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作者: Yeo Yen Ru
2024年3月1日

到了青春期,不管男孩女孩都有可能面臨的最大肌膚問題便是惱人的暗瘡。青春期的少男少女因為荷爾蒙起伏不穩定影響了膚質,一不小心就會養成油痘肌。不想過了青春期才來後悔的話就看看這篇分享文吧!帶您辨別自身青春期暗瘡的的4大類型+中西療法的不同之處,肯定能找到預防與治療痤瘡的方法!

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青春痘是怎麼形成的?

青春痘也被稱作「暗瘡」和「痘痘」,更嚴重的也被稱為「痤瘡」。不過青春痘一般指的是青春期長出的痘痘,過了青春期才把這些痘痘更換成其他稱號。歸根究底,青春痘是因為青少年的身體變化,在發育期時體內的激素分泌與荷爾蒙水平起伏較大,足以影響皮脂腺分泌處旺盛的油脂,皮膚出油量增多,這些分泌物就會堵住毛孔,也因為會誘發細菌感染導致毛囊發炎,最終形成紅腫突起的暗瘡。在青少年時期若沒有想要治療暗瘡的想法,等幾年後變成成人,暗瘡的情況會越發嚴重,到時候才來愛美已經錯過了最佳時機,甚至會誘發更多因油脂分泌異常所引致的皮膚問題。

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青春期才會有暗瘡困擾?

既然被稱作青春痘,那是不是只有青春期人士才會有這樣的困擾?如果抱有這樣的想法以為自己能逃出暗瘡的魔爪,這種僥倖心態是大錯特錯的。青春期只是因為荷爾蒙變化而變得容易冒出痘痘,其他年齡階段雖然會比青春期長暗瘡的機率低,但不代表肌膚能完全不長痘!而且比起青年,成年人長痘痘的原因會更多,隨著年齡的增長,壓力堆積、作息不規律、飲食習慣欠佳等生活細節都足以讓成人膚況變差,沒有好好保養皮膚也遲早會被暗瘡佔據滿臉!

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青春痘不好好處理會誘發其他肌膚問題?

皮膚長痘和皮脂腺分泌出的油脂含量脫離不了關係,暗瘡很可能只是皮脂腺分泌異常的源頭,不正視這個問題很容易演變成其他更嚴重的皮膚毛病,比如說愛擠痘痘的青年會留下深刻的凹凸洞,其他的症狀輕則是粉刺、黑頭、閉口找上門,重則加劇毛囊發炎的狀況,整塊臉皮變得油膩紅腫。所以青春痘問題可大可小,不光是為了愛美,其實青年比成人更應該有護膚意識,才能在保證顏值不隨著年齡增長下滑的同時維持肌膚健康,長大後也不會責怪年少時的自己,況且皮膚好才能keep住良好的氣質和形象,給外人的印象分無論是在生活中的哪個階段都非常重要。

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5種青春期暗瘡原因,原來跟「這個」也有關!

青春期暗瘡原因1. 荷爾蒙變化顯著

青春期是人體剛開始發育的階段,體內的荷爾蒙分泌變化會上上下下起伏不定,這成了青年爆發暗瘡的主要原因。這是無法避免的狀態,因為每個人都需要通過荷爾蒙的轉變來催發激素,使人體具備生育能力,不光是外表有了生理變化,實際上體內機制也在運作,雖然我們肉眼看不見荷爾蒙不穩定的現象,但它會表現在臉上形成暗瘡。

青春期暗瘡原因2. 油脂分泌過多

皮脂腺分泌異常的情形其實不能全怪荷爾蒙變化,有的人是天生的,繼承了上一代的油皮基因,在生下來就是油性皮膚的狀態下,碰上青春期就讓皮脂分泌問題更嚴重,在多餘的油脂堵塞毛孔後,不乾淨的分泌物很容易促使毛囊發炎促成暗瘡。

青春期暗瘡原因3. 作息失常

有的青年不喜歡被父母管著的感覺,尤其處於叛逆期時,父母越期望自己做什麼就唱反調,包括養成早睡早起這個習慣。不知從何開始,熬夜已成了年輕一代的潮流,選擇早睡的話甚至會被人笑話,不光是身邊朋友和環境的影響,青年的反叛心理也會迷惑著他們養成熬夜的陋習。在長期熬夜的狀態下不只是皮膚,整個身體都會錯過正常睡眠時間的代謝黃金時段,毒素無法排出體外,在年少時還存有抵抗力,只會影響膚質長痘,但隨著年齡的增長,那些沉澱已久的毒素會危害身心健康。

