產後肚皮鬆垮到像印度薄餅，而且滿佈妊娠紋！
增肌減脂是不少健身人士的目標，Emsculpt 被譽為鍛煉肌肉的「黑科技」，能夠令肌肉「自發」進行肌力訓練，大為提高訓練量，迅速達到理想的健身、修身目標。
「減脂增肌」可以很好的塑造完美身形是大家都知道的健康資訊，「馬甲線」是許多女性在運動時的目標，但你知道大部分女性僅是注意鍛鍊腹肌、胸肌與臀部來改善身形，肩膀肌肉的鍛鍊往往被人遺忘嗎？。肩膀肌肉線條會影響身材比例，大多擁有「溜肩」與「窄肩」問題的女士都無法很好的撐起衣服，且亦會給人一種「頭大身細」的感覺，令整體氣質下滑。因此今天整理了有關肩部肌肉的小知識與肩部訓練動作，同時還附帶了「溜肩」的穿衣技巧與快速增肌的方法，滿滿的一篇乾貨解決你「身型」的煩惱。
在現時這個時代，一味追求瘦的概念已經過時了，擁有肌肉才會讓身體的線條變好看，不過由於女性先天的脂肪量較多，較難練成肌肉和增肌，以下跟大家總結了一些增肌的方法，還有飲食建議，如果是正在準備進行增肌計劃的女士們，不妨看看吧！
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