，保水能力較差，當頸部肌膚過於乾燥粗糙，很容易就會造成乾紋、頸紋。而且，女性在踏入25歲之後，體內的膠原蛋白會不斷流失，頸部皮膚自然逐漸失去彈性，細紋便會慢慢顯現。而除了自然老化之外，頸部皮膚還會因為紫外線的侵害而加快衰老，令到頸紋提早出現。另外，長時間低頭玩手機、習慣性駝背、習慣性側睡等，也會因凹折頸部肌膚，而形成靜態型的頸紋，長此下去頸紋就會越來越深。而令人意想不到的，肥胖也是造成頸紋的其一原因，因此當頸紋長期受到脂肪擠壓，久而久之就會壓出皺褶，形成真正的頸紋。當然，有些人長的是先天性的頸紋，這種頸紋較難處理，通常都是因為基因遺傳而致。
如何能夠避免頸紋出現？
首先，在卯足全力保養臉部肌膚的同時，別忘了保養頸部皮膚。日常洗澡之後，可以趁肌膚的水分未完全流失之前，在頸部塗上化妝水及乳液，幫助鎖住頸部水分，以免因乾燥而引發細紋。日間外出之前，也別忘了為頸部塗抹防曬產品，使用防曬系數SPF30或以上的防曬產品；如需進行戶外活動的話，那麼每隔2~3小時亦須補塗一次，晚上緊記要徹底清潔頸部皮膚，以免化學成分殘留。其次，選擇一個高度適中的枕頭，讓下巴可維持在水平狀況，避免頸部肌膚因受到擠壓而形成紋路；而睡眠時亦應減少側睡，儘量以平躺姿勢為主。另外，平時不要經常低頭玩手機，最好每十分鐘就轉換一下姿勢，否則很容易會壓出頸紋及雙下巴。
塗頸霜可以去頸紋嗎？
頸霜到底可不可以去除頸紋，事到如今依然眾說紛紜，畢竟頸紋是個棘手難題，一旦產生了就幾乎是「不可逆」的。雖然，頸霜不能達到完全消除舊有頸紋的效果，但提早使用頸霜卻可以預防新生頸紋的出現。因為大部分的皺紋都是從乾紋開始的。正如上面也有講到，當頸部肌膚過於乾燥時，頸紋就會隨之而來。所以，無論如何都要做好頸部保濕，而塗頸霜就是其中一種為頸部保濕的方法，配合恰當的按摩手法，長遠而言可有助緊緻肌膚，令肌膚變得柔潤。
橫向頸紋跟直向頸紋有甚麼分別？
頸紋可以分為橫向及直向兩種，顧名思義橫向頸紋就是橫向生長的；而直向頸紋則是垂直生長的。再深入點來看，橫向頸紋可以再細分為老化型、脂肪型及姿勢型的頸紋。隨著年齡的增長、膠原蛋白的流失，加上頸部的脂肪層層疊疊、經常維持同一姿勢，久而久之頸部皮膚就會壓出橫向的皺摺，然後慢慢形成真正的頸紋。至於直向頸紋，即是俗稱的「火雞頸」，當頸部的擴頸肌過度收縮，就會出現這種垂直的頸紋，主要是從下巴開始延伸到鎖骨位置。如果是天生肌肉張力比較強的人，亦較容易出現直向型的頸紋。
怎樣才能有效去除頸紋？
塗頸霜、做頸部按摩可有助減淡頸紋，但效果始終微乎其微。至於注射肉毒桿菌、玻尿酸雖然更快速見效，但效果並不持久，需要定期補打之餘，注射過程亦存在風險。所以，目前接受無針埋線療程會是更理想的做法，一來沒有入侵性，保證安全無痛，療後毋須恢復期。二來，超聲波能量可直達皮膚不同層面，包括淺層真皮層、真皮層及筋膜層，從肌底收緊鬆弛的頸部肌膚，並且激發膠原蛋白再生，從而重新編織彈力纖維網，令肌膚回復彈性及緊緻，有效撐起凹陷的皮膚，從根源上解決皺紋問題。而隨著膠原蛋白的新生，完成整個療程後即可做到去除頸紋、拉提肌膚、收緊下顎線、瘦面V面等的多重效果，一舉多得！