青春期暗瘡原因4. 擠痘痘的壞習慣

看到這裡的您如果有擠痘痘的壞習慣,建議馬上戒掉!因為徒手擠痘這個行為不但不能發揮嫩膚作用,在我們看不見手上細菌的情況下貿然接觸暗瘡位置只會讓發炎問題嚴重化,這也是為什麼很多人在擠痘之後暗瘡滋長的現象反反覆覆,甚至還留下難看的痘印與疤痕。假如真的看青春痘不順眼,可以去美容院諮詢專業人士或者讓他們用專業手法與工具清除痘痘。

青春期暗瘡原因5. 壓力囤積

每個人都有壓力,青年也不例外,尤其是課業負擔也會壓得他們喘不過氣。很多長輩認為他們只管唸書就好,有什麼需要煩惱的?其實青年的身心健康也不容忽略,因為心理負擔不僅會讓皮膚肌肉緊繃,無法排毒導致暗瘡爆發,壓抑的心態也會讓他們缺失幸福感,甚至會自尋死路,所以不管是生理還是心理方面,家長們可以多多觀察自己的孩子,看看他們是否健康成長。

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常見的4大青春痘類型,看看自己是哪一種才可以找出最適合的治療方案!

青春痘類型1. 粉刺型

首先要介紹的是粉刺型痘痘,這類青春痘也是暗瘡的最原始形態,其中包括了臉上多種毛病,例如:黑頭、粉刺、閉口都算是粉刺型青春痘。有的人認為粉刺和青春痘並不能劃上等號,實際上這些分泌物都是皮脂腺分泌異常的產物,所以就算粉刺黑頭閉口的嚴重度看似無法超越暗瘡所帶來的視覺衝擊,這種類型的分泌物和青春痘的分別只是痘痘尚未感染發炎,沒發炎的分泌物也因為堵塞住毛孔了,拼命往外擠就會形成骯髒的脂肪粒,再和老廢角質融合最終才促成這類分泌物,長期置之不理不定時清理就會在臉皮上形成密密麻麻的噁心物質。白色的粉刺也被稱作白頭粉刺,和閉口一樣也是閉鎖性粉刺;而當多餘的油脂與空氣中的污質結合並氧化時就會形成黑色的開放型粉刺,這種看似污垢的物質也就是我們所謂的「黑頭」。

青春痘類型2. 丘疹型

丘疹型痘痘是在毛囊發炎後,暗瘡形成前必經的初步形態。丘疹型青春痘一般有著紅色或粉色的外觀,傷口部位也有一丁點突起但還不算紅腫,頂多只能算是小紅點,而它形成的主要因素源自於臉部毛孔部位的細菌初步感染發炎所致,如果不妥善處理,感染範圍擴散後就會演變成更嚴重的痤瘡。

青春痘類型3. 結節型

結節型暗瘡則是比丘疹型青春痘還要嚴重的狀態,一般能從丘疹型演變成結節型是因為皮膚上的感染範圍擴散了,而結節型痤瘡也已經不再是平面的紅點,進化成了突起的腫塊,通暢也伴隨著脹痛的感覺折磨身體主人。另外,結節型暗瘡問題也會被稱作「石頭瘡」,因為腫脹的部分就和石頭一樣堅硬,而且這類型的暗瘡大多都有膿頭。如若肌膚持續發炎,比起其他類型的青春痘,結節型暗瘡會給予肌膚更大的傷害,不過胡亂擠痘也可能讓暗瘡不斷復發,甚至留下顯眼的凹凸洞。

青春痘類型4. 膿皰型

膿皰型痘痘也是肌膚皮脂分泌失常的現象,和以上那幾種暗瘡不一樣的事,膿皰型青春痘雖然也表明肌膚發炎了,不過外觀看來不僅有紅色的腫塊,通常在腫塊的中心點還伴隨著白色的膿頭。而大部分人對膿皰型痘痘最大的誤區是以為這樣的狀態就是可以擠掉的暗瘡,殊不知操作手法不像美容院人士那麼專業就很容易促進深層疤痕增生,留下痘印是基礎,臉皮表面就會變得凹凸不平,像極了月球表面!

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不同青春痘位置反映出不一樣的健康隱患

根據中醫師的說法,東方文化相信我們身上佈滿了各種穴位經脈,當然臉蛋也不例外,所以不一樣的暗瘡生長位置其實是在警示身體主人哪個器官開始有毛病了,可以依照身體的明示去做個檢查找出暗瘡病因。如果青春痘長在額頭,說明患有肝火旺盛的問題,這聯繫到肝臟健康與長期抑鬱。而長在鼻子上則代表可能是腸胃和肺部開始進入亞健康狀態。左臉長痘和右臉不一樣,左邊有痘痘是因為血液循環不通暢所致,而右臉則是肺火旺盛的原因。若是在嘴唇周圍即可能是腸胃蠕動變慢了,平日的飲食給予肝臟不少負擔。假如在下巴處也能找到暗瘡,對男生來說可能是雄激素過多,對女生而言則是內分泌失衡或是子宮功能衰弱,就算是青年也要注意這些跡象,定期做個身體檢查才能安心。

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4種醫生推薦的暗瘡治療方法,口服內調最有效?

