ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程

ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程是針對脂肪細胞不耐冷的特性，用特定低溫的冷凍波，傳送冷凍能量至脂肪細胞，脂肪細胞會自然凋亡，並會經身體的新陳代謝自己排出，完全在不傷害身體情況下，脂肪層自然變薄。而且1次療程，已可做到多個部位同時消脂的功效，尤其針對手臂、腰腹、大腿、胃腩等最常見的肥胖部位。冷凍波同時能緊緻皮膚，改善橙皮紋，減脂之餘為皮膚逆齡。

人體的脂肪細胞在成年後基本上的固定的，透過運動或節食的減脂方法，都是令脂肪細胞體積減小，一旦停止運動或節食，脂肪細胞的體積又會打回原形，重新變大，體型又再復胖。而ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程的低溫溶脂技術，是直接令脂肪細胞自然凋亡，被破壞的脂肪細胞不會再生，再排出體外，是直接減少脂肪層的脂肪細胞數量，所以不易反彈，只要療程後保持均衡飲食及恆常運動，便可維持療程效果。

有氧運動的確有很多好處，除了減脂之外，又能令身體健康，但其需要的耐性、毅力和時間卻不是人人都有，不然坊間就不會有那麼多減肥代替品。ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程單是能躺着瘦這一點，一次療程已能媲美多個月的流汗成果，何樂而不為？而且ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程無痛無創、不需開刀、不需打針、不需吃藥，不會對身體造成傷害，完成療程後2星期後，已能看到效果，比有氧運動還快，是快速有效的減脂方式。

大部分局部肥胖的人，都適合進行 ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程，不過如果你患有紅斑狼瘡、心臟病、正在懷孕或喂哺母乳、患有糖尿病或正在服用長期藥物等，就不適合進行療程。如果你想知道自己是否適合進行冷凍溶脂療程，可以經網上登記 Perfect Medical的 ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程的免費體驗，屆時我們專業的美容團隊會為你講解療程的原理，同時亦會為你進行詳細分析，了解你的身體是否適合療程。

可以，最基本可以由飲食著手，就是不要攝取過多的熱量和脂肪，自煮的話盡量購買新鮮食物，避免吃罐頭和加工食物，因為罐頭通常在加工過程中，添加大量糖和油分。肉類盡量選擇瘦肉，避免購買腩肉、排骨等高脂肪肉類。購買蔬菜時亦可多買不同種類，因為多吃蔬菜能增加食物體積，除了增加飽肚感，也可吸收更多纖維。而如一定要進食奶製品，可以選購低脂或脫脂的。外出用膳時，餐湯可選擇菜湯或清湯，用餐次序先喝湯和吃蔬菜，增加飽肚感，減少過量進食肉類和穀物，亦要減少進食大量醬汁。