暗瘡治療方法1. 口服抗生素

服用抗生素是西醫療法裡相對溫和,用於治療痘痘的方案,常見的成分有四環素。這樣的醫治方案主要圍繞在2大重點:調整整體免疫系統與增加腸胃刺激,前者是為了消滅暗瘡的發炎現象和細菌,後者則是刺激腸胃蠕動將毒素排出體外。不過口服抗生素有個BUG,那就是有著光敏感的特性,服用後需要避免陽光。

暗瘡治療方法2. A酸

A酸是酸性產品,常用於護膚品中,不過現今也被皮膚科醫師用作醫治暗瘡的秘密武器。A酸有分外用內服2種類型,大多人選擇口服A酸,主要功效是抑制皮脂腺分泌出過多的油脂,減少毛孔堵塞和發炎的現象,雖然袪痘效果槓槓的,但未必適合所有人服用,尤其是孕婦和肝功能不佳人士。

暗瘡治療方法3. 減少男性荷爾蒙的藥

這類藥物僅限女士服用,因為西醫判定青春痘與荷爾蒙是緊緊相扣的,於是採用這種對症下藥的方案,直接削弱男性荷爾蒙的存在感。不過其實這樣的療法存在著一定的風險,醫生也不會隨便亂開這種藥物給青年服用。

暗瘡治療方法4. 外用藥

西醫藥房一般不會只有一種藥物,很多醫師都會連同外用暗瘡膏一起發給青春痘患者。不過一些外用暗瘡膏的藥性比較強,可能不太適合敏感肌人士使用,建議在使用前向醫生打探清除膏藥的底細,確認成分沒毛病才繼續塗抹在臉上暗瘡部位。

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天然暗瘡護理方法:3種中醫暗瘡治療方案 !

1. 針灸

用針灸來治療暗瘡指的並不是直接將針刺在暗瘡部位,而是活用身上的其他養膚穴位,刺激這些穴位也能達到袪痘的效果,比方說陽白穴與颧髎穴。

2. 食療

能接受中醫食療的青年也可以考慮看看這樣的治療方式,即無須接觸可能會帶來副作用的西藥,也能通過中醫的草藥進補身子。詳細食譜因人而異,不過中醫大多都推薦青春痘患者多吃些去火的食物,比方說苦瓜或蓮子帶芯一同食用。

3. 草藥外

如果食療和針灸都不能接受,青春痘患者不妨考慮看看中醫草本外敷療法,這種非侵入性的手法也很讓人安心。每一位中醫都有自己的一套草本外敷袪痘的配方,不過體驗者需要忍受的是厚重的中藥氣味。

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改正4個護膚習慣 袪痘效果翻倍!

1. 選擇溫和的洗面乳

潔面是所有護膚程序的初步步驟,選擇一款好的洗面乳對青年也非常重要。清潔力強不代表能將暗瘡洗掉,在長痘後的膚況敏感不穩定狀態其實適合用溫和的潔面乳,好讓痘痘問題不變本加厲。

2. 注重保

保濕是護膚步驟最重要的一環,留住肌膚裡的水分和膠原蛋白才有能力對抗發炎的暗瘡。而且青年時期就開始保濕補水的話也能延緩肌膚衰老,調節肌膚的水油平衡後痘痘問題也不會再復發。

3. 鎮靜消

袪痘最重要的步驟便是鎮靜消炎,可以使用抗炎藥膏,或是偶爾敷上鎮定膚況的爽膚水,濕敷幾分鐘就能有效地消退突起的暗瘡。

4. 注意防

不管男女老少,防曬都很重要!防曬不僅能給皮膚抗氧化,也能預防肌膚流失水分和膠原蛋白,青年做好防曬也能避免暗瘡嚴重化和增生。所以平時塗抹防曬霜或攜帶遮陽傘就能大幅度降低暗瘡生成的概率。

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Perfect Medical 暗瘡分手療程,輕鬆剷除青春期暗瘡,保持完美膚質!

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常見問題

1. 為什麼青春期會長痘?

和荷爾蒙變化與皮脂腺分泌有關。

2. 青春痘會自己消嗎?

一般都能自行痊癒,如果持續半年或以上仍無果,建議諮詢專業醫師。

3. 只有青年會長痘?

任何年紀都可能長痘。

4. 多喝水可以袪痘嗎?

多喝水可以調整水油平衡預防暗瘡,也能加快痘印痊癒的速度。

5. 青春痘要擠嗎?

一般不建議自行擠出,可尋求專業人士的協助。

